Changements à venir sur Apple Fitness + en 2023

Cela fait plus de deux ans qu'Apple Fitness+ a été annoncé, proposant une série d'"entraînements de style studio" pour les propriétaires d'iPhone, d'iPad et d'Apple TV. Fitness + offre une intégration profonde avec tous vos appareils Apple, en particulier votre Apple Watch, car vous pouvez afficher vos mesures d'entraînement pendant l'entraînement, sans avoir à regarder votre poignet. Lors de son lancement, Apple Fitness + comprenait 10 types d'entraînement populaires, mais a été étendu au-delà de vos entraînements traditionnels. Et en 2023, il y a encore plus de fonctionnalités et de mises à jour prévues pour améliorer l'expérience globale.

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Quoi de neuf avec Apple Fitness+ en 2023 ?

Peu de temps après le jour de l'An, Apple a annoncé des changements assez importants qui attendent Apple Fitness + en 2023. Ceux-ci incluent un nouveau type d'entraînement, un nouveau thème de méditation, ainsi qu'une multitude de nouveaux hôtes pour la cinquième saison de "Time to Walk". Voici tous les changements que nous pouvons nous attendre à voir arriver sur Apple Fitness+ :

• Kickboxing et nouveaux entraîneurs: À partir du 9 janvier, Fitness+ ajoutera le Kickboxing en tant que nouveau type d'entraînement cardio pour tout le corps. Chaque entraînement consistera en une série distincte de mouvements suivis d'un dernier tour, qui combinera les mouvements que les utilisateurs viennent d'apprendre dans un intervalle total d'une minute.
• Méditation du sommeil: Le programme se compose de quatre méditations de 20 minutes qui se concluent par cinq minutes de musique relaxante.
• Coup de projecteur sur l'artiste avec Beyoncé: Le lundi 9 janvier, sept nouveaux entraînements mettant en vedette la musique du chanteur seront disponibles dans les domaines du cyclisme, de la danse, du HIIT, du Pilates, de la force, du tapis roulant et du yoga.
• Nouveaux épisodes de Temps de marche:
  • Jamie Lee Curtis - Curtis réfléchit à l'importance d'embrasser les moments les plus inattendus de la vie, la transformation pouvoir de servir les autres dans le besoin, et comment la mort d'une personnalité publique bien-aimée l'a conduite à un rituel quotidien de autoréflexion.
  • Amber Ruffin, animatrice du talk-show de fin de soirée Le spectacle Amber Ruffin et co-auteur du best-seller du New York Times Vous ne croirez jamais ce qui est arrivé à Lacey: Histoires folles sur le racisme.
  • Jason Segel, l'acteur, producteur, comédien et scénariste surtout connu pour son rôle de Marshall Eriksen dans la sitcom Comment j'ai rencontré votre mère, qui joue dans la prochaine comédie Apple Original Contraction.
  • José Andrés, chef espagnol et fondateur de World Central Kitchen, une organisation à but non lucratif vouée à fournir des repas à la suite de catastrophes naturelles.
  • Nina Hoss, l'une des plus grandes stars allemandes de la scène et du cinéma, connue pour son rôle dans le film acclamé par la critique Le goudron.
  • Colman Domingo, l'acteur, écrivain et réalisateur qui a été acclamé et nominé aux Tony Awards pour sa performance en tant que M. Bones dans la comédie musicale de Broadway Les garçons de Scottsboro et a remporté un Emmy pour son rôle dans Euphorie.
  • Nathan Chen, patineur artistique américain, triple champion du monde et champion olympique 2022.
  • Sheryl Lee Ralph, l'actrice et chanteuse qui a récemment remporté le Primetime Emmy Award de la meilleure actrice dans un second rôle dans une série comique pour son rôle dans École primaire Abbott.
• Collections
  • 6 semaines pour redémarrer votre forme physique, conçu pour motiver les utilisateurs à créer une nouvelle habitude en s'entraînant tous les jours, avec un mélange parfait d'entraînements pour aider les utilisateurs à se remettre en forme. Disponible le 9 janvier.
  • Améliorez votre formation de base, avec des entraînements de base de 10 et 20 minutes portés au niveau supérieur avec l'utilisation d'haltères. Disponible le 23 janvier.

Comme le souligne Apple, certains de ces nouveaux ajouts seront disponibles dans Apple Fitness + dès le 9 janvier, mais d'autres n'arriveront que plus tard. Un exemple de cela est la collection «Niveautez votre formation de base», qui ne devrait pas atterrir plus près de la fin janvier.

C'est le moment idéal si vous souhaitez essayer Apple Fitness +. Il s'agit d'un service d'abonnement au prix de 9,99 $ par mois ou 79,99 $ par an, et qui peut être partagé avec jusqu'à cinq autres membres de la famille. Et si vous avez souscrit à l'abonnement Apple One, Fitness + est inclus avec d'autres services Apple. Assurez-vous simplement que votre iPhone exécute au moins iOS 16.1 ou une version ultérieure et qu'il est associé à une Apple Watch exécutant watchOS 7.2 ou une version ultérieure afin d'en tirer pleinement parti.