Alternatives Fitness+: 9 services qui pourraient faire battre Apple

Cela fait plus d'un mois que Fitness+ a été lancé par Apple, et les critiques sont assez unanimes :

C'est un bon service !

Il y a beaucoup à aimer dans Fitness+, de l'intégration Apple Watch à la grande variété d'entraînements et d'entraîneurs.

Cependant, certains de nos lecteurs pourraient rechercher des alternatives Fitness+. Peut-être que Fitness+ n'est pas pour vous, peut-être qu'il n'est pas encore disponible dans votre pays, ou peut-être que vous vous ennuyez et que vous voulez essayer quelque chose de nouveau.

Dans cet article, je vais essayer de couvrir toutes ces possibilités. Nous commencerons par un clone proche de Fitness + et terminerons avec des options qui ressemblent à peine au service de streaming. De cette façon, vous avez le choix entre toutes les options du monde.

Commençons!

Les 9 meilleures alternatives Fitness+

1. iFit: Le concurrent Fitness+ le plus proche

si ça une plateforme très similaire à Fitness+, avec quelques avantages et quelques composants manquants.

Tout d'abord, sachez qu'il ne se synchronise pas avec votre Apple Watch. La plupart de ces alternatives ne le font pas. Vous pouvez toujours suivre ces entraînements avec votre montre, mais ils ne seront pas intégrés au contenu.

Cependant, iFit est intégrable à de nombreux autres équipements de fitness. Vous pouvez l'installer sur des tapis roulants, des vélos d'intérieur, des vélos elliptiques, des rameurs, des équipements de câble, etc. Assurez-vous simplement que l'équipement avec lequel vous souhaitez l'utiliser est compatible !

Ou, vous pouvez simplement télécharger l'application iFit sur votre iPhone. C'est 15 $/mois, ce qui en fait un peu plus que Fitness+. Cependant, il est disponible dans plus d'endroits et propose beaucoup plus de formateurs et de contenus parmi lesquels choisir.

Le seul inconvénient d'iFit est la gamme de types d'entraînement. Fitness+ est orienté vers des exercices avec un équipement minimal, comme le yoga et le tronc, tandis que iFit est fortement orienté vers les utilisateurs d'équipement. Cela en fait l'une des meilleures alternatives Fitness + pour les utilisateurs d'équipements, mais un peu terne pour les autres.

2. Sweat: une alternative Fitness+ pour les femmes

Transpiration est une application d'entraînement axée sur la communauté spécialement pour les femmes. Tous les entraîneurs sont des femmes et chaque séance d'entraînement est conçue pour les femmes. Cela ne s'arrête pas non plus à l'exercice. Sweat offre même des informations sur la nutrition et les régimes amaigrissants.

Ces facteurs combinés en font un service d'entraînement idéal pour les femmes. Il existe des forums pour vous permettre de connaître les autres et de partager votre expérience. Et il y a des tonnes d'entraîneurs parmi lesquels choisir pour des entraînements comme le HIIT, le yoga, le cyclisme et la course à pied.

La sueur est un peu plus chère que Fitness+, à partir de 20 $/mois. Cela pourrait le mettre hors de la fourchette de prix de certains. Mais lorsque vous considérez toutes les autres fonctionnalités incluses et l'orientation plus personnalisée, je pense qu'il y a suffisamment de valeur pour justifier le coût plus élevé.

3. Peloton: une alternative abordable

Vous connaissez probablement Peloton pour ses vélos d'intérieur et ses tapis de course haut de gamme. Ce que vous ne saviez peut-être pas, c'est que Peloton propose également un service de diffusion en continu. Et bien que les produits physiques de Peloton soient centrés sur l'équipement, son application est étonnamment bien équilibrée.

Sur l'application Peloton, vous trouverez de la force, du yoga, de la course en extérieur, des étirements, du cyclisme en salle, de la méditation, de la course en salle et des entraînements de boot-camp. Ceux-ci sont tous hébergés par une variété de formateurs, ce qui en fait un concurrent convaincant de Fitness +. L'application est disponible non seulement sur iPhone, mais également sur Apple TV, ce qui permet de regarder facilement les entraînements à la télévision.

L'un des aspects uniques du service de streaming de Peloton est qu'il est très axé sur la communauté sur l'application elle-même (par opposition à un forum communautaire). Cela vous permet d'interagir avec les utilisateurs pendant que vous êtes au milieu d'une séance d'entraînement.

Le service de streaming de Peloton est inclus dans un abonnement Peloton standard, bien que les utilisateurs non propriétaires de Peloton puissent utiliser le service pour seulement 12 $/mois. Cela en fait l'une des alternatives solides de Fitness+.

4. Nike Run Club: pour les coureurs

Avant d'écrire cet article, je n'avais pas entendu parler de Nike Run Club. Et après avoir lu à ce sujet, je devrais peut-être vérifier.

Pour ceux qui, comme moi, ne savent pas ce qu'est ce service, c'est un service de streaming de fitness gratuit pour votre iPhone. Il suit vos courses, surveille votre amélioration et télécharge toutes ces données dans l'application Santé sur votre iPhone.

Plus important encore, Nike Run Club propose des entraînements audio avec toutes sortes d'hôtes. Cela inclut les athlètes ainsi que des sources étrangères, comme le narrateur Headspace. Chacune de ces expériences audio est conçue pour vous aider à traverser votre course.

Comme un entraîneur Fitness+, ces audioguides vous aident à garder votre rythme, à continuer quand cela vous semble difficile et à vous adapter à tout type de course adapté à votre niveau de compétence. En d'autres termes, utiliser Nike Run Club signifie que vous n'avez pas à courir seul.

Et c'est totalement gratuit! Je pense que c'est l'une des meilleures alternatives Fitness+, d'autant plus que Fitness+ ne propose actuellement pas de course en extérieur en option.

5. YouTube: Fitness+ gratuitement

À partir de là, nous allons commencer à examiner les alternatives Fitness + qui ne sont pas des concurrents directs. Commençons par YouTube.

Si vous n'avez jamais pensé à rechercher des entraînements sur YouTube, faites-le maintenant. Quel que soit le type d'entraînement pour lequel vous souhaitez avoir un entraîneur, je peux vous garantir qu'il existe un entraîneur sur YouTube qui propose ce type d'exercice. Et, comme c'est sur YouTube, vous pouvez suivre cet entraînement gratuitement.

Je ne vais pas vous expliquer comment fonctionne YouTube; Je suis sûr que vous le savez déjà. Au lieu de cela, je me concentrerai sur les inconvénients de l'utilisation de YouTube comme alternative Fitness+.

Premièrement, les entraîneurs YouTube n'ont personne pour surveiller la précision ou l'efficacité de leurs entraînements. Il n'y a pas de normes ou de directives. Ainsi, vous participez peut-être à un entraînement qui vous donne des gains minimes, qui est beaucoup trop difficile, qui passe de facile à difficile à mi-entraînement ou qui est potentiellement dangereux (faites attention aux étirements !).

Deuxièmement, la qualité des formateurs va énormément varier d'une chaîne à l'autre. Cependant, il existe une tendance à ce que les entraînements YouTube soient trop faciles. C'est parce que ces entraînements visent à être universellement accessibles.

Troisièmement, parce que YouTube n'est pas conçu pour s'entraîner, il ne propose aucun type de suivi de l'entraînement. Vous devrez le faire via l'application Workout sur votre Apple Watch.

Cela dit, j'ai trouvé une poignée d'entraîneurs YouTube que j'aime et que j'utilise en conjonction avec Fitness+. Alors n'écrivez pas complètement la plate-forme. Sachez simplement que vous devrez être plus astucieux que sur un service plus robuste comme Fitness+.

6. DeltaTrainer: un entraîneur personnel depuis chez vous

DeltaTrainer est un service extrêmement rapide. On dirait qu'il a été fait pour 2021. Essentiellement, c'est une application qui vous permet d'avoir un entraîneur de fitness à distance. Vous vous connectez via un appel vidéo via l'application et l'entraîneur travaille avec vous pour améliorer votre condition physique globale.

Cela commence par un entraîneur qui évalue votre niveau actuel, comprend vos objectifs et crée une routine d'entraînement hebdomadaire pour vous. Pendant vos entraînements, les entraîneurs vous surveilleront pour vous donner des commentaires en direct pendant que vous vous entraînez.

Comme vous l'avez peut-être deviné, ce n'est pas un service bon marché. DeltaTrainer coûte 59$/mois, ce qui est bien plus que Fitness+. Cependant, vous obtenez bien plus que ce que vous obtenez sur Fitness+. Plus que ce que vous obtiendriez probablement de tout autre élément de cette liste, en fait.

DeltaTrainer est lié à l'Apple Watch, l'utilisant pour suivre vos entraînements et obtenir des informations sur vos performances. Vous bénéficiez alors également du retour d'expérience d'un entraîneur professionnel, le tout depuis votre domicile.

Ce n'est certainement pas pour tout le monde, mais si vous voulez l'une des meilleures solutions de fitness à domicile, jetez-y un coup d'œil.

7. DVD d'exercices: l'original Fitness+

Les DVD d'exercices sont le coup d'envoi de notre première alternative analogique à Fitness+. Si vous êtes en quelque sorte trop jeune pour savoir ce qu'est un DVD d'exercices, c'est juste un DVD qui contient un certain nombre de routines d'entraînement sur ce. Ceux-ci sont généralement destinés à être terminés dans un délai défini, ce qui facilite la planification et la planification de vos entraînements.

Le DVD d'exercices le plus populaire est probablement le P90X, qui a connu une montée en popularité explosive au début des années 2010. Mais il existe des tonnes d'options alternatives que vous pouvez facilement trouver sur eBay. Faites juste quelques recherches et voyez ce qui vous semble bon.

Les avantages des DVD d'exercices commencent par le prix. Vous pouvez obtenir toute la collection P90X pour seulement 20 $ sur eBay. Cela fait deux mois de Fitness+ pour une série de DVD que vous pouvez regarder toute votre vie. Et c'est l'un des DVD d'exercices les plus populaires de tous les temps, donc je suis sûr qu'il y a plein de DVD pour 5 $ ou moins.

Le prochain avantage des DVD d'exercices est que, contrairement à YouTube, il existe un niveau de contrôle de la qualité. Les entraîneurs et la production sont généralement soutenus par des sociétés de fitness réputées, vous n'avez donc pas à vous soucier autant de ne pas être mis au défi ou de vous blesser.

L'inconvénient, bien sûr, est que vous êtes limité à tout ce qui se trouve sur ce DVD. Peu importe combien de fois vous le regardez, les entraînements seront toujours les mêmes.

8. La salle de sport locale: quand vous avez besoin d'équipement

Avant de clore cette liste, je ne pouvais pas ignorer le gymnase local, les alternatives The Godfather of Fitness +. Certes, la plupart d'entre nous ne peuvent pas visiter le gymnase local à ce stade étant donné la pandémie de COVID-19.

Une fois que les choses rouvriront, le gymnase local sera probablement le refuge idéal pour de nombreux lecteurs. Il regorge d'équipements coûteux, de baskets et de douches. La plupart des gymnases ne coûtent pas très cher non plus; 30 $/mois, c'est environ le coût moyen d'une adhésion.

Outre l'équipement, l'un des meilleurs aspects d'un abonnement à un gymnase est la communauté. C'est quelque chose que vous ne pouvez pas reproduire à la maison. Aller à la salle de sport, avec ou sans amis, est une expérience commune qui peut donner un immense coup de fouet à votre motivation.

N'ayez pas peur des gymnases ou de leurs utilisateurs. Ils sont l'un des groupes les plus sympathiques sur terre. Posez des questions, impliquez-vous et faites-vous des amis !

9. Votre Home Gym: Vous n'avez pas toujours besoin d'un entraîneur

Le dernier sur notre liste est l'option la plus simple et la moins chère que j'ai à offrir. Et c'est être votre propre entraîneur dans votre salle de gym à domicile.

Comme la finance, l'exercice a été présenté comme une chose que seuls quelques-uns comprennent. Le reste d'entre nous est juste là pour écouter, apprendre et payer.

Mais cela ne doit pas du tout être ainsi! En achetant un peu d'équipement (un tapis et des haltères), en lisant quelques articles et en regardant quelques vidéos YouTube, vous devriez pouvoir vous créer une routine d'entraînement saine. Ce n'est peut-être pas aussi robuste ou aussi efficace qu'une solution payante, mais vous n'avez pas toujours besoin de la meilleure option non plus. Parfois, il suffit d'être en forme.

Si vous envisagez de suivre la voie du gymnase à domicile, je vous recommande de commencer par l'un des services déjà énumérés. Cela devrait vous donner une idée de la façon d'aborder votre condition physique à la maison. Je vous recommande également de vous fier à votre Apple Watch! Même sans Fitness+, il regorge de fonctionnalités pour vous aider à rester facilement en forme sans entraîneur.

Vous voulez en savoir plus sur Apple Fitness+ ?

Ces alternatives Fitness+ sont un excellent moyen de commencer à explorer vos options de fitness à domicile. Si vous souhaitez en savoir plus sur Fitness+ et d'autres façons d'utiliser votre iPhone et votre Apple Watch pour rester en forme, consultez sur certains de nos autres articles sur le fitness.

Jusqu'à la prochaine fois!