Lors de l'événement Apple de septembre, Apple a annoncé son nouveau service d'abonnement fitness: Fitness+. Apple dit que Fitness+ créera des entraînements complets et personnalisés qui incluent de la musique, des mesures et des instructeurs pour tous les modes de vie et niveaux de forme physique. Il s'agit d'une offre logique à une époque où de nombreux gymnases sont fermés et où de nombreuses personnes recherchent des moyens sûrs et solitaires de rester. en forme, mais avec autant de programmes de fitness gratuits, comment Fitness+ va-t-il se différencier et justifier le prix mensuel étiqueter? Une caractéristique unique est qu'il s'agit du premier programme de fitness numérique à se synchroniser avec l'Apple Watch, permettant ainsi de suivre votre activité, votre fréquence cardiaque, calories, et plus sera plus facile et plus approfondi que si vous utilisiez un programme différent, et les suggestions d'entraînement promettent de nouveaux niveaux de personnalisation. Les utilisateurs joueront un entraînement sur leur iPhone, iPad ou Apple TV pendant que leur Apple Watch suit et enregistre leur activité. Et même si l'Apple Watch collectera et analysera plus de données que jamais, Apple promet que toutes les informations, des instructeurs aux calories, resteront confidentielles.
Fitness+ en un coup d'œil
Prix:
- 9,99 $/mois
- 79,99 $/an
- Essai gratuit de trois mois à l'achat d'une Apple Watch, les propriétaires actuels d'Apple Watch bénéficient d'un essai gratuit d'un mois. Meilleur achat offre un essai gratuit exclusif de six mois à toute personne qui achète une Apple Watch
- Inclus dans le forfait Premier Apple One, qui est de 29,95 $/mois
Compatibilité:
Apple Fitness+ fonctionne sur Apple Watch 3 et versions ultérieures, mais vous pouvez lire les vidéos sur un iPhone, iPad ou Apple TV. Lorsque vous effectuez la mise à jour vers iOS 14.5, vous pouvez également diffusez votre entraînement sur un téléviseur compatible non Apple à l'aide d'AirPlay 2.
Disponibilité:
Apple Fitness+ est disponible dès maintenant. Vous avez besoin d'iOS 14.3, iPadOS 14.3 ou TVOS 14.3 pour exécuter Apple Fitness+.
Comment faire du fitness+
Une fois que vous aurez mis à jour vers 14.3, vous trouverez Fitness+ dans l'application Fitness. Lorsque vous accédez à l'onglet, il détecte si vous avez une nouvelle montre et si vous êtes éligible pour 3 mois gratuits, et devrait faire de même si vous avez une Apple Watch précédente et si vous êtes éligible pour un essai gratuit d'un mois.
Fonctionnalités Fitness+
Suggestions intelligentes
Alors que beaucoup d'entre nous ont déjà des programmes de fitness numériques que nous suivons, Apple Fitness+ est le premier qui s'intègre entièrement à votre Apple Watch. Apple dit que cela signifie que votre montre saura exactement quel entraînement vous faites. Pour cette raison, il peut offrir plus de précision dans ses lectures, ses données et ses suggestions qu'avec d'autres programmes de fitness qui peuvent ne pas avoir les mêmes métriques complètes intégrées. Il reste à voir si cela ajoutera ou non à une routine d'entraînement de manière significative, mais une caractéristique prometteuse est que le programme sera en mesure de voir s'il vous manque une partie d'une routine de remise en forme complète et de suggérer des moyens de remplir le lacunes. L'intensité va du cardio, du HIIT et des entraînements de force à Mindful Cooldown.
Musique
Qu'est-ce qu'un entraînement sans musique? Apple Fitness+ propose de nombreuses listes de lecture, une offre solide pour ceux qui n'ont pas encore leurs propres listes de lecture d'entraînement organisées. Cependant, seuls les abonnés Apple Music pourront télécharger des listes de lecture depuis Fitness+ pour en profiter à d'autres moments.
Le temps de marcher
Si vous êtes dans un entraînement plus discret, Apple Fitness+ est fait pour vous. Time to Walk est un nouvel ajout à l'abonnement qui vous permet d'écouter des histoires inspirantes sur vos promenades. Profitez des voix apaisantes de Shawn Mendes, Ibram X. Kendi, Dolly Parton et bien d'autres lors de votre prochaine randonnée ou promenade dans le quartier.
Formateurs qualifiés
Dans un monde où les cours de fitness virtuels gratuits sont nombreux, il est de plus en plus important de faire attention à qui vous instruit. Une mauvaise forme peut entraîner des blessures et des problèmes durables, donc trouver des entraîneurs de premier ordre n'est pas seulement un bonus, mais un impératif de sécurité. Apple dit que son équipe de formateurs est tous des spécialistes dans leur propre domaine, offrant des entraînements sûrs, efficaces et de haute qualité que vous n'obtiendrez peut-être pas en naviguant sur YouTube.
Erin Smith, membre de l'équipe iPhone Life, entraîneur personnel, est particulièrement heureuse de voir cette attention portée à la qualité.
« La pandémie de coronavirus a rendu le travail à domicile non seulement plus courant, mais aussi parfois un exigence, alors bien sûr, Apple s'est montré à la hauteur », a-t-elle déclaré, lorsque je lui ai demandé ce qu'elle pensait de Remise en forme+. "En tant qu'entraîneur personnel, ma plus grande préoccupation avec ceux qui s'entraînent à domicile a toujours été un manque de conseils de santé de la part d'un professionnel qui sait donner des indices pour la forme et d'autres sécurité Besoins. C'est un autre domaine où Apple pourrait se distinguer. Ils ont annoncé Apple Fitness+ avec une mention spécifique du calibre des professionnels du fitness présentés, il est donc fort probable nous verrons plus que de simples pom-pom girls de la part des professionnels du fitness, en particulier avec l'accent holistique accru d'Apple sur la santé et sécurité."
Convivialité
Bien sûr, l'une des choses qu'Apple fait le mieux est de prendre des offres technologiques de haut niveau et de les rendre faciles à utiliser. Fitness+ semble prometteur dans ce domaine. Bien que nous devions attendre sa sortie pour en être sûr, il est probable que la conception intuitive et la grande facilité d'utilisation feront partie des fonctionnalités les plus puissantes de ce programme. Alors que le temps froid se rapproche et que la plupart des gens évitent toujours la salle de gym, un programme personnalisé complet, sûr et utilisable est exactement ce dont nous avons besoin. En espérant qu'il soit à la hauteur du battage médiatique.
Les critiques sont arrivées
Les premières critiques d'Apple Fitness+ sont, dans l'ensemble, favorables. Bien sûr, ce n'est pas un programme parfait qui résout comme par magie les besoins d'entraînement de chaque personne et le style d'instructeur souhaité, mais La plupart des amateurs de fitness apprécient jusqu'à présent sa convivialité, son intégration transparente avec l'Apple Watch et la variété des instructeurs et des séances d'entraînement. Le plus important, peut-être, est le fait que dans l'ensemble, il semble déjà être au niveau de son plus grand concurrent, Peloton. Aucune des critiques que j'ai lues n'a vraiment favorisé l'une par rapport à l'autre, mais a plutôt mis en évidence des différences, telles que Peloton propose des instructeurs plus stricts et, dans l'ensemble, plus des entraînements difficiles par rapport à l'ambiance conviviale pour les débutants d'Apple Fitness+, tandis que Fitness+ avance en termes d'équipement nécessaire car, dans de nombreux cas, c'est rien. Nous devrons garder un œil sur son expansion et l'ajout de programmes et d'instructeurs, mais jusqu'à présent, cela semble être un début prometteur.
Ensuite, apprenez quoi faire si votre l'entraînement continue de s'interrompre sur votre Apple Watch. De plus, apprenez à utiliser Tendances fitness sur votre Apple Watch pour voir vos progrès au fil du temps.