मुझे स्वीकार करना होगा, जब ब्यूटीरेस्ट मुझे अपनी भेजना चाहता था तो मुझे संदेह हुआ था स्लीपट्रैकर ($199). ऐसा लगता है कि हर हार्डवेयर निर्माता स्लीप ट्रैकिंग डिवाइस बेचने की कोशिश कर रहा है, लेकिन वे सभी पहनने योग्य हैं। ब्यूटीरेस्ट का एक अलग दृष्टिकोण है, शायद इसलिए कि यह एक गद्दा निर्माता है या शायद यह औसत टेक कंपनी की तुलना में नींद के बारे में थोड़ा अधिक जानता है। ब्यूटीरेस्ट की पेशकश एक सेंसर है जिसे आपके गद्दे के नीचे रखा गया है, आपके तकिए के साथ संरेखित किया गया है। इसमें दो सेंसर शामिल हैं, इसलिए स्लीपरों की एक जोड़ी को अलग से ट्रैक किया जा सकता है। सेंसर 3M चिपकने वाली टेप के साथ आता है जिसका उपयोग सेंसर को सुरक्षित करने के लिए किया जा सकता है। यह इसे कम पोर्टेबल बनाता है, लेकिन मैं अपने राजा आकार के गद्दे के वजन को टेप के बिना सेंसर रखने में सक्षम था।
एक बार सेंसर लग जाने के बाद, आप अपनी नींद को ट्रैक करने के लिए मुफ्त साथी ऐप का उपयोग करते हैं। एक सेटअप प्रक्रिया है जहां आप अपनी आदर्श नींद और जागने का समय, आयु, वजन इत्यादि निर्दिष्ट करते हैं, और फिर आप जाने के लिए अच्छे हैं। ऐप और सेवा दैनिक रिपोर्ट ईमेल करेंगे जो काफी परिष्कृत हैं। आप न केवल सोने की अवधि बल्कि गहरी नींद, REM (रैपिड आई मूवमेंट) सोने का समय, और भी बहुत कुछ दिखाते हुए चार्ट देख सकते हैं। मुझे आश्चर्य हुआ कि रिपोर्ट कितनी सटीक और विस्तृत थी, मेरे सिर से लगभग एक फुट नीचे एक छोटा सा सेंसर था। लेकिन निश्चित रूप से, यह ध्यान दिया जब मैं उठा, रात के मध्य में, और सुबह में, और भी बहुत कुछ। बार-बार उपयोग के बाद, इसने रुझानों पर ध्यान दिया और सलाह दी। मैं अब एक अच्छी रात की नींद और सुबह अपनी रिपोर्ट देखने की प्रतीक्षा कर रहा हूँ! ब्यूटीरेस्ट नींद को आसान बनाने में कामयाब रहा है। और यह पूरी रात घड़ी या फिटनेस ट्रैकर पहनने पर निर्भर नहीं है। यात्रा करते समय आप स्लीपट्रैकर को आसानी से अपने साथ नहीं ले जा सकते हैं, लेकिन अधिकांश उपयोगकर्ताओं के लिए यह कोई बड़ी बात नहीं होनी चाहिए।
पेशेवरों
- सरल सेटअप
- मजबूत रिपोर्टिंग
- अविश्वसनीय सटीकता
- एक या दो स्लीपरों का समर्थन करता है
- एलेक्सा एकीकरण
दोष
- काफी पोर्टेबल नहीं
- चुनिंदा सीली खरीदारी के साथ नि:शुल्क
अंतिम फैसला
ब्यूटीरेस्ट से स्लीपट्रैकर सस्ता नहीं है, लेकिन यह प्रभावशाली है और कुछ खास गद्दे की खरीद के साथ महत्वपूर्ण छूट या यहां तक कि मुफ्त में पाया जा सकता है।
