हर Apple वॉच में हार्ट रेट मॉनिटर बिल्ट-इन होता है। आप वर्कआउट के दौरान अपनी हृदय गति देखना चाहते हैं या हृदय की स्थिति चाहते हैं और जब आपके दिल की धड़कन अनियमित होती है तो अलर्ट प्राप्त करना चाहते हैं, यह एक अविश्वसनीय रूप से उपयोगी विशेषता है। यदि आप केवल पूछें तो सिरी आपको आपके हृदय गति के बारे में नवीनतम जानकारी भी दिखा सकता है! इस लेख में, हम आपके Apple वॉच पर हृदय गति मॉनिटर देखने के लिए सिरी का उपयोग करने के तरीके के बारे में जानेंगे।
पर कूदना:
- ऐप्पल वॉच के साथ अपना हार्ट रेट मॉनिटर कैसे सेट करें
- ऐप्पल वॉच पर हृदय गति की जांच के लिए सिरी का उपयोग कैसे करें
- Apple वॉच पर हृदय गति को मैन्युअल रूप से कैसे जांचें
ऐप्पल वॉच के साथ अपना हार्ट रेट मॉनिटर कैसे सेट करें
अपनी Apple वॉच सुविधाओं का अधिकतम लाभ उठाने का तरीका जानने के लिए, हमारे मुफ़्त में साइन अप करें आज का सुझाव समाचार पत्र। सिरी से आपकी हृदय गति पूछने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपके पास हृदय गति ट्रैकिंग सक्षम है। आइए कवर करें कि आपके Apple वॉच पर हार्ट रेट फीचर को कैसे सक्षम किया जाए।
- दबाओ डिजिटल क्राउन होम स्क्रीन को ऊपर लाने के लिए अपनी घड़ी के किनारे पर।
- थपथपाएं सेटिंग ऐप.
- स्क्रॉल करने के लिए डिजिटल क्राउन को चालू करें, और टैप करें गोपनीयता.
- नीचे स्क्रॉल करें और टैप करें स्वास्थ्य.
- नल हृदय गति.
- थपथपाएं हृदय गति टॉगल हृदय गति की निगरानी को सक्षम करने के लिए। (सक्षम होने पर टॉगल हरा होता है।)
हृदय गति की निगरानी चालू होने के साथ, आपकी Apple वॉच पूरे दिन लगातार आपकी हृदय गति की जाँच करेगी। यदि आप 24/7 दिल की निगरानी नहीं चाहते हैं, तो बस ऊपर दिए गए चरणों का पालन करें, और सुविधा को बंद कर दें।
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ऐप्पल वॉच पर हृदय गति की जांच के लिए सिरी का उपयोग कैसे करें
अब जब आप जानते हैं कि हृदय गति की निगरानी को कैसे चालू और बंद किया जाता है, तो आइए जानें कि अपने Apple वॉच पर सिरी के साथ अपनी हृदय गति की जांच कैसे करें। सिरी को एक्सेस करने का सबसे आसान तरीका है अपने Apple वॉच पर अरे सिरी को सक्रिय करें. इस तरह, जब भी आप "अरे सिरी" कहेंगे, सिरी सक्रिय हो जाएगा और अनुरोधों का जवाब देगा। अपने Apple वॉच पर अपनी हृदय गति की जाँच करने के लिए:
- कहना, अरे सिरी, मेरी हृदय गति क्या है?
- यदि आपके पास अरे सिरी सक्षम नहीं है, तो आप इसे दबाकर भी रख सकते हैं डिजिटल क्राउन सिरी इंटरफ़ेस प्रकट होने तक। तो कहो, मेरी हृदय गति क्या है?
- सिरी खुल जाएगा हृदय गति ऐप और अपनी हृदय गति को मापना शुरू करें।
Apple वॉच पर हृदय गति को मैन्युअल रूप से कैसे जांचें
यदि आप भीड़-भाड़ वाले या शांत क्षेत्र में हैं और सिरी का उपयोग करने से बचना चाहते हैं, तो आप मैन्युअल रूप से अपनी हृदय गति की जांच भी कर सकते हैं। अपने Apple वॉच पर अपनी हृदय गति की जाँच करने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।
- दबाओ डिजिटल क्राउन होम स्क्रीन लाने के लिए।
- थपथपाएं हृदय गति ऐप।
- नल वर्तमान वास्तविक समय में अपने हृदय गति को देखने के लिए।
अब जब आप जानते हैं कि ऐप्पल वॉच के लिए हृदय गति मॉनिटर का उपयोग कैसे किया जाता है, तो आप किसी भी समय आसानी से अपनी हृदय गति की जांच कर सकते हैं। पूरे दिन आपकी हृदय गति की निगरानी करते हुए, आपकी Apple वॉच आपको एक सूचना भेजेगी यदि यह असामान्य हृदय ताल, कम हृदय गति या उच्च हृदय गति का पता लगाती है। अब यह आसान सुविधा पहले से कहीं ज्यादा आसान है!
लेखक विवरण
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Rhett Intriago एक भावुक लेखक और Apple उत्साही हैं। जब वह आईफोन लाइफ के लेखों का मसौदा तैयार नहीं कर रहा होता है, तो वह अपना खाली समय दोस्तों के साथ गेमिंग, अपनी पत्नी के साथ एनीमे देखना या अपनी तीन बिल्लियों के साथ खेलना पसंद करता है।