Kao žanr igranja, VR je uspio probiti nekoliko 'prihvaćenih' standarda igranja. Jedna od njih je ideja da za igranje videoigrica morate mirno stajati ili sjediti. To više nije slučaj - a VR se pokazao kao izvrstan alat za poboljšanje vaše kondicije dok se zabavljate.
Trebao bi na; y stvarno koristite VR vježbe kao dopunu standardnoj fitnes rutini. Međutim, može biti koristan dodatak vašoj postojećoj rutini. To također može biti zabavan i motivirajući način za početak rutine vježbanja nakon razdoblja neaktivnosti. Postoji više načina za korištenje VR slušalica za dopunu fitness režima, a evo nekih od naših favorita!
Koristite Oculus Move za praćenje sebe
Instaliran prema zadanim postavkama na bilo koji Oculus Quest 2, samo ga trebate postaviti da koristi Oculus Move. Otvorite aplikaciju s popisa aplikacija i dajte joj relevantne informacije. Morat ćete unijeti svoju dob, težinu, visinu, spol i ciljeve. Ako ne želite dati neke od ovih informacija, program će preuzeti prosječne vrijednosti - iako bi to moglo utjecati na točnost vaših rezultata.
Move prati dvije statistike – aktivno vrijeme i potrošene kalorije. Možete si postaviti ciljeve za ono što želite postići. Te ciljeve možete prilagoditi kad god želite. Nakon što aktivirate uređaje za praćenje, uvijek ih možete provjeriti tako da pogledate (ili u samu aplikaciju) kako biste vidjeli kako napreduju vaše aktivnosti i vremenski ciljevi.
Također možete provjeriti svoje povijesne podatke prolazeći kroz kalendar u aplikaciji Move. Na taj način uvijek možete provjeriti svoje prekretnice i pratiti svoja poboljšanja.
Dok Oculus Quest 2 dolazi s unaprijed instaliranim softverom Move i sve što trebate učiniti je postaviti Ako se to dogodi, morat ćete nabaviti neke stvarne aplikacije za vježbanje za pokretni dio vašeg VR fitnesa rutinski. Postoji mnogo opcija, od kojih su neke čak kompatibilne s opcijama za više igrača.
Investirajte u neke aplikacije za vježbanje
Postoji iznenađujuća raznolikost različitih sportova kojima se možete baviti u kontekstu VR-a. Možda bi jedna od najpopularnijih opcija bila Beat Saber, ritam igra koju je lako naučiti, ali je teško svladati. U njemu vam je dostupna velika raznolikost glazbe koju možete izabrati, uključujući Billie Eilish, Green Day, BTS i još mnogo toga. Runde traju koliko i pjesma, tako da je lako svirati samo nekoliko minuta odjednom. Igra se oslanja na brze reflekse, ali podesiva težina znači da može biti prikladna za gotovo svakoga.
Za više uključeno iskustvo, možete odabrati Boxing – postoje igre kao što su Creed, Thrill of the Fight i Liteboxer. Ove igre vam omogućuju 'shadowbox' protiv svog virtualnog protivnika ili trenera dok držite kontrolere. Postoje i strukturirani treninzi i stvarne 'borbe' u kojima ćete morati izbjeći, blokirati i udarati u borbenom ringu. Sve u svemu, ove igre su odlična vježba srednje težine, iako ćete morati obratiti posebnu pozornost na svoju okolinu i sve ljude koji bi mogli ući u vaš prostor. U suprotnom, mogli biste slučajno završiti s palubom svog sustanara ili probiti televizor!
Ako boks i glazba nisu vaša šalica čaja, postoje i sportske kolekcije poput Sports Scramble slične vrlo uspješnom Wii Sportsu. Igre poput kuglanja, tenisa i bejzbola uključene su u zbirku – međutim, umjesto da odaberete koju želite igrati, igra će se nasumično prebacivati između sportova! Igra zahtijeva veći prostor za igru, ali nudi puno mogućnosti ponovnog igranja. Zbog toga se stvarna 'vježba' čini kao nuspojava zabavne aktivnosti, a ne kao glavni fokus.
Uđite u zdravu VR rutinu vježbanja
Kao i kod svake vrste vježbe, pobrinite se da svoj Quest 2 ne koristite samo jednom za vježbanje, već redovito – bez obzira da li svirajte deset minuta Beat Sabre dnevno navečer ili svirajte sat vremena jednom tjedno nije toliko važno, sve dok ga držite gore!
Ne zaboravite raditi redovite pauze ako igrate dulje, kako biste svojim očima dali odmor između sesija i utakmica. Također biste mogli uložiti u silikonsku masku za lice za svoje slušalice kako originalna pjenasta podloga ne bi na kraju upijala znoj i s vremenom postala sve grublja! Uvijek obrišite slušalice i pribor vlažnom krpom nakon što ste ih upotrijebili za vježbanje – na taj način će s vremenom ostati čiste i udobne za korištenje.
Zaključak
VR može biti izvrstan alat za poticanje i razvoj zdravih rutina vježbanja. Gamifikacija i jednostavna zabava virtualne stvarnosti mogu vam pomoći da vas motiviraju ako tek započinjete fitnes plan ili ako samo tražite novi zaokret. Postoji mnogo igara s nizom načina da se aktivirate. Nekima od njih to može biti jasno, dok je za druge to jednostavno dio igre.