WatchOS 9: Kako stvoriti prilagođene treninge na Apple Watchu

Dok čekamo navodni masivni redizajn Apple Watcha sa serijom 8, Apple nam je dao pogled na ono što možemo očekivati ​​od softverske strane stvari. WWDC '22 bio je savršeno vrijeme da izbacimo neke zabavne i uzbudljive nove softverske značajke, a upravo to dobivamo s watchOS-om 9.

• Što je novo u watchOS-u 9?
• Kako koristiti Apple Watch Mirroring
• 5 najvećih najava s WWDC-a 2022
• Kako izbrisati trening na Apple Watchu
• Kako koristiti aplikaciju Workout na Apple Watchu

Što je novo u watchOS-u 9?

Mnogo se fokusa stavlja na aplikaciju Workout s watchOS-om 9, uz mogućnost praćenja AFib-a i još mnogo toga. No, aplikacija Workout sada će na prvi pogled pružiti više informacija, a istovremeno će pružiti i dubinska mjerenja. Čak ćete moći koristiti svoj Apple Watch za analizu i poboljšanje forme za trčanje, što nismo očekivali da ćemo vidjeti.

Kako stvoriti prilagođene treninge na Apple Watchu

Još jedna nova značajka koja dolazi u watchOS 9 je mogućnost stvaranja prilagođenih treninga na Apple Watchu. Prije je jedini način dodavanja "prilagođenog" treninga bio prolazak kroz popis i odabir jednog od treninga koje je izradio Apple. Ali sada možete prilagoditi trening u cijelosti, uključujući zagrijavanje, hlađenje i sam trening. Evo kako to učiniti izravno sa svog Apple Watcha.

1. Otvori Vježbati aplikaciju na vašem Apple Watchu.
2. Pomičite se sve do dna popisa treninga.
3. Dodirnite Dodajte trening dugme.
4. Odaberite trening koji želite prilagoditi.
5. Dodirnite tri vodoravne točke u gornjem desnom kutu.
6. Pomaknite se do dna popisa.
7. Dodirnite Kreirajte trening.
8. Odaberi Prilagođen.
9. Dodirnite Zagrijati se.
10. Odaberite jedno od sljedećeg Vrste ciljeva:
    • Vrijeme.
      • Na dnu stranice dodajte obavijest o trajanju i upozorenju.
    • Udaljenost.
      • Dodajte obavijest o udaljenosti i upozorenju.
    • Otvorena.
      • Dodajte obavijest o upozorenju.
    • Preskočiti
11. Nakon odabira, dodirnite < Zagrijte se gumb u gornjem lijevom kutu za povratak.
12. Dodirnite + Dodaj gumb ispod Zagrijavanje.
13. Odaberite jedno od sljedećeg:
    • Dodaj posao.
      • Otvorena
      • Udaljenost
      • Vrijeme
    • Dodaj oporavak.
      • Otvorena
      • Udaljenost
      • Vrijeme
14. Ako je primjenjivo, dodirnite Dodaj Ponovi gumb za ponavljanje sesije rada ili oporavka.
15. Na glavnom zaslonu dodirnite Smiri se.
16. Odaberite jedno od sljedećeg:
    • Vrijeme
    • Udaljenost
    • Otvorena
    • Preskočiti
17. Nakon konfiguracije, dodirnite < Hlađenje gumb u gornjem lijevom kutu.
18. Ispod Postavke odjeljak, dodirnite i unesite a Prilagođeni naslov ako odlučite.
19. Dodirnite Kreirajte trening gumb na dnu.

Preporučujemo da svom treningu dodate prilagođeni naslov kako biste ga razlikovali od ostalih dostupnih vježbi. Uzimajući u obzir da postoji toliko mnogo različitih sesija vježbanja koje možete birati, ne želite na kraju odabrati pogrešnu.

Kako urediti svoje prilagođene treninge

Velike su šanse da ćete na kraju poželjeti urediti te prilagođene treninge. Bilo da želite dodati malo više udaljenosti vašim trčanjima ili povećati količinu dodijeljenog vremena. Sada kada možete kreirati prilagođene treninge, možete i uređivati ​​one koje ste kreirali.

1. Otvori Vježbati aplikaciju na vašem Apple Watchu.
2. Pronađite trening koji želite urediti.
3. Dodirnite tri vodoravne točke u gornjem desnom kutu.
4. Dodirnite Uredi dugme.
5. Napravite bilo koju od prilagodbi koje trebate napraviti.
6. Prijeđite prstom unatrag da biste spremili promjene.

Kako izbrisati prilagođene treninge

S vremenom ćete možda morati izbrisati prilagođene treninge iz aplikacije Workout. Razlog za brisanje ovih treninga će se razlikovati od osobe do osobe. Ali ako želite pokušati očistiti popis vježbi, možete izbrisati prilagođene treninge izravno sa svog Apple Watcha.

1. Otvori Vježbati aplikaciju na vašem Apple Watchu.
2. Pronađite trening koji želite urediti.
3. Dodirnite tri vodoravne točke u gornjem desnom kutu.
4. Dodirnite Uredi dugme.
5. Pomaknite se do dna zaslona i dodirnite Izbriši trening dugme.
6. Kada se to od vas zatraži, dodirnite Izbrisati ponovno pritisnite gumb za potvrdu.

Gore navedeni koraci su za one koji preferiraju malo više preciznosti kada je u pitanju upravljanje prilagođenim treninzima. Ali također možete izbrisati prilagođene treninge tako da locirate trening i povučete prstom ulijevo. Zatim dodirnite veliki crveni X gumb i vježba će se odmah ukloniti.