Az Apple Watch fitneszkövetője az edzés Mikulása. Érzékeli, mikor alszol, tudja, mikor vagy ébren, és meg tudja állapítani, ha ernyedsz edzés közben. Ahelyett, hogy egy darab szenet adna, az Apple Watch szünetelteti az edzést, és megkérdezi: „Befejezte az edzést?” Ismerje meg, hogyan utasítsa el a emlékeztetőt, kapcsolja ki az automatikus edzésérzékelés funkciót, és kalibrálja az Apple Watch-ot, hogy optimalizálja fitneszrutinját, és zárja be azokat. Tevékenységi gyűrűk.
Kapcsolatos: Az Ultimate Fitness-Tracking Guide: 16 legjobb Apple Watch edzési tipp
Ugorj:
- Hogyan lehet elvetni a „Befejezte az edzést?” Üzenet
- A szüneteltetett edzés továbbra is követi a mutatókat
- Edzésemlékeztetők letiltása
- Az Apple Watch edzéspercek hibaelhárítása
- A csuklótetoválások hatással lehetnek az Apple Watch edzéskövetésére
Hogyan lehet elvetni a „Befejezte az edzést?” Üzenet
Ha megáll, hogy igyon egy korty vizet vagy bekösse a cipőfűzőt, előfordulhat, hogy az Apple Watch automatikusan szünetelteti az edzést. Első pillantásra csak két választása van, amikor az Apple Watch szünetelteti az edzést. Ha nem szeretné a Szüneteltetés vagy az Edzés befejezése lehetőséget választani, görgessen le a harmadik lehetőséghez: Elvetés.
- Lapozzon felfelé, vagy használja a Digital Crownt a görgetéshez és további lehetőségek megjelenítéséhez.
- Koppintson a Elvetés.
Ha véletlenül megérinti a Szünet gombot, bármikor folytathatja az edzést:
- Lapozzon jobbra a Szüneteltetett edzés képernyőn.
- Koppintson a Önéletrajz.
Lehetőség van az edzés szüneteltetésére és folytatására a Kezdőlap gomb és az Oldalsó gomb egyidejű megnyomásával. Ez egy képernyőképet is készít, amelyet megtekinthet és törölhet iPhone-járól. Ha úgy találja, hogy véletlenül megnyomja mindkét gombot a csuklójának rendszeres hajlításával, fontolja meg az Apple Watch tájolásának megfordítása.
Vissza a tetejére
A szüneteltetett edzés továbbra is követi a mutatókat
Az emberek legnagyobb aggodalma az, hogy az Apple Watch nem követi nyomon a tevékenységet, amikor az edzés szünetel. Szerencsére nem kell aggódnia emiatt. Az Apple Watch folyamatosan követi mozgását. Ezért követhet nyomon egy perc gyakorlatot egy lusta napon, ahol az egyetlen tevékenysége egy félig ruhás sprint a postafiókig és vissza. Amíg a pulzusa emelkedett, és az Apple Watch szíja megfelelően be van kapcsolva, továbbra is követni fogja gyakorlati percek és kalóriát.
Ha szabadtéri edzést végez, ellenőrizze az Apple Watch beállításait a jobb fitneszkövetés érdekében. Alatt Magánélet, győződjön meg arról, hogy Helymeghatározó szolgáltatások be van kapcsolva. Ezenkívül ellenőrizze az alkalmazások listáját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a hely be van állítva Használat közben az Apple Watch Workout alatt.
Vissza a tetejére
Edzésemlékeztetők letiltása
Az Apple Watch funkciója, amely automatikusan észleli, hogy edz-e vagy sem, hasznos lehet, ha például szereti az intervallumfutást. Automatikusan szüneteltetheti az edzést, ha abbahagyja, és folytathatja, ha újra mozog. Hasznosak azért is, mert emlékeztethetik az edzés megkezdésére, ha az Apple Watch érzékeli, hogy elfelejtette elkezdeni. Ha azonban nem szereted őket, biztosan követheted őket ezeket a lépéseket az edzés emlékeztetők letiltásához!
Vissza a tetejére
Az Apple Watch edzéspercek hibaelhárítása
Annak megértéséhez, hogy a szüneteltetett edzés miért követheti nyomon a mutatókat, elengedhetetlen tudni, hogy mi számít edzésnek az Apple Watchon. A pulzusszám szerepet játszik a percek követésében. De hogyan követi nyomon az Apple Watch a kalóriákat? Fitnesz-algoritmusában az Ön magasságát, súlyát és életkorát használja fel, hogy pontosan nyomon követhesse tevékenységét, ezért rendkívül fontos, hogy személyes adatait naprakészen tartsa.
Egyes gyakorlatok, például a séta, megkövetelik, hogy az egész percben 5,3 km/h-nál nagyobb tempó legyen. A legjobb eredmény érdekében fontolóra veheti az Apple Watch újrakalibrálását és az óraszíj meghúzását is. Kövesse ezeket lépésről lépésre az edzéspercek hibaelhárításához és az Apple Watch kalibrálása.
Vissza a tetejére
A csuklótetoválások hatással lehetnek az Apple Watch edzéskövetésére
Miután sok csuklótetoválással rendelkező ember arról számolt be, hogy problémáik vannak az edzések nyomon követésével, az Apple megerősítette, hogy a tintával ellátott bőr zavarhatja az óra érzékelőit. Próbálja meg az óráját a másik csuklóján viselni, ha nincs tetoválás. Sajnos jelenleg úgy tűnik, nincs erre megoldás. Tehát ha teljes ujjú tetoválása van, előfordulhat, hogy közvetlenül az Apple-hez kell fordulnia.
Ha már az ujjakról beszélünk, egy hosszú ujjú póló is zavarhatja az edzést, ha az anyag az órája és a bőre közé kerül. Ügyeljen arra, hogy feltűrje az ujját, hogy elkerülje az Apple Watch interferenciáját az optimalizált edzéskövetés érdekében. Ne felejtsen el meggyőződni arról, hogy az óraszíj szorosan rögzítve van a csuklóján. Ha a szalag folyamatosan lazul, fontolja meg egy Sportoláshoz jobban illő Apple Watch szíj.
Vissza a tetejére
Rendkívül frusztráló lehet, ha az Apple Watch folyamatosan szünetet tart edzés közben. Vannak, akik még az automatikus edzésérzékelési beállítások kikapcsolása után is arról számolnak be, hogy gyalogos edzések közben kapták meg az üzenetet! Ha a probléma továbbra is fennáll, vegye fel a kapcsolatot az Apple ügyfélszolgálatával. Ezenkívül győződjön meg róla tartsa naprakészen a watchOS-t arra az esetre, ha az Apple továbbfejleszti ezt a funkciót és egyéb funkciókat.