Cara Menggunakan Aplikasi Apple Fitness tanpa Apple Watch di iOS 16

Dengan iOS 16 baru (beta publik tersedia sejak Juli, versi selesai tersedia pada September), Anda sekarang dapat menggunakan app Apple Fitness untuk melacak langkah Anda dan aktivitas lainnya bahkan tanpa Apple Watch. Di sini, kami akan memandu Anda melalui penyiapan awal dan menunjukkan cara mulai melacak kesehatan Anda dengan aplikasi Kebugaran di iPhone Anda.

Cara Menggunakan Aplikasi Pelacak Kebugaran Apple di iPhone

Aplikasi Apple Fitness sebelumnya hanya dapat digunakan di iPhone bersama dengan Apple Watch. Bahkan hal-hal dasar seperti penghitungan langkah membutuhkan aplikasi pihak ketiga pada versi iOS yang lebih lama. Sekarang, jika Anda memiliki iOS 16 beta atau versi pengiriman, Anda dapat mulai menggunakan aplikasi Fitness untuk melacak tingkat aktivitas Anda dan membakar kalori, bahkan jika Anda tidak memiliki Apple Watch. Setelah Anda menyiapkannya, periksa panduan kami untuk memahami tren dan tantangan Kebugaran. Untuk tetap mendapatkan informasi terbaru tentang fitur iOS 16 terbaru, pastikan untuk mendaftar buletin Tip of the Day gratis kami.

Berikut cara mengatur aplikasi Fitness di iPhone Anda tanpa Apple Watch:

1. Cukup ketuk Apple kebugaran ikon aplikasi untuk memulai.
   
2. Saat pertama kali membuka aplikasi, Anda akan mendapatkan layar selamat datang. Cukup ketuk Melanjutkan tombol. Jika Anda pernah membuka aplikasi sebelumnya, kemungkinan besar Anda tidak akan melihat pesan selamat datang atau layar pengaturan awal berikut. Dalam hal ini, Anda dapat melompat ke info pasca-penyiapan di panduan kami.
   
3. Saat pertama kali memulai aplikasi, Anda juga akan diminta untuk mengonfirmasi data kesehatan Anda. Jika Anda sudah mengatur informasi ini, itu mungkin benar, tetapi jika tidak, cukup ketuk bagian yang perlu Anda perbaiki dan masukkan informasi yang benar.
   
4. Setelah informasinya akurat, ketuk Melanjutkan tombol.
   
5. Selanjutnya, Anda harus memilih Target Pergerakan Harian Anda. Ini akan dimulai dengan jumlah yang sangat rendah, dan dapat disesuaikan nanti. Anda dapat mengetuk Ringan, Sedang, atau Sangat tombol, atau Plus atau Minus ikon di sebelah nomor Kalori untuk menetapkan tujuan. Setelah selesai, ketuk Melanjutkan.
   
6. Terakhir, aplikasi akan menanyakan apakah Anda ingin menerima notifikasi. Ketuk Melanjutkan tombol.
   
7. Kemudian, di jendela baru yang muncul, ketuk salah satu Mengizinkan atau Jangan Izinkan tergantung pada apakah Anda ingin notifikasi atau tidak.
   
8. Sekarang, di layar Ringkasan utama, pastikan untuk mempelajari tentang Tren dengan mengetuk tombol kecil Memulai di kotak Tren.
   
9. Baca tentang Tren Aktivitas, lalu ketuk Melanjutkan tombol.
   
10. Kembali ke layar Ringkasan, jika Anda ingin mengundang teman atau keluarga untuk berbagi aktivitas Kebugaran mereka dengan Anda, ketuk tombol Membagikan ikon di kanan bawah.
    
11. Selanjutnya, ketuk yang kecil Kontak ikon di sudut kanan atas.
    
12. Untuk memilih kontak yang akan diundang, ketuk Plus ikon di kanan atas.
    
13. Di layar ini, Anda dapat mencari kontak. Beberapa kontak terbaru akan muncul di bidang saran, dan Anda dapat mengetuk Ke lapangan untuk mencari satu secara langsung. Setelah memilih siapa pun yang Anda suka, ketuk Kirim tombol di kanan atas.
    
14. Hal terakhir yang perlu diperhatikan untuk menyiapkan aplikasi adalah yang kecil Akunikon di kanan atas. Ini akan terlihat seperti gambar apa pun yang Anda pilih untuk akun ID Apple Anda. Ketuk untuk membuka layar pengaturan utama.
    
15. Pada layar ini Anda dapat membuat perubahan pada pengaturan atau informasi apa pun yang Anda pilih selama penyiapan aplikasi.
    

Sekarang Anda harus siap untuk pergi! Aplikasi Fitness akan melacak langkah Anda, tangga yang dinaiki, kalori yang terbakar, dan informasi aktivitas lainnya.

Masalah & Pemecahan Masalah

Saat menggunakan aplikasi Kebugaran tanpa Apple Watch sejauh ini berfungsi dengan baik untuk saya, ada beberapa masalah yang dimiliki orang lain di tim iPhone Life ditemui, jadi berikut adalah beberapa hal yang harus diperiksa jika Anda menemukan bahwa aplikasi tampaknya tidak berfungsi seperti yang diharapkan atau tidak melacak langkah Anda dan aktivitas.

Perbarui Perangkat Lunak

Pertama, pastikan Anda tidak memiliki pembaruan yang tertunda untuk perangkat lunak sistem iOS 16 Anda. Selain itu, jika Anda memiliki Apple Watch dan mendapati bahwa Fitness tampaknya tidak berfungsi dengan baik, pastikan Anda menjalankan versi terbaru dari Watch OS 9.

Periksa Kalibrasi Gerak & Pengaturan Jarak

1. Ada pengaturan penting yang, jika dinonaktifkan, akan mencegah sebagian besar fungsi pelacakan aktivitas di Fitness bekerja dengan benar. Berikut cara menemukannya: Pertama buka Pengaturan.
   
2. Selanjutnya, gulir ke bawah dan ketuk opsi untuk Privasi & Keamanan.
   
3. Di layar ini, opsi yang Anda inginkan ada tepat di atas: Layanan Lokasi.
   
4. Di sini, pastikan sakelar Layanan Lokasi utama aktif, lalu gulir ke bawah dan ketuk Layanan Sistem.
   
5. Di layar ini ada banyak sakelar berbeda yang terkait dengan layanan lokasi, tetapi yang kami pedulikan untuk Apple Fitness adalah yang berlabel Kalibrasi & Jarak Gerak. Pastikan sakelar ini aktif (hijau); jika tidak, pelacakan langkah dan aktivitas tidak akan berfungsi dengan benar atau sama sekali.
   

Setelah Anda memastikan perangkat lunak sistem Anda mutakhir dan Kalibrasi & Jarak Geraknya diaktifkan di Layanan Lokasi, coba gunakan Apple Fitness untuk melacak aktivitas Anda lagi dan seharusnya kerja.