Ikuti Kuis Empat Kecenderungan Gretchen Rubin
Kerangka Empat Kecenderungan Gretchen Rubin menjelaskan bagaimana orang-orang yang berbeda menanggapi harapan dalam dan luar. Ikuti Kuis Empat Kecenderungan Rubin dan cari tahu apakah Anda cenderung menjadi Upholder, Obliger, Questioner, atau Rebel.
Kepribadian & Produktivitas: Apa Arti Hasil Kuis Anda?
Seperti yang diilustrasikan bagan di bawah ini, Obliger memenuhi harapan luar tetapi tidak melakukannya dengan baik dengan harapan mereka sendiri, sementara Upholder memenuhi harapan dalam dan luar. Penanya menolak harapan eksternal tetapi memenuhi harapan mereka sendiri dengan baik, sedangkan Pemberontak memiliki masalah dengan segala jenis harapan. Jadi, apa artinya semua ini bagi kita semua dalam hal produktivitas; bagaimana pengetahuan ini dapat membantu kita mencapai tujuan kita?
Rubin menjelaskan, “Saya pikir sangat, sangat penting bahwa Anda memperhitungkan kecenderungan Anda, menyadari bahwa beberapa hal bekerja dengan baik untuk beberapa orang, tetapi tidak bekerja untuk orang lain. Ketika Anda mempertimbangkannya, Anda jauh lebih efisien dalam mencari tahu apa yang mungkin berhasil untuk Anda.” Jika Anda pergi tentang produktivitas dengan pendekatan satu ukuran untuk semua, Rubin mengatakan, "Anda menyiapkan diri untuk frustrasi."
Sang Penopang
Upholder tidak memiliki masalah dalam memenuhi tujuan dan harapan, baik itu milik mereka sendiri atau milik orang lain. Kami memiliki dua pemegang saham di kantor iPhone Life, dan mereka tepat waktu dan dapat diandalkan untuk suatu kesalahan. Rubin sendiri adalah Upholder, dan dari pengalaman dapat dikatakan bahwa sebagian besar Upholder lainnya “mungkin tidak membutuhkan aplikasi; semacam apa pun yang berhasil untuk seorang Upholder.”
Ini pasti benar untuk desainer grafis kami, Jaime Thatcher, yang menggunakan iPhone-nya untuk mengawasi olahraga dan dietnya tetapi tidak memerlukan aplikasi yang memberi insentif atau mendorongnya untuk menyelesaikan tugas. Aplikasi pilihan Thatcher adalah Produktif (gratis), yang ia gunakan untuk melacak hal-hal seperti olahraga, berapa kali ia berjalan-jalan dengan anjingnya per minggu, dan kapan ia makan makanan yang sehat. “Anda mengatur berapa kali per minggu Anda ingin menyelesaikan tugas dan menggeseknya sampai selesai di aplikasi ketika selesai," katanya, "Ini adalah cara yang baik untuk melihat dengan cepat bagaimana Anda melakukannya dengan semua tujuan Anda untuk pekan."
Thatcher juga seorang pengendara sepeda yang rajin dan melacak perjalanannya dengan Strava aplikasi (gratis). “Saya sangat menyukainya karena itu menunjukkan kecepatan dan jarak saya secara sekilas,” katanya. “Bagi mereka yang memiliki kecenderungan kompetitif, Anda dapat melihat bagaimana waktu Anda di berbagai segmen dibandingkan dengan pengguna Strava lain serta perjalanan Anda sebelumnya.”
Bahkan ketika Upholder sedang stres, mereka tidak ingin mengendurkan tanggung jawab mereka. Rubin merefleksikan, "Kadang-kadang orang akan mencoba menghibur, dan mereka akan mengatakan hal-hal seperti, 'Kamu telah bekerja sangat keras, kamu perlu hari libur,' 'Kamu harus bermain curang,' 'Jangan merasa harus berlari hari ini,' atau 'Kamu harus menghentikan dietmu.'” Bagi seorang Upholder, itu sering kali terasa sangat meresahkan; Upholder tidak suka melanggar aturan atau gagal memenuhi harapan mereka. Bagi mereka, sering kali lebih nyaman untuk menjadi sangat ekstra. 'Saya mulai berlari, dan saya akan mengerjakan daftar tugas saya!' Bagi Upholder, produktivitas sering kali menjadi semacam pelipur lara.”
Penanggung
Obligers hebat dalam memenuhi harapan orang lain tetapi hampir tidak mungkin mencapai tujuan yang tidak akan menguntungkan siapa pun kecuali diri mereka sendiri. Ini bisa sangat membuat frustrasi bagi seseorang yang tidak memahami kecenderungan dan keajaiban mereka, misalnya, mengapa dia bisa marah ribuan halaman setahun untuk majikannya tetapi tidak dapat menyelesaikan bab pertama dari novel yang ingin dia tulis usia.
Produser video iPhone Life Rheanne Taylor adalah Obliger dan telah menemukan solusi hebat yang membantunya memenuhi harapan batinnya. “Ketika saya berkomitmen untuk sebuah proyek secara terbuka kepada teman-teman saya, saya lebih mungkin untuk melihat proyek itu selesai,” katanya. “Bahkan jika teman-teman saya tidak secara pribadi berinvestasi dalam proyek saya, saya tahu mereka akan menanyakannya di beberapa titik (bahkan hanya untuk membuat percakapan), dan itu akan mengecewakan untuk mengakui bahwa saya telah 'gagal.' Baru-baru ini, saya memutuskan untuk memulai proyek fotografi 365, di mana Anda mengambil gambar sehari untuk tahun. Saya mempostingnya di Facebook, dan meskipun tidak banyak orang yang peduli, ada beberapa yang peduli, dan yang mengomentari postingan saya atau mengirimi saya pesan yang membesarkan hati. Saya merasakan tekanan ekstra untuk mengambil foto harian saya, tidak hanya untuk membuktikan kepada diri sendiri bahwa saya bisa, tetapi juga untuk membuktikannya kepada mereka.
Rubin menegaskan bahwa Obligers berkembang dengan akuntabilitas dan mengatakan ada banyak aplikasi yang dapat membantu orang dengan kecenderungan ini menyelesaikan tujuan pribadi dan profesional. Dia mengatakan contoh yang baik dari sebuah aplikasi yang menggunakan strategi motivasi yang efektif untuk Obligers adalah tongkatK (gratis), yang membuat Anda menyumbangkan uang untuk tujuan yang tidak Anda sukai jika Anda tidak menindaklanjuti tujuan Anda. Rubin juga merekomendasikan hutan (gratis), sebuah aplikasi di mana Anda “menjaga tanaman tetap hidup jika Anda memenuhi tenggat waktu Anda, dan jika tidak, tanaman mati.” Rubin juga merekomendasikan pemberitahuan push dan aplikasi daftar periksa untuk Obligers yang berjuang untuk menyelesaikannya tugas.
Penanya
Penanya hebat dalam memenuhi harapan yang mereka anggap bermakna dan logis; seseorang dengan kecenderungan ini pada awalnya mungkin tampak seperti Pemberontak karena mereka tidak akan menyelesaikan tugas yang terasa tidak menggunakan waktu mereka dengan baik. Rubin memperingatkan, "Apa pun yang tampak sewenang-wenang akan benar-benar memicu Penanya."
Penanya juga merupakan peneliti yang lazim, berusaha menemukan metode, praktik, dan produk terbaik untuk setiap situasi. Sesuai dengan bentuknya, COO iPhone Life Noah Siemsen senang menggunakan aplikasi yang memberinya pandangan komprehensif tentang situasi yang dia tangani, baik untuk bekerja atau rekreasi.
Siemsen mengandalkan aplikasi login jarak jauh Masuk Saya (gratis) untuk menawarkan dukungan teknis untuk komputer dari jauh. Ini memungkinkan dia untuk meneliti masalah secara langsung “daripada mencoba memandu orang lain melalui senam verbal untuk mendiagnosis masalah. Ini membantu saya mendapatkan pernyataan sebelumnya yang tidak masuk akal bagi saya seperti klaim bahwa 'komputer saya aneh', atau 'Saya pikir komputer saya rusak.'”
Siemsen juga mengandalkan data lengkap yang disediakan oleh Peta Apple. “Isyarat seperti visual panduan jalur di iPhone saya dan visual arah belok di Apple Watch saya membantu memverifikasi pemahaman saya tentang arah. Semakin sedikit pertanyaan yang saya miliki tentang apa yang akan datang, semakin mudah untuk mengambil tindakan dengan percaya diri.”
Jadi, aplikasi seperti apa yang paling membantu Penanya, selain yang menawarkan banyak data? Menurut Rubin, Penanya ingin tahu mengapa mereka harus memilih dan menggunakan aplikasi sebelum memulai. “Saya akan memastikan bagian Tentang sangat teliti dalam menjelaskan mengapa aplikasi dirancang seperti itu dan apa yang dimaksudkan untuk dilakukan.” Juga, “Aplikasi yang yang dapat disesuaikan lebih menarik bagi Penanya, karena mereka merasa itu efisien bagi mereka secara pribadi.” Untuk kecenderungan ini, Rubin mengatakan semakin banyak data, semakin lebih baik. “Apa pun yang memantau atau melacak cenderung menjadi aplikasi yang disukai Penanya; mereka sangat tertarik pada data, dan ingin mengetahui data dengan cepat.”
Pemberontak
Pemberontak adalah paradoks bagi banyak orang. Orang dengan kecenderungan memberontak bisa sangat berprestasi, berpendidikan, dan mampu, namun gagal untuk melakukan tugas dengan baik dalam lingkup mereka, dan sering menolak jadwal dan tenggat waktu. Ini sering membuat frustrasi mereka yang memiliki kecenderungan Pemberontak dan, tentu saja, orang-orang di sekitar mereka juga. Semua tidak hilang, meskipun. Rubin telah menemukan bahwa ketika Pemberontak menaruh pikiran mereka pada sesuatu, itu akan selesai. “Itu sangat tergantung pada nilai dan minat mereka. Pemberontak dapat menempatkan nilai tinggi untuk menjadi anggota tim yang dihormati, menunjukkan seberapa konsisten mereka, atau mendapatkan promosi, tetapi mereka melakukannya karena itulah yang mereka inginkan, kata Rubin. "Mereka tidak melakukannya karena itulah yang Anda suruh mereka lakukan."
Meskipun semua orang di kantor iPhone Life mengikuti Kuis Empat Kecenderungan, ternyata kami tidak memiliki Pemberontak di perusahaan kami. Namun, jika kami melakukannya, Rubin akan merekomendasikan aplikasi produktivitas yang tidak menyertakan pengingat atau pemberitahuan push. Rubin telah belajar bahwa “Segala jenis dorongan atau pertanggungjawaban dapat mematikan Pemberontak. Sebaliknya, aplikasi perlu "berfokus pada identitas dan mengingatkan Pemberontak tentang apa yang mereka inginkan."
Aplikasi, seperti Kebiasaan-Banteng (gratis) yang memungkinkan pengguna untuk menetapkan tantangan dan tujuan mereka sendiri dan yang menggunakan bahasa yang tidak memaksa atau menurunkan motivasi adalah yang terbaik untuk Pemberontak. Rubin merekomendasikan agar aplikasi membingkai tujuan yang ditetapkan sendiri dengan frasa seperti, "Jika Anda berminat untuk itu" atau "Jika Anda mau." Bahkan banding ke Kecenderungan memberontak (dengan cara yang tidak merendahkan) dapat membantu, misalnya, “Apakah Anda ingin melakukan sesuatu yang tidak diyakini orang lain dapat Anda lakukan? melakukan? Tentu saja Anda melakukannya! ”
Empat Kecenderungan & Kerja Sama Tim
Sekarang setelah Anda memahami kerangka kerja Rubin dan mungkin telah menemukan kecenderungan mana yang menjadi milik Anda, mari kita melangkah lebih jauh; bagaimana kita dapat menggunakan pengetahuan yang baru ditemukan ini untuk membuat proyek dan usaha kelompok lebih menyenangkan dan produktif? Memahami Empat Kecenderungan dapat menghilangkan perbedaan antarpribadi, membuat kehidupan kantor lebih menyenangkan bagi semua orang. Rubin memberi contoh rekan kerja Pemberontak yang tidak akan pernah melakukan apa yang Anda perintahkan. “Alih-alih merasa seperti kita mengalami semacam konflik besar, saya bisa mengerti, Oh, orang ini mungkin seperti itu dengan semua orang, dan saya tidak perlu menganggapnya pribadi.’”
Rubin juga menekankan bahwa setiap kecenderungan memiliki kekuatan dan kelemahan dan tidak ada seorangpun tipe superior atau inferior, melainkan tugas dan pendekatan yang bekerja lebih baik atau lebih buruk tergantung pada orang. “Bukannya kamu tidak bisa bekerja dengan orang-orang tertentu, itu lebih seperti kamu harus memperhitungkan kecenderungan dan berpikir, oke, bagaimana kita bisa mengatur ini agar kita tidak membuat satu sama lain gila?”
Begitu kita menyadari perbedaan yang melekat pada diri kita, juga lebih mudah untuk memahami mengapa gaya manajemen yang fleksibel sangat penting. Rubin percaya bahwa tidak ada satu metode pun yang dapat menjamin produktivitas tertinggi. “Obliger membutuhkan akuntabilitas dan Pemberontak melakukan jauh lebih buruk ketika mereka memiliki seseorang yang bernapas di leher mereka. Tidak ada solusi ajaib, satu ukuran untuk semua hal, karena orang sangat berbeda. Jika Anda hanya mengelola satu jenis dan Anda menghukum orang lain atau tidak membawa mereka dengan kekuatan penuh mereka, maka Anda melumpuhkan tim Anda.”
Pada tim di mana setiap kecenderungan dihormati dan diakomodasi, keluaran juga menarik dan melayani seluruh pelanggan. Rubin menjelaskan, “Jika Anda membangun tim dengan orang-orang yang persis seperti Anda; maka Anda memiliki bahaya bahwa Anda tidak memiliki perspektif yang luas. Jika saya merancang sebuah aplikasi dan semua orang yang saya ajak bicara adalah Penanya, maka kita akan memiliki jenis aplikasi tertentu yang sama sekali tidak relevan dengan seseorang yang memiliki kecenderungan berbeda.”
Pada akhirnya, Rubin menekankan bahwa keragaman kecenderungan di tempat kerja sepadan dengan usaha dan fleksibilitas ekstra. “Anda mendapatkan produk yang lebih baik pada akhirnya, saya yakin itu, karena setiap orang memiliki kekuatan dan kelemahan yang saling melengkapi. Jika semua orang dapat melakukan yang terbaik dan bekerja dengan cara yang memungkinkan mereka berkembang, maka kita mendapatkan pekerjaan terbaik.”
Leanne Hays adalah Ahli Strategi Konten SEO dan Penulis Fitur di iPhone Life, dan telah menulis ratusan artikel cara dan pemecahan masalah yang mendalam. Dia adalah mantan Associate Editor untuk iPhone Life majalah, dan telah menulis untuk Sumber Iowa, serta konten web untuk pemasaran pendidikan. Leanne memiliki gelar associate dalam pendidikan, dengan fokus pada pengembangan kurikulum, serta gelar sarjana dalam sains. Dia memiliki lebih dari sembilan tahun pengalaman dengan SEO, manajemen media sosial, dan pengembangan web dan penulisan. Meskipun bertahun-tahun bekerja di web, Leanne sama sekali bukan adaptor awal; dia hanya memiliki smartphone selama lima tahun, yang membuatnya sangat bersimpati pada kurva pembelajaran pemilik iPhone baru. Dia senang membuat hidup pembaca lebih mudah dan menerapkan pengalaman pendidikannya dengan memandu mereka melalui cara paling praktis untuk menggunakan perangkat Apple, langkah demi langkah.
Di luar jam kerja, Leanne adalah ibu dari dua anak, pemilik rumah, penggemar buku audio, musisi, dan penggila belajar.