* Postingan ini adalah bagian dari iPhone LifeBuletin Tip Hari Ini. Mendaftar. *
NS Organisasi Kesehatan Dunia memberitahu kita bahwa lebih dari 37 juta orang setiap tahun jatuh dan menderita luka yang cukup parah sehingga mereka membutuhkan perhatian medis. Terkejut dengan angka itu? Begitu juga saya. Untungnya, iOS 15 menyertakan skor Walking Steadiness baru di bagian Mobilitas pada aplikasi Kesehatan untuk membantu Anda menjaga diri sendiri dan orang yang Anda cintai aman dari jatuh.
Mengapa Skor Kestabilan Berjalan Itu Penting
- Jika Anda seorang pengasuh, Anda dapat melacak skor Kestabilan Berjalan untuk orang yang Anda asuh dengan memintanya bagikan data di aplikasi Kesehatan.
- Skor Kestabilan Berjalan dan data Mobilitas lainnya dapat membantu Anda menentukan apakah Anda perlu melakukan perbaikan pada pola gerakan Anda untuk keamanan atau efisiensi.
Penting: Walking Steadiness berfungsi di iPhone 8 dan yang lebih baru yang menjalankan iOS 15 atau lebih baru. Penting juga untuk diingat bahwa metrik Kestabilan Berjalan tidak dapat mencegah jatuh sama sekali, tetapi mereka berikan data yang berguna untuk memungkinkan Anda melacak faktor risiko dan pola gerakan yang terkait dengan jatuh mempertaruhkan.
Cara Mengaktifkan Kestabilan Berjalan di iPhone
Baru di iOS 15, Walking Steadiness dapat membantu Anda meningkatkan keselamatan Anda sendiri atau orang lain dengan melacak seberapa stabil pengguna saat mereka berjalan, berlari, atau melakukan aktivitas lain. Sebagai pelatih pribadi, saya juga menggunakan data Kestabilan Berjalan untuk membantu saya memahami efisiensi pola gerakan saya! Apa pun alasannya, Walking Steadiness bisa sangat berguna. Untuk kiat lebih lanjut tentang fitur iOS 15 baru, daftar gratis Tip Hari Ini buletin.
Berikut cara menggunakan Walking Steadiness di iPhone:
- Buka aplikasi kesehatan.
- Ketuk pada Ringkasan tab.
- Gulir ke bawah ke Notifikasi Kestabilan Berjalan dan ketuk Mempersiapkan.
- Mengetuk Lanjut.
- Konfirmasikan detail pribadi Anda dan ketuk Lanjut.
- Baca tentang arti setiap tingkat Kestabilan Berjalan, lalu ketuk Lanjut.
- Jika Anda menginginkan pemberitahuan tentang tingkat kemantapan berjalan yang rendah atau sangat rendah, ketuk Menyalakan untuk mengizinkan peringatan. Jika tidak, ketuk Tidak sekarang.
- Mengetuk Selesai.
Anda akan dibawa langsung ke halaman ringkasan Walking Steadiness di mana Anda akan menemukan hasil terbaru dan beberapa sumber daya lainnya. Jika Anda tertarik untuk membaca lebih lanjut tentang fitur ini dan mempelajari beberapa latihan untuk membantu meningkatkan stabilitas, gulir ke bawah untuk melihat sumber daya yang disertakan.
