Bagaimana Anda berolahraga di dunia di mana COVID-19 membuat gym tidak aman? Jawaban sederhananya adalah berolahraga di rumah, tetapi bukan berarti itu mudah. Latihan di rumah tampak tidak bersemangat ketika Anda sudah terjebak di rumah selama berbulan-bulan. Mungkin tidak mengejutkan, Apple telah memenuhi kebutuhan ini secara langsung dengan penawaran berlangganan teknologi, lengkap dengan uji coba gratis. Munculnya aplikasi kebugaran terbaru mereka, Apple Fitness Plus, waktunya tepat, tetapi harapannya tinggi untuk layanan baru ini. Jadi bagaimana mengukurnya?
Langsung ke:
- Siapa yang Harus Mencoba Apple Fitness Plus
- Seberapa Mudah Menggunakan Apple Fitness Plus?
- Menavigasi Apple Fitness+
- Pelatih Fitness Plus Adalah Yang Terbaik
- Pro, Kontra, dan Putusan Akhir
Apple Fitness Plus... Akhirnya!
Saya seorang pelatih pribadi, jadi saya sangat merasa frustrasi karena mencoba memaksakan diri untuk berolahraga bahkan dalam situasi terbaik, apalagi saat gangguan dan stres selalu ada tinggi. Kebanyakan orang tidak memiliki banyak peralatan olahraga di rumah dan kekurangan waktu luang dan motivasi. Kombinasikan itu dengan fakta bahwa banyak keluarga harus menganggarkan dengan sangat hati-hati saat ini, dan pilihan untuk menjaga kebugaran tidak terlalu banyak.
Memasuki Apple Fitness Plus. Rekan kerja saya di sini di iPhone Life telah menoleransi obrolan saya tentang layanan baru ini sejak itu diumumkan pada bulan September, dan saya akui saya masih bersemangat meskipun ada beberapa kelemahan penting yang saya alami telah menemukan. Jadi mari kita mulai: siapa yang akan menyukai Apple Fitness Plus, dan siapa yang kemungkinan besar akan menyukainya batalkan setelah uji coba gratis mereka?
Terkait: Fitness Plus: Program Latihan Digital Komprehensif Apple
Gambar milik Apple.com
Pengguna Apple Watch Harus Mencoba Apple Fitness Plus
Tanpa ragu, siapa pun yang memiliki Apple Watch harus memanfaatkan percobaan gratis. Layanan ini dirancang untuk pengguna Apple Watch dan menggabungkan metrik kebugaran jam tangan tepat di layar untuk memberi Anda motivasi dan pelacakan kalori demi kalori. Anda dapat menggunakannya di rumah atau di gym, dan Saran Cerdas akan menghubungkan Anda dengan rekomendasi berdasarkan aktivitas dan latihan sebelumnya.
Jika Anda memiliki Apple Watch tetapi anggota keluarga lainnya tidak, mereka dapat mengikuti, tetapi mereka tidak akan dapat melacak metrik mereka di Aplikasi kebugaran atau akses latihan solo, yang sangat mengecewakan, dan mungkin kelemahan terbesar dari layanan berbasis langganan ini. Di satu sisi, saya dapat melihat mengapa Apple ingin memberi insentif kepada pengguna untuk membeli lebih banyak Apple Watch, tetapi di sisi lain, mereka mahal, dan mengabaikan seluruh kelompok pengguna yang mungkin menggunakan layanan ini bukanlah apa yang saya sebut pintar pemasaran.
Namun, harga berlangganannya tidak terlalu tinggi, itu bagus. Dengan $9,99/bulan atau $79,99/tahun, banyak pengguna tidak akan merasa terlalu membebani dompet mereka. Namun, pengguna yang dapat mengelola latihan mereka sendiri (seperti saya), atau yang benar-benar tidak peduli untuk menghabiskan uang ekstra (juga seperti saya), kemungkinan akan memilih untuk membatalkan di akhir uji coba gratis mereka.
Fitness Plus Mudah Digunakan & Mudah Dinikmati
Terselip dengan mudah di tab baru dalam aplikasi Kebugaran Anda, Apple Fitness Plus dirancang untuk berguna dan menyenangkan. Anda dapat melakukan latihan Fitness Plus di iPhone, iPad, atau Apple TV, selama Anda mengikuti perkembangan terkini pembaruan iOS. Antarmukanya sendiri tidak sulit untuk dijelajahi dan dicari, dan setiap latihan dilengkapi dengan deskripsi untuk membantu Anda memahami tingkat kesulitan, dampak, dan kardio dari latihan tersebut.
Memperbarui: Apple baru saja mengumumkan bahwa versi terbaru perangkat lunak iOS dan watchOS-nya harus menyertakan kemampuan untuk mentransmisikan latihan Apple Fitness+ melalui AirPlay di TV pintar apa pun yang mengaktifkan AirPlay 2! TechCruch melaporkan bahwa perangkat lunak sedang dalam tahap pengembangan, tetapi Apple berencana untuk merilis kemampuan ini dengan pembaruan yang akan datang. Artinya, pengguna yang tidak memiliki Apple TV akan menikmati kemampuan berolahraga di layar yang lebih besar dari sekadar iPad atau iPhone. Namun, satu peringatan penting adalah bahwa pengguna yang mentransmisikan Fitness+ ke TV melalui AirPlay tidak akan dapat melihat metrik di layar seperti pada perangkat yang lebih kecil atau Apple TV. Metrik masih akan dilacak di aplikasi Kebugaran Anda!
Menavigasi Apple Fitness+
Layar selamat datang adalah tempat yang tepat untuk menemukan latihan yang disarankan, menelusuri kategori, dan melihat latihan bertema apa yang tersedia. Anda juga dapat langsung memilih latihan yang cocok untuk pemula tanpa harus mencari atau memfilter kategori.
Namun, satu kelemahannya adalah ketika Anda menggunakan filter dalam kategori latihan, seperti Kekuatan, Anda hanya memiliki opsi untuk memfilter menurut pelatih, waktu, dan musik. Saya bisa melihat filter untuk tingkat keterampilan berguna di sini, terutama karena sebagian besar judul latihan sama sekali tidak menggambarkan tingkat intensitas. Atau, sejujurnya, deskriptif sama sekali. Anda harus benar-benar memasuki latihan untuk membaca deskripsi untuk mengukur tingkat latihan. Yang mengatakan, sebagian besar latihan cukup terukur dan akan memungkinkan pengguna untuk melakukan gerakan dengan variasi dalam kecepatan, kemiringan treadmill, berat badan, atau resistensi. Ini berarti siapa pun dapat menggunakan Fitness Plus untuk berolahraga, termasuk pemula, pelatih pribadi, dan semua orang di antaranya.
Anda juga dapat melihat tanda centang pada latihan yang telah Anda lakukan sebelumnya, dan menambahkan latihan apa pun ke Latihan Anda untuk memudahkan akses nanti. Semua aktivitas latihan Anda dilacak di Apple Watch Anda, membuatnya sangat mudah untuk menutup Cincin Aktivitas itu!
Gambar milik Apple.com
Pelatih Fitness Plus Adalah Yang Terbaik
Satu hal yang kami ketahui tentang Apple adalah bahwa perusahaan ingin terwakili dengan baik, dan mereka memilih pelatih Fitness Plus yang sesuai. Saya menghabiskan cukup banyak waktu untuk melihat-lihat profil pelatih Fitness Plus, memeriksa mereka saat ini dan posting Instagram sebelumnya, dan mengukur seberapa baik mereka memberi isyarat untuk kecepatan, keamanan, dan modifikasi untuk yang kurang maju pengguna.
Singkatnya, saya terkesan. Satu-satunya hal yang membuat saya memilih latihan tertentu daripada yang lain adalah suasana hati saya sendiri. Saya bukannya tidak menyukai apa yang saya lihat dari pelatih mana pun, dan mereka semua tampak berkualifikasi dan terampil di bidang pengajaran mereka.
Dari pengalaman, saya dapat memberi tahu Anda bahwa melatih seseorang yang tidak dapat Anda lihat cukup sulit; Anda harus tahu bagaimana memberikan isyarat linguistik yang tepat untuk memastikan bahwa peserta pelatihan tahu bagaimana mempertahankan bentuk yang sehat dan aman. Untuk yang satu ini, Apple berhasil. Sebagai apel mengatakan, para pelatih ini adalah "Semua inspirasi. Tidak ada intimidasi." Jika Anda mencari seseorang yang membuat Anda takut untuk berolahraga la Jillian Michaels, Anda mungkin ingin mencari di tempat lain.
Kelebihan:
- Uji coba gratis satu bulan atau tiga bulan
- Berbagai macam latihan untuk kekuatan, kardio, yoga, dan banyak lagi lainnya
- Pengalaman aplikasi dirancang agar sederhana dan familier sehingga pengguna pemula pun dapat menavigasinya
- Layar pembuka Fitness Plus menyarankan opsi untuk semua tingkat kebugaran
- Anda dapat menambahkan latihan Fitness Plus ke Latihan Anda untuk disimpan nanti
- Latihan itu menyenangkan dan menarik, dan sebagian besar dapat disesuaikan dengan tingkat kebugaran Anda
- Pelatih adalah ahli di bidangnya, dan dipilih berdasarkan kepribadian mereka yang menarik
- Pembacaan pelacakan latihan ditampilkan di layar Anda selama latihan, dan simpan di Aktivitas Anda saat selesai
- Bahkan jika Anda tidak memiliki treadmill atau sepeda stasioner di rumah, Anda akan memiliki banyak pilihan kardio dan kekuatan untuk dipilih
Kontra:
- Anda harus memiliki Apple Watch untuk menggunakan Apple Fitness Plus
- Anda harus memiliki iPad atau Apple TV, jika tidak, Anda akan terjebak berolahraga di layar iPhone yang kecil
- Filter pencarian terbatas dan tidak terlalu membantu sampai Anda telah melakukan beberapa latihan
- Latihan tidak diberi judul intuitif, sehingga sulit untuk mengetahui apa yang termasuk dalam latihan kecuali Anda memilihnya dan membaca deskripsinya
Putusan Akhir
Anda akan melihat saya tidak menyebutkan harga di Pro dan Kontra. Menurut pendapat saya, harganya tidak terlalu mahal, kecuali Anda tidak akan mendapatkan banyak manfaat dari aplikasi ini. Namun, menghabiskan hampir 10 dolar sebulan bisa menjadi motivator yang baik.
Secara keseluruhan, saya dapat melihat apa yang dilakukan Apple di sini, dan saya menyukainya. Apple Fitness Plus adalah tambahan yang sangat baik dan tepat waktu untuk aplikasi Fitness, dan akan melayani banyak pengguna dengan jenis instruksi, struktur, dan motivasi yang dibutuhkan untuk tetap bugar di rumah. Sayangnya, banyak fitur yang terasa setengah matang, seperti keterbatasan pencarian dan pemfilteran, dan fakta bahwa begitu banyak pengguna Apple tidak ikut serta dalam latihan karena mereka tidak memiliki Apple Jam tangan.
Saya telah memberi Apple Fitness Plus peringkat empat bintang, tetapi saya menantikan pengembangan lebih lanjut dari layanan ini di masa mendatang.
