סקירת Apple Fitness+: האם זה חדר הכושר המושלם בבית?

ביום שלישי האחרון, אפל סוף סוף שחררה את Fitness+, שירות הסטרימינג שלה לאימונים ב-Apple Watch. אם אינך מוצא אותו, עדכן את המכשירים שלך!

כמי שמתאמן ברמה סתמית (רכיבה על אופניים, יוגה וריצה), חיכיתי וחיכיתי ל-Fitness+ שיושק. עכשיו, כשזה קרה, נתתי לזה טלטלה ראשונית כדי לראות על מה מדובר.

הנה הסקירה שלי עד כה, החל מסיכום של מה זה Fitness+.

מהו ה-Fitness+ של אפל?

כאמור, Fitness+ הוא שירות הסטרימינג החדש של אפל לאימון. על זה, תמצאו אימונים עבור HIIT, יוגה, הליבה, כוח, הליכון, רכיבה על אופניים מקורה, ריקוד, חתירה, והתקררות מודעת. מאמנים ברמה עולמית של אפל שכרו לארח כל אימון באולפן מפואר בלוס אנג'לס.

כל מי שיש לו מכשיר אפל יכול להשתמש ב-Fitness+ תמורת $10 לחודש. עם זאת, אתה בהחלט תפיק את המרב מאימוני הכושר + שלך אם יש לך גם Apple Watch. הסיבה לכך היא שאפל בנתה שילוב מגניב בשירות עבור משתמשי Apple Watch.

בזמן שאתה מתאמן עם ה-Apple Watch, תראה את קצב הלב הנוכחי, הקלוריות וההתקדמות שלך על טבעות הפעילות שלך המכוסות על המסך. אלה מתעדכנים בזמן אמת עם האימונים שלך. מוזיקה היא גם חלק גדול מהחוויה, כאשר כל אימון מקבל רשימת רצועות מותאמת אישית.

איך עובד כושר+?

לאחר עדכון לגרסה העדכנית ביותר של iOS, iPadOS, tvOS, macOS ו-watchOS, תמצא כרטיסייה חדשה באפליקציית הכושר שכותרתה Fitness+. הקש עליו, הירשם ותוכל לגשת לאימונים באופן מיידי.

האפליקציה בנויה כמו כל אפליקציית סטרימינג אחרת. אתה יכול לעיין בסרטונים לפי סוג אימון, מאמן, אורך ופלייליסט. אתה יכול גם לשמור אימונים שנהניתם לשימוש עתידי.

כשאתה בוחר אימון, Apple Watch שלך יסונכרן אליו מיד, יספור לאחור משלוש, והאימון יתחיל. כמו רוב הדברים של אפל, החוויה פשוטה לשימוש ומשולבת היטב.

המאמנים של אפל יוסיפו אימונים חדשים בכל שבוע. עדיין לא ברור אם זה אומר שכל סוג מאמן/אימונים יקבל סרטון חדש בכל שבוע או כמה סרטונים הולכים להתווסף. ובכל זאת, אם אתה מתאמן שלושים דקות ביום, לעולם לא יגמר לך התוכן.

איזה ציוד אתה צריך עבור ה-Fitness+ של אפל?

למרבה המזל, אפל שמרה על דברים רזים מאוד. אם אתה עושה יוגה, כמוני, אתה לא צריך שום דבר כדי לעשות אף אחד מהאימונים. הדבר נכון גם לגבי ריקוד והתקררות מודעת.

אימוני כוח, HIIT ואימוני הליבה דורשים ממך זוג משקולות, אבל רק לפעמים.

וכמובן, תזדקק לציוד כבד לאימונים הספציפיים לציוד (רכיבה על אופניים, חתירה, הליכון).

אחרת, האפליקציה קלה מאוד. אני בטוח שרוב האנשים יכולים להשתמש באפליקציה הזו במשך שנים מבלי להוציא יותר מ-10 $ לחודש.

סקירת הכושר+: מה אני חושב עד כה?

אני מתרשם. כפי שצוין קודם, כבר התלהבתי מהשירות, שכן הקונספט מסתדר בצורה מושלמת עם ה-Apple Watch. ובדומה ל-Apple Watch, הוא מצליח להפוך את הכושר הביתי לקל ובמחיר סביר יותר.

אין לי יותר מדי תלונות, אותן תראה למטה. היו לי רק כמה ימים לנסות את זה, שימו לב, ואני בשום אופן לא מומחה לכושר. אני רק ג'ו רגיל, בכושר סתמי, משתמש בשירות הזה כדי לשרוף כמה קלוריות ולשמור על הבטן שלי.

אז אם זה נשמע לך, הנה מה שאתה יכול לצפות מ-Fitness+.

האימונים

עמוד השדרה של שירות Fitness+ הוא, כמובן, האימונים. אז איך הם מסתדרים?

אני עושה יוגה מדי יום כבר כמה חודשים באמצעות אימונים וירטואליים. לא הייתי בטוח איך האימונים של Fitness+ ישוו, אבל היה לי חשד שהם יהיו סתמיים מדי לשימוש יומיומי.

ובכן, טעיתי. קיבלתי אימון די הגון מכל אחד מהאימונים שעקבתי וכנראה אצטרך להגדיל את יעד התנועה שלי שבוע הבא.

האימונים בהחלט לא היו קשים מנשוא או משהו כזה. עם זאת, הם היו מאתגרים. אני מתאר לעצמי שאצטרך לקחת כמה נשימות במפגשים הארוכים יותר של 45 דקות תוך כדי.

עם זאת, אני אגיד שאם אתה מתחיל לגמרי, אתה עלול למצוא את האימונים האלה קצת מרתיע. ביוגה, למשל, יש תנוחות, מהלכים ומעברים שתצטרכו לדעת את שמם, אחרת תשהו כל הזמן את הסרטון כדי לעמוד בקצב. אני בטוח שהייתי מתקשה לעמוד בקצב בקורס HIIT, מכיוון שאין לי ניסיון איתו.

במילים אחרות, יש עקומת למידה.

האפליקציה

אין לי תלונות על האפליקציה, בכנות. הממשק פשוט; השילוב שלו עם אפליקציית Fitness היה מהלך חכם; נראה שהדברים מסתנכרנים בצורה מהימנה; זה לא קשה למצוא את האימון שאתה מחפש. הכל חלק, פשוט וקל.

הדבר הכי קרוב שיש לי לתלונה הוא שאי אפשר להריץ אחורה או לדלג קדימה כשצופים באימון. אתה יכול רק להשהות. כאמור, זה יכול להיות בעיה אם אתה מתחיל, מכיוון שאתה יכול פשוט לומד מהלכים ותרגילים מסוימים.

סנכרון עם Apple Watch

כשניסיתי לעשות את האימון הראשון שלי, דאגתי שהתכונה הזו של השירות עדיין לא מתאימה. הוא אמר שהוא לא יכול לזהות את Apple Watch שלי וביקש ממני להתחיל את האימון בלעדיו. זה קרה שוב ושוב עד שאיפסתי את האייפון והאפל ווטש שלי.

מאז, עם זאת, לא היו לי בעיות. למעשה, נהניתי מהתכונה הזו הרבה יותר ממה שציפיתי. בתצוגות המקדימות מלפני כמה חודשים, הסנכרון נראה יותר כמו גימיק מועיל מכל דבר אחר. משהו שהיה הגיוני להוסיף, אבל לא משהו שישנה את חווית האימון.

שוב, לא הערכתי את התכונה הזו. הצגת הדופק, הקלוריות וטבעות הפעילות שלי על המסך היא הרבה יותר מוטיבציה ממה שחשבתי שזה יהיה. זה גם מועיל לראות כמה קשה אני מתאמן, מתי אני צריך ללחוץ יותר ומתי אני צריך להירגע.

זה עשוי להיות ההיבט האהוב עלי בכל השירות. זה מגניב.

המאמנים

ממה שאספתי, המאמנים האלה כולם מוכרים במידת מה בקהילת הכושר. מודה, מעולם לא שמעתי על אף אחד מהם. אז זו החשיפה הראשונה שלי אליהם.

הייתי אומר שהם עושים את העבודה. לחלקם יש יותר התלקחות מאחרים, אבל כרגע, המאמנים מרגישים מאוד נקודתיים. הם מציגים את האימון, מלווים אותך במהלך האימון, ואז חותמים.

אם זה כל מה שאתה רוצה, אז אתה תאהב את זה. ברור שהם מנוסים; מדריכי היוגה כבר משנים את הדרך שבה אני רואה תנוחות מסוימות עם הפרשנות שלהם. אפל הביאה את הכישרון הנכון.

הייתי נהנה קצת יותר מאישיות. מאמנים וירטואליים אחרים שעקבתי אחריהם נוטים להיות יותר קוליים ואישיים, עושים בדיחות, מציעים תמיכה ויוצרים סביבה אינטימית יותר.

לעת עתה, השירות Fitness+ מרגיש מעט סטרילי. זו תלונה קלה, בהתחשב בכישרון ובאיכות שיש. אבל התחושה הקהילתית של שירותי אימון אחרים חסרה ב-Fitness+.

מולי פוקס לא נכללת מזה - האימונים שלה מאוד מהנים.

המחיר

אחרון חביב, יש לנו את המחיר. בכנות, מלבד Apple Music, אני לא חושב שיש עסקה טובה יותר בכל הנוגע לסטרימינג. זה שירות באיכות גבוהה שאפל יכולה בקלות לגבות כפול עבורו.

עם העדכונים השבועיים, מגוון האימונים והמאמנים, אתה אמור להיות מסוגל להשתמש בשירות זה כל יום מבלי שיגמר התוכן.

לדעתי, 10$ זה גניבה.

האם ה-Fitness+ של Apple הוא בן לוויה המושלם לחדר הכושר הביתי?

זה קרוב, זה בטוח. הלוואי והמוזיקה שמתנגנת ברקע הייתה אופציונלית או ניתנת להתאמה אישית. אני חושב שצריך להוסיף תכונת חיפוש בהקדם. המאמנים מקצועיים אבל לא הכי מרתקים, מה שכנראה אומר יותר על הבימוי של אפל מאשר המאמנים עצמם. ואני מקווה שאפל תתחיל להוסיף מתיחות לאפליקציה.

אבל כל אלה הן תלונות קלות ולא אמורות למנוע מאף אחד לתת הזדמנות לשירות. אתה יכול להתחיל ניסיון חינם ללא התחייבות, אז הקפד לבדוק זאת בעצמך. אני חושב שזאת התחלה מצוינת, אני רק רוצה קצת לצבוט כדי שזה יהיה 100% בספר שלי.

הישאר בכושר וסגור את הטבעות שלך!