ヨガの練習は、精神的および肉体的な病気を寄せ付けないための最良の方法です。 あなたの考え方を改善し、平和を達成し、ヨガに健康を保ちましょう。
技術の出現により、呼吸とストレッチの練習は非常に簡単になりました。 市場は複数で溢れています オーディオとビジュアルの両方のガイダンスを提供する最高の無料ヨガアプリ.
あなたが正しい選択をするのを助けるために、私たちは2020年にAndroidとiOSデバイスのための最高のヨガアプリのよく研究されたリストを用意しました。
ユーザーレビュー、機能、全体的なランキング、使いやすさ、有用性に基づいて、各アプリを選択しました。
これらの素晴らしいヨガアプリで呼吸、トレーニング、ストレッチをしましょう。 それらをあなたの健康パートナーとして選び、今日あなたのフィットネスの旅を始めましょう。
健康と健康を維持するための最高のヨガアプリ：
1. 初心者のためのヨガ
ヨガは初めてですか？ この信じられないほどのアプリで古代のフィットネスアートの世界を探検してください。 初心者に焦点を当てたシンプルで便利なUIが付属しており、基本的なヨガのアーサナやポーズを学びたい人にぴったりです。
各ポーズのステップバイステップガイドを含む複数のチュートリアルビデオを提供します。 平均ユーザー評価は4.8、レビュー数は22.7kです。
これでヨガを日常生活の一部にしましょう 心身の健康を改善するための最高のフィットネスアプリ.
2. デイリーヨガ
500以上のヨガのポーズとデイリーヨガの複数のクラスの大規模なライブラリに飛び込みます。 ヨガを学びたいが忙しくてクラスに参加できない場合は、毎日のヨガが適しています。
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アプリには、いくつかの無料のポーズ、エクササイズ、ヨガプランが含まれています。 これとは別に、適切にガイドされた瞑想セッションと健康データ追跡機能も提供します。
このシンプルでわかりやすいフィットネスアプリで、ストレスレベルを減らし、柔軟性を高め、筋肉を鍛え、筋力を高めます。
高度なヨガのポーズを学びたい場合は、サブスクリプションを購入することができます。
3. 単にヨガ
ヨガは初めてですか？ この強力で最高のフィットネスアプリでヨガを練習し、フォローしてください。 アプリには使いやすい機能とUIが付属しています。
あなたのような初心者を助けることができる約30の異なるヨガのポーズがあります。 これとは別に、簡単に学習できるように、20、40、60分のチュートリアルビデオとステップツーステップの説明も含まれています。
内蔵のコーチを搭載したオーディオサポート機能は、呼吸や姿勢に関する役立つヒントを提供し、ミスを防ぐのに役立ちます。 上記のすべての機能を備えたSimplyYogaは、私たちのリストの恒久的な場所に値します 最高のフリーウェアヨガアプリ 2020年のAndroidおよびiOS電話用。
4. ヨガ
最高のヨガアプリの次のリストは、この比較的新しいアプリケーションです。 それはあなたの毎日の健康を守る良い方法を提供し、初心者、中級者、上級者を含むすべてのユーザーレベルに適しています。
これは無料のヨガチュートリアルツールであり、クリーンで便利なユーザーインターフェイスを備えています。 数十のヨガのポーズ、呼吸のヒント、テクニック、トリックが、よく説明されているビデオや記事とともに見つかります。
あなたのライフスタイルとフィットネスの間の完璧なバランスを達成するために毎日ヨガを練習してください。 アプリケーションは、アンチストレス、トレーニング、呼吸法、ヨガ、リリーフポーズ、プラナヤマ、アシュタンガなど、複数のカテゴリに分類されます。
5. 5分間のヨガ
あなたの日常生活の中で5分間のヨガはあなたの全体的な健康と幸福のために驚異をすることができます。 それを毎日の練習にすることはあなたの体を良い状態に保ち、あなたの集中力を高めそしてあなたをより健康にするでしょう。
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このアプリは、初心者レベルから上級者レベルまで、さまざまなユーザーカテゴリに対応するように開発されています。 これには、より洗練された難しいポーズに加えて、基本的なヨガのポーズに関するビデオチュートリアルとガイドが含まれています。
ストレスのない一日を楽しむために、iPhone用のこの最高のヨガアプリで一日を始めましょう。
6. 毎日のヨガ
フィットネスには定期的な練習が伴い、同じことがヨガにも当てはまります。 毎日ヨガを使って、あなたにぴったりのヨガのポーズやエクササイズを学び、練習してください。
アプリは、ステップバイステップの説明とそれに含まれる姿勢と呼吸法の詳細な説明と一緒にビデオガイドを提供します。 絵の説明はまた、その使いやすさを追加します。
それはトレーニングパターンと一緒に約20以上のエクササイズを説明し、関係する時間を壊します。 この強力なフィットネスツールを使用して、精神的および肉体的に体の調子を整えます。
7. ヨガスタジオ
ヨガスタジオでいつでも既製のヨガクラスをお楽しみください。 減量のための最高のヨガアプリ. このアプリは、100以上のHD品質の瞑想クラス、トレーニングセッション、ヨガのポーズを備えています。
初心者向けの基本的なビデオが含まれており、上級者向けには、難しいポーズと専用の上級ヨガセクションもあります。
毎日練習し、YogaStudioでフィットネスの目標を達成してください。 基本バージョンは無料ですが、追加機能が必要な場合は、有料でアプリ内機能を購入できます。
8. トラックヨガ
この強力なツールで健康を維持し、うつ病と戦ってください。 この最高のヨガアプリを選んで、心と体のバランスを取り、心をリラックスさせてください。 アプリでは、それをフォローして結果を追跡するためのルーチンを設定できます。 また、パーソナルトレーニングセッションを作成することもできます。
このアプリは、ヨガワークアウト、うつ病のためのヨガ、全身フィットネスなど、いくつかの興味深く便利なセクションを備えています。
詳細なチュートリアルと説明に加えて、姿勢と呼吸プロセスをよりよく理解するためにヨガの先生と連絡を取ることもできます。
9. ダウンドッグ
この最高のヨガアプリであなたの家の快適さからヨガを学びましょう。 アプリには、さまざまなユーザーのニーズに応えるために、さまざまなレベル、タイミング、およびタイプに焦点を当てたいくつかのビデオがあります。
ポーズに関する詳細な説明とステップバイステップガイドとは別に、それを優れたアプリにするのは、心地よいバックグラウンドミュージックとボーカルの指示の組み合わせです。
10. ヨガ-ポーズとクラス
初心者向けの最高のフィットネスアプリの次のリストは、100以上のポーズとアーサナを備えたこの使いやすいアプリケーションです。
ヨガを学ぶために参照できるさまざまなダウンロード可能なビデオとチュートリアルクラスがあります。 それをダウンロードして、人生の柔軟性、強さ、バランスを高めましょう。
11. 気持ちいいものを見つける：エイドリアンとのヨガ
Adriene Mishlerによるこの素晴らしいヨガアプリで心の平安を見つけ、気分を良くしてください。 ヨガライフスタイルツールで最も人気のあるアプリの1つであり、100以上のヨガポーズを備えたオンラインライブラリがあります。
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それは4.9のユーザー評価を楽しんでいます。 これを使用して、Parental Yoga、Boost＆Chill、Empowerなどの複数のカテゴリのビデオにアクセスします。
まとめ
だから、これはそれです。 上記のすべてのアプリには独自の何かがありますが、それぞれが1つの共通の目標に焦点を合わせており、それは人々が健康で元気を保つのに役立ちます。
これらは 最高のヨガアプリ 心と体の全体的な幸福を達成し、精神的および肉体的に健康を維持するための完璧な方法を提供します。 これとは別に、彼らは瞑想とヨガのレッスンを学び、実践するための簡単な方法も提供します。
今日から最適なアプリを選び、バランスの取れたコントロールされた生活を送るためにヨガの練習を始めましょう。