HONOR MagicWatch 2 は、ワークアウトを追跡したい人にとって最適なオプションの 1 つです。 しかし、フィットネス ルーチンにとって同様に重要なのは、睡眠の質です。 だからこそ、HONOR は高度な睡眠追跡とデータ分析を備えた MagicWatch 2 を開発しました。 これらのツールは、より質の高い睡眠を得るために使用されます。
HONOR MagicWatch2 で睡眠追跡をセットアップする方法
ウォッチに睡眠追跡機能を設定するには、Play ストアから Huawei Health アプリをダウンロードする必要があります。 ウォッチをこのアプリとペアリングし、Huawei Health からの睡眠追跡を有効にします。
アプリを開き、時計を携帯電話とペアリングします。 次に、アプリの右下隅にある「プロフィール」セクションに移動します。 時計のプロファイルに移動し、設定で「睡眠追跡」オプションを見つけます。 睡眠追跡セクションで、睡眠検出を有効にします。
これを完了すると、HONOR MagicWatch 2 は装着中に睡眠の質を追跡できるようになります。 就寝の準備が整うと、HONOR MagicWatch 2 が自動的に眠りについたことを検出します。 寝る前に何かをアクティブにする必要はありません。 朝になると、Huawei Healthアプリで睡眠追跡データを詳細に確認できるようになります。
TruSleep 睡眠の質分析
HONOR MagicWatch 2 には、Huawei Health アプリで有効にできる TruSleep と呼ばれる機能が付属しています。 TruSleep 機能は睡眠の質を分析します。 睡眠の質を向上させるために何ができるかについての提案も表示されます。 これは、時計が睡眠中に収集したデータに基づいて、優れたヒントを提供してくれる非常に強力な機能です。
TruSleep 機能が監視する内容には、起床回数、浅い/深い/レム睡眠、呼吸の質などがあります。 これらすべてのデータは、TruSleep がより良い睡眠のためのヒントを提供する方法の要素となります。
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