AppleWatchで血中酸素濃度をチェックする方法

Apple Watchは主にiPhoneの拡張機能として設計されたスマートウォッチですが、この小さなガジェットはさらに多くの機能を備えています。 Appleのイベントや会議の多くを通して、同社はAppleWatchによって「捕らえられた」健康上の問題を抱えている人々を強調するために少し時間がかかります。 しかし、悪化する前に何かを捕まえる以外でも、AppleWatchは素晴らしいトレーニングと健康追跡デバイスとして機能します。

関連読書

• 私のAppleWatchはwatchOS7をサポートしていますか？
• Time Flies Recap：2020年9月にAppleが発表したすべて
• iPhoneとAppleWatchでアクティビティの目標を変更する方法
• Apple Watchでペアリングに失敗しました、修正方法
• Apple Watch Series 6には充電器が付属していますか？

Appleはスマートウォッチの分野で革新を続けており、他のほぼすべてのスマートウォッチメーカーが追いつく必要があります。 実際、Apple Watch Series 6のように機能リストをスポーツすることは言うまでもなく、スマートフォンとシームレスに機能する別のオプションを見つけることは困難です。

どのAppleWatchが血液酸素センサーを備えていますか？

Appleが最初に2014年にAppleWatchを発売したとき、これは会社のターニングポイントをマークしました。 ティム・クック主導のレジームでは、アクセサリーにもっと焦点が当てられるようになりました ヘルプ iPhoneとiOSのエクスペリエンスをさらに向上させます。 オリジナルのAppleWatchで利用できるヘルス機能はそれほど多くありませんでしたが、それ以来、反復ごとに大幅な追加が行われています。

• （2016）ウォッチシリーズ2 –内蔵GPS /耐水性/水泳追跡
• （2017）ウォッチシリーズ3 – LTE接続/内蔵高度計
• （2018）ウォッチシリーズ4 – 転倒検知/緊急SOS / ECG測定
• （2019）ウォッチシリーズ5 – 磁力計/コンパス/常時表示

ほんの数週間前、Appleは非常に印象的な機能を備えた新しいWatch Series6を発表しました。 常時オンディスプレイは前世代よりも明るいだけでなく、新しいヘルスセンサーを搭載しています。 血中酸素（SpO2）センサーは、1日を通してSpO2レベルを読み取ることができるようになりました。 これは、気づかなかった何かがあなたの体で起こっている場合にあなたのAppleWatchがあなたに警告するための別の方法を提供します。

これはすべて、SpO2の測定に興味がある場合は、Apple Watch Series6が最適な時計であることを意味します。 新しいWatchSEは、シリーズ6と同じ機能の多くを備えていますが、血中酸素濃度を測定するための適切なセンサーがありません。

血液酸素センサーはどのように機能しますか？

当然のことながら、新しいSpO2センサーは、手首に装着されている他の健康センサーとともに、AppleWatchの背面に組み込まれています。 レベルを測定する場合、赤、緑、赤外線のLEDライトの4つのクラスターがあり、4つのフォトダイオードと連動して光を電流に変換します。 ライトは手首の血管を照らし、フォトダイオードが跳ね返る光の量を測定します。

あなたの血液の色はあなたの血液にどれだけの酸素があるかを決定するのに役立ちます。 酸素化された血液は真っ赤ですが、暗赤色の血液は通常、酸素が少ないことを示しています。 血液に十分な酸素がない場合は、肺が十分に供給していないことを意味している可能性があります。 Apple Watch Series 6の測定値に関心がある場合は、必ず医療専門家に電話して質問してください。

入門

血中酸素飽和度の測定値を利用する前に、この機能が有効になっていることを確認する必要があります。 デフォルトではこれをオンにする必要がありますが、AppleWatchにBloodOxygenアプリが表示されない場合は、次のことを行う必要があります。

1. を開きます アップルウォッチ あなたのiPhone上のアプリ。
2. をタップします 私の腕時計 下部のタブ。
3. 下にスクロールして選択します 血中酸素 メニューから。
4. 横のトグルをタップします 血中酸素測定 機能をオンにします。

AppleWatchでSpO2レベルをチェックするために利用できる設定がさらにいくつかあります。 Apple Watchが一日中バックグラウンドで読書をすることができるときはいつでも、あなたは積極的にあなたのレベルをチェックすることを選ぶことができます。 これらはあなたが有効にしたいかもしれない他の2つのオプションです：

• バックグラウンド測定を許可します。
  • スリープモードの場合
  • シアターモードの場合
    主にシアターモードで考慮すべき唯一のことは、読み取り中に時計の下部から明るい赤色の光が放射されることです。 あなたが実際に映画館であり、時計がその光を誇示し始めた場合、あなたはあなたの周りの人々を邪魔することになるかもしれません。

血中酸素濃度を確認する方法

今、真実の瞬間のために。 iPhoneからBloodOxygenの測定値を有効にした後、Apple Watchでアプリを起動して、最初の測定値を取得できます。

1. を開きます 血中酸素 AppleWatchのアプリ。
2. Apple Watchがぴったりとフィットしているが、快適で、手首に緩んでいないことを確認してください。
3. 腕をテーブルに置き、手首が平らで、AppleWatchディスプレイが上を向いていることを確認します。
4. タップ 始める.
5. 15秒間のカウントダウンの間、腕を完全に動かさないでください。
6. 結果を表示します。
7. タップ 終わり.

テストの実施が終了するとすぐに結果が表示されます。 次に、をタップできます 終わり ボタンをクリックしてメイン画面に戻ります。 参考までに、Appleは「大多数の人の血中酸素濃度は95〜99％」と述べています。 ただし、懸念がある場合は、ヘルスケアの専門家に連絡してください。

血中酸素濃度の履歴を表示する

バックグラウンドで行われた血中酸素測定の結果を表示したい場合は、Healthアプリから表示できます。 SpO2のすべての測定値と履歴を表示する方法は次のとおりです。

1. を開きます 健康 あなたのiPhone上のアプリ。
2. をタップします ブラウズ 下部のタブ。
3. 下にスクロールして選択します 呼吸器.
4. タップ 血中酸素.

ここから、AppleWatchによって取得されたさまざまなSpO2レベルのチャートを表示できます。 ページの上部には、すべてのデータと同様に、上部に日次、週次、月次、または年次の測定値を表示するオプションがあります。 棒グラフの下で、 血中酸素データをもっと見る Healthアプリで新しいパネルが開きます。 これは、最新の測定値が取得された日時と、範囲および1日の平均を示します。 タップするだけ 終わり 右上隅にある血液酸素のメイン画面に戻ります。