როგორ გამოვიყენოთ ჯანმრთელობის აპლიკაციის კალენდრის ხედი

click fraud protection

Apple's Health აპი შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი საერთო ჯანმრთელობის სანახავად, მაგრამ გრძელვადიანი ჯანმრთელობა ეხება ყოველდღიურ ჩვევებს. ჯანმრთელობის აპის კალენდრის ხედი საშუალებას გაძლევთ ნახოთ ყველა ინფორმაცია, რომელიც თქვენს ჯანმრთელობის აპმა შეაგროვა რომელიმე კონკრეტული დღისთვის. რაც უფრო მეტი აპი ან მოწყობილობა გაქვთ სინქრონიზებული ჯანმრთელობის აპთან, მით უფრო ფართო და ზუსტი იქნება თქვენი ჯანმრთელობის ზოგადი სურათი. აი, როგორ ნახოთ და გამოიყენოთ Health App Calendar ხედი.

გახსენით ჯანმრთელობის აპი. როდესაც პირველად გახსნით აპს, თქვენ ხართ სიის ხედში. ეს გიჩვენებთ კონკრეტული კატეგორიების ჩამონათვალს. თუმცა, სიის გვერდით არის კალენდარი. შეეხეთ კალენდარს. აქ, ზევით ნაჩვენებია კალენდარი თქვენი თვალყურის დევნების მონაცემებით ქვემოთ არჩეული დღისთვის, დალაგებულია კატეგორიებად, როგორიცაა ფიტნესი, ძილი და სასიცოცხლო მნიშვნელობები.

რომელი კატეგორიები გამოჩნდება ქვემოთ, დამოკიდებული იქნება იმ მონაცემებზე, რომლებსაც აგროვებს თქვენი აპები ან მოწყობილობები. მაგალითად, აირჩიეთ ნებისმიერი დღე, რომ ნახოთ რამდენი ნაბიჯი გაიარეთ, რა მანძილი გაიარეთ და გაიარეთ, რამდენი აქტიური კალორია დაწვათ, რამდენი საათი გეძინათ და ა.შ.