ცვლილებები Apple Fitness+-ში 2023 წელს

უკვე ორ წელზე მეტი გავიდა მას შემდეგ, რაც Apple Fitness+ გამოცხადდა, რომელიც გთავაზობთ "სტუდიური ვარჯიშების" სერიას iPhone-ის, iPad-ისა და Apple TV-ის მფლობელებისთვის. Fitness+ გთავაზობთ ღრმა ინტეგრაციას Apple-ის ყველა მოწყობილობასთან, განსაკუთრებით თქვენს Apple Watch-თან, რადგან თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი ვარჯიშის მეტრიკა ვარჯიშის დროს, ისე, რომ არ დაგჭირდეთ მაჯაზე შეხედვა. როდესაც ის დაიწყო, Apple Fitness+ მოიცავდა ვარჯიშის 10 პოპულარულ ტიპს, მაგრამ გაფართოვდა მხოლოდ თქვენი ტრადიციული ვარჯიშების მიღმა. და 2023 წელს კიდევ უფრო მეტი ფუნქცია და განახლება იგეგმება საერთო გამოცდილების გასაუმჯობესებლად.

დაკავშირებული კითხვა

• შესწორება: Apple Fitness არ უკავშირდება საათს
• შეგიძლიათ გამოიყენოთ Fitness+ iPhone-ზე Apple Watch-ის გარეშე?
• Apple Fitness+ მიმოხილვა: არის ეს შესანიშნავი სპორტული დარბაზი სახლში?
• როგორ გამოვიყენოთ აუდიო მინიშნებები Apple Fitness-თან ერთად
• როგორ ვუყუროთ Fitness+-ს iPad-ზე, iPhone-ზე, Mac-სა და Apple TV-ზე

რა არის ახალი Apple Fitness+ 2023 წელს?

ახალი წლის დღიდან მალევე, Apple-მა გამოაცხადა რამდენიმე საკმაოდ მნიშვნელოვანი ცვლილება, რომელიც 2023 წელს Apple Fitness+-ს ემზადება. ეს მოიცავს ვარჯიშის ახალ ტიპს, მედიტაციის ახალ თემას და ახალ მასპინძლებს "სიარულის დრო" მეხუთე სეზონისთვის. აქ არის ყველა ის ცვლილება, რომელსაც შეიძლება ველოდოთ Apple Fitness+-ში:

• კიკბოქსინგი და ახალი ტრენერები: 9 იანვრიდან Fitness+ დაამატებს კიკბოქსინგს, როგორც მთლიანი სხეულის კარდიო ვარჯიშის ახალ ტიპს. თითოეული ვარჯიში შედგება სვლების ცალკეული რაუნდისგან, რასაც მოჰყვება ერთი ბოლო რაუნდი, რომელიც აერთიანებს იმ სვლებს, რომლებიც ახლახან ისწავლეს მომხმარებლებმა ერთწუთიან ინტერვალში.
• ძილის მედიტაცია: პროგრამა შედგება ოთხი 20 წუთიანი მედიტაციისგან, რომელიც მთავრდება ხუთწუთიანი დამამშვიდებელი მუსიკით.
• მხატვრის ყურადღების ცენტრში ბიონსესთან ერთად: ორშაბათს, 9 იანვარს, შვიდი ახალი ვარჯიში მომღერლის მუსიკით იქნება ხელმისაწვდომი ველოსიპედის, ცეკვის, HIIT, Pilates, Strength, სარბენი ბილიკისა და იოგაში.
• ახალი ეპიზოდები სიარულის დრო:
  • ჯეიმი ლი კერტისი - კურტისი ასახავს ცხოვრების ყველაზე მოულოდნელ მომენტებს, გარდაქმნის მნიშვნელობას გაჭირვებაში მყოფი სხვების მსახურების ძალა და როგორ მიიყვანა იგი საყვარელი საზოგადო მოღვაწის სიკვდილმა ყოველდღიურ რიტუალამდე თვითრეფლექსია.
  • ამბერ რაფინი, გვიან ღამის თოქ-შოუს წამყვანი Amber Ruffin შოუ და New York Times-ის ბესტსელერის თანაავტორი თქვენ არასოდეს დაიჯერებთ რა დაემართა ლეისს: გიჟური ისტორიები რასიზმის შესახებ.
  • ჯეისონ სეგელი, მსახიობი, პროდიუსერი, კომიკოსი და სცენარისტი, რომელიც ცნობილია სიტკომში მარშალ ერიქსენის როლით. Როგორ შევხვდი დედაშენს, რომელიც ითამაშებს მომავალ Apple Original კომედიაში მცირდება.
  • ხოსე ანდრესი, ესპანელი შეფ-მზარეული და World Central Kitchen-ის დამფუძნებელი, არაკომერციული ორგანიზაცია, რომელიც ეძღვნება საკვების მიწოდებას ბუნებრივი კატასტროფების ფონზე.
  • ნინა ჰოსი, გერმანიის სცენისა და ეკრანის ერთ-ერთი უდიდესი ვარსკვლავი, რომელიც ცნობილია კრიტიკოსების აღიარებულ ფილმში შესრულებული როლით. Tár.
  • კოლმან დომინგო, მსახიობი, მწერალი და რეჟისორი, რომელმაც მოიპოვა აღიარება და ტონის ჯილდოს ნომინაცია ბროდვეის მიუზიკლში მისტერ ძვლების როლისთვის. სკოტსბოროს ბიჭები და მიიღო ემის როლისთვის Ეიფორია.
  • ნათან ჩენი, ამერიკელი მოციგურავე, მსოფლიოს სამგზის ჩემპიონი და 2022 წლის ოლიმპიური ჩემპიონი.
  • შერილ ლი რალფი, მსახიობი და მომღერალი, რომელმაც ცოტა ხნის წინ მოიპოვა პრაიმტაიმის ემის ჯილდო კომედიურ სერიალში მეორეხარისხოვანი როლის შემსრულებელი ქალის როლისთვის. Abbott Elementary.
• კოლექციები
  • 6 კვირა თქვენი ფიტნესის აღდგენისთვის, შექმნილია იმისთვის, რომ მომხმარებელთა მოტივაცია შექმნან ახალი ჩვევა ყოველდღე ვარჯიშით, ვარჯიშების შესანიშნავი შერწყმით, რაც მომხმარებლებს დაეხმარება ფიტნესში დაბრუნებაში. ხელმისაწვდომია 9 იანვარს.
  • გაზარდეთ თქვენი ძირითადი ტრენინგი10- და 20-წუთიანი ძირითადი ვარჯიშები, რომლებიც გადაყვანილია შემდეგ დონეზე ჰანტელების გამოყენებით. ხელმისაწვდომია 23 იანვარს.

როგორც Apple აღნიშნავს, ამ ახალი დანამატებიდან ზოგიერთი ხელმისაწვდომი იქნება Apple Fitness+-ში 9 იანვრიდან, მაგრამ სხვები მოგვიანებით ჩამოვა. ამის ერთ-ერთი მაგალითია კოლექცია "Level Up Your Core Training", რომელიც არ არის დაგეგმილი იანვრის ბოლომდე.

ახლა ისეთივე კარგი დროა, თუ გსურთ სცადოთ Apple Fitness+. ეს არის სააბონენტო სერვისი, რომლის ფასია 9,99 აშშ დოლარი თვეში ან 79,99 აშშ დოლარი წელიწადში და მისი გაზიარება შესაძლებელია ოჯახის ხუთამდე სხვა წევრთან. და თუ დარეგისტრირდით Apple One-ის გამოწერაზე, Fitness+ შედის Apple-ის სხვა სერვისებთან ერთად. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ თქვენი iPhone მუშაობს მინიმუმ iOS 16.1 ან უფრო ახალი ვერსიით და დაწყვილებულია Apple Watch-თან, რომელიც მუშაობს watchOS 7.2 ან უფრო ახალი ვერსიით, რათა სრულად ისარგებლოთ.