საუკეთესო უფასო ფიტნეს აპები თქვენი iPhone-ისა და iPad-ისთვის

ჯანმრთელობა და ფიტნესი ყოველთვის მოთხოვნადია, როდესაც საქმე წელიწადის დაწყებას ეხება, რადგან ადამიანებს სურთ ყოველთვის იყვნენ ფორმაში და შეინარჩუნონ ჯანმრთელობა მთელი წლის განმავლობაში. ჩვენი აპლიკაციის თემის შესაბამისად, ეს იანვრის მესამე კვირაა და ჩვენ მივხვდით, ხართ თუ არა ზღვარზე ფიტნესის იმპულსის დაკარგვისთვის, აქ არის რამდენიმე აპლიკაცია, რომელიც უნდა განიხილოს და სცადოთ, რათა შეინარჩუნოთ ეს მოჯო მიდის! ჯერ არ დანებდე.

რუკა My Run

ეს აპლიკაცია iPhone-ისთვის არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ფიტნეს აპლიკაცია, რომელიც შეინარჩუნებს თავს მორგებულ და კარგ ფორმაში. ამ პროგრამას აქვს მრავალი ფუნქცია ფიტნესის თქვენში. ფუნქციები, რომლებიც მოიცავს დღეში თქვენი მიზნების დასახვას და დიეტის დაყენებას, რათა დაბალანსდეს თქვენი კალორიების მიღება დღე და შემდეგ მიიღოს ეს ინფორმაცია და შეძლოს გაუზიაროთ იგი თქვენს მეგობრებს და ოჯახის წევრებს, რათა მათ ნახონ თქვენი მიღწევები. ეს არის სასარგებლო აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება.

Strava სირბილი და ველოსიპედი

მშვენიერი აპლიკაცია იმ ფიტნეს გურუსთვის, რომ თვალყური ადევნოთ საკუთარ თავს. ეს აპი გთავაზობთ ფუნქციებს, რომლითაც შეგიძლიათ თქვენი ვარჯიში სხვადასხვა დონეზე აიყვანოთ და მოამზადოთ საკუთარი თავი მარშრუტი, რომლის გავლაც მოგწონთ და შეინახეთ ეს მარშრუტი ნებისმიერ დროს, როცა გსურთ კონკრეტულზე გადასვლა დანიშნულების ადგილი. თქვენ შეგიძლიათ წაიღოთ ეს აპი, სადაც გსურთ, თქვენი ტელეფონის გარდა. თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ მოტივაცია, რომ მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს ეფექტურ დროში. შესანიშნავი აპლიკაცია დაგეხმარებათ თქვენი ფიტნესის გაუმჯობესებაში ყოველდღიურად და მთელი წლის განმავლობაში

ფრილეტიკა

ფიტნეს-აპლიკაცია, რომელიც მორგებულია ყველა სტილზე Freeletics მიგიყვანთ და გიბიძგებთ თქვენი სრული პოტენციალის მიღწევაში. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი სავარჯიშო სესია რაიმე აღჭურვილობის მიღების გარეშე. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სწრაფი შედეგები თითოეული სესიიდან, რომელსაც აკეთებთ და შეგიძლიათ ნახოთ ნებისმიერი გაუმჯობესება, რაც თქვენ ასევე გააკეთეთ მთელი თქვენი ფიტნეს რუტინის განმავლობაში, რომლებშიც თქვენ ხედავთ, მოახდინა თუ არა რომელიმე რუტინა, რომელსაც დაასრულებთ, უფრო მნიშვნელოვანი განსხვავებაა ვიდრე სხვა. მაგრამ ეს ნამდვილად შესანიშნავი ინსტრუმენტია კარგი გამოსაყენებლად და სავარჯიშო რუტინის დასაპროგრამებლად, რომელიც მხოლოდ თქვენთვის იმუშავებს.

სიცოცხლის ჯამი

წონის დაკარგვის ფიტნეს აპლიკაცია, რომელიც გეხმარებათ მიაღწიოთ იმას, რისი მიღწევაც გჭირდებათ წონის დაკლებისა და სწორი კვების თვალსაზრისით. აპლიკაციის მიღება და მუდმივად გამოყენება ძალიან მარტივია. გეხმარებათ თქვენი ჩვევების შედეგად შეცვლაში. ვარჯიშიდან დაწყებული საკვებით და სხვა რჩევებით და რეკომენდებული დიეტებით, ეს აპლიკაცია შეგიქმნით ბევრად გაუმჯობესებულ ცხოვრების წესს და მთლიანობაში გაცილებით ბედნიერს თქვენ. ძალიან მარტივი და უფასო აპლიკაცია, რომელსაც შეუძლია მრავალი წლის განმავლობაში მოგიტანოთ ბედნიერი და გრძელვადიან პერსპექტივაში შექმნათ თქვენთვის უკეთესი დღეგრძელობა.

Runtastic

ძალიან კარგად ცნობილი ფიტნეს აპლიკაცია, რომელსაც შეუძლია მორბენალთა ყველაზე დამწყები მოტივაციაც კი. ფიტნესის მსგავსი აპლიკაციები არც თუ ისე ხშირად გვხვდება და ამ Runtastic აპლიკაციის გამოყენებით შეგიძლიათ შექმნათ ყველაზე კრეატიული, როგორც ფიტნეს მოყვარული ან თუნდაც ფიტნეს პროფესიონალი. თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ სხვადასხვა სფეროს და ასევე შეძლოთ მათი კონტროლის ქვეშ ყველაზე ეფექტური გზით. მე აუცილებლად მივყვები ამ აპლიკაციის მიღებას, თუ თქვენ ცდილობთ მიიღოთ თქვენი გამოცდილებიდან მაქსიმუმი.

გთხოვთ შეგვატყობინოთ რომელია თქვენი საყვარელი ფიტნესისა და ვარჯიშის აპლიკაციები!