Apple Watch는 사용자가 고려하지 않았을 통계 및 측정 항목을 모니터링할 수 있는 방법을 제공하므로 피트니스 생활을 강화하려는 사람들에게 놀라운 동반자입니다. Apple Watch를 사용하는 사람들은 걸음 수 계산, 칼로리 추적 또는 알림을 쉽게 확인하는 등 액세서리가 얼마나 유용한지 알고 있습니다. 그러나 실제로 Apple Watch Blood Oxygen 센서 또는 그 기능에 대해 아는 사람은 많지 않습니다. Apple Watch가 있지만 이 기능에 대해 모르는 경우 유용한 정보를 얻을 수 있습니다. 또는 이것은 누군가가 액세서리를 구매하도록 설득할 수 있는 기능일 수 있습니다. 혈중 산소 센서의 기능과 사용 방법에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.
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Apple Watch 혈액 산소 센서는 무엇입니까?
Apple Watch Series 6부터 고객은 Blood Oxygen 앱에 액세스할 수 있습니다. 이 도구를 사용하면 호흡기 및 심장 건강을 측정할 수 있습니다. 이 소녀가 암을 발견하는 데 Heart 앱이 어떻게 도움이 되었는지. 피트니스 여정을 최대한 활용하고 가능한 최고의 자신이 되고 싶다면 이 도구가 도움이 되는 편리한 도구입니다.
Apple Watch의 혈액 산소 센서는 기본적으로 장치 뒷면의 LED 조명 클러스터를 활용하여 작동합니다. 빨간색, 녹색 및 적외선 LED 조명과 빛을 전류로 변환하는 4개의 포토다이오드가 있습니다. 조명은 손목의 혈관을 비추고 포토다이오드는 반사되는 빛의 양을 측정합니다. 나머지는 약간의 고급 의학 지식이 필요하지만 산소가 공급된 혈액은 특정 요인에 따라 다른 양의 빛을 반사합니다. 그럼에도 불구하고 Apple Watch 혈액 산소 센서는 실제로 얼마나 정확합니까?
Apple Watch 혈액 산소 센서는 얼마나 정확합니까?
기능이 얼마나 정확한지 결정하는 것을 목표로 한 최근 연구에서 모든 과학적 전문 용어와 복잡한 숫자 사이에서 위안이 되는 결론이 나왔습니다. 이 연구는 건강한 참가자 24명을 모집하여 Apple Watch Series 6와 맥박 산소 측정기 센서(Masimo Radical-7)를 제공했습니다. 연구원들은 피험자들이 SpO2 측정값과 기타 일반 데이터를 기록하는 데 도움이 되는 호흡 회로를 수행하도록 했습니다. 그들이 연구에서 내린 결론은 다음과 같습니다.
Apple Watch Series 6는 SpO2로 혈중 산소포화도 감소 상태를 안정적으로 감지할 수 있습니다.2 의료용 산소 포화도 측정기와 비교할 때 90% 미만입니다. 이 스마트워치에 사용된 기술은 SpO 지표 측정에 충분히 앞선 기술입니다.2 진료소 외부.
따라서 이것이 실제로 의미하는 바는 Apple Watch가 불규칙성과 잠재적으로 위험할 수 있는 모든 것을 경고하는 훌륭한 동반자라는 것입니다. 물론 액세서리를 진단으로 사용하는 것이 아니라 특정 상황을 감지하는 데 도움이 되는 도구로 사용해야 합니다. 필요할 때 전문적인 의료 지원과 함께 Apple Watch는 건강을 모니터링하는 데 매우 유용한 도구입니다.
다른 유사한 Apple Watch 기능
다음은 혈액 산소 센서를 즐기는 경우 유사한 다른 Apple Watch 기능입니다.
하트 앱
Heart 앱은 혈액 산소 센서와 유사한 기술을 사용합니다. 손목의 맥박을 통해 심박수를 추적하고 불규칙성을 경고할 수 있습니다. 불규칙한 심장 박동(부정맥)은 심각한 건강 상태를 나타낼 수 있으며 Heart 앱은 데이터를 추적하여 건강을 모니터링하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 앱에서 이상을 발견하면 Apple Watch를 통해 알려줍니다. 거기에서 원하는 대로 조치를 취하고 필요한 경우 검진을 받을 수 있습니다.
일반 피트니스 도움말
우리는 Apple Watch가 놀라운 피트니스 동반자라는 사실을 오랫동안 알고 있었습니다. 운동 비디오에 액세스하고, 다양한 운동에 대한 지표를 추적하고, 칼로리를 추적하고, 일일 걸음 수를 계산할 수 있습니다. iOS 만보기를 사용해 본 적이 있다면 거리를 계산하고 심박수 및 기타 요인을 고려하지 않기 때문에 상당히 부정확하다는 것을 알 수 있습니다. Apple Watch에는 휴대폰이나 다른 장치보다 더 정확하게 이러한 지표를 추적할 수 있는 더 많은 개인 기능이 있습니다.
수면 추적
우리 삶의 3분의 1을 잠으로 보낸다는 점을 고려할 때 수면은 우리 하루의 매우 중요한 부분입니다. 나쁜 밤의 수면은 전반적인 건강과 기분에 계단식 영향을 미칠 수 있으므로 올바른 수면을 취하는 것이 중요합니다. 수면을 추적하고 이에 대한 데이터를 수집하면 정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다. 밤새 깨어 있는지, REM 수면을 경험한 횟수 및 기타 유사한 요인을 확인할 수 있습니다. Apple Watch의 수면 앱을 iOS 건강 앱과 연결하여 보다 심층적인 데이터를 보고 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있습니다.