Apple Watch에서 이동 목표를 변경하는 방법(watchOS 7용으로 업데이트됨)

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Apple Watch에서 활동 링을 닫으면 성취감이 생깁니다. 이제 필요에 맞게 각 활동 목표를 사용자 정의할 수 있습니다! 마라톤이나 대회를 위해 훈련하거나 부상에서 회복하고 회복될 때까지 더 낮은 이동 목표가 필요할 수 있습니다. 목표를 달성한다는 것은 다른 사람들의 목표와 어떻게 비교하든 진행 상황을 의미합니다. 따라서 활동 요구 사항에 맞게 이동, 운동 및 일어서기 목표를 사용자 지정하는 것이 매우 중요합니다. 그럼에도 불구하고 달성할 수 있다고 생각하는 것 이상의 목표를 설정하는 것이 좋습니다. 그렇게 하면 자신을 놀라게 할 기회가 생깁니다! Apple Watch에서 움직이기, 일어서기 및 운동 목표를 변경하는 방법은 다음과 같습니다.

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Apple Watch에서 활동 목표를 변경하는 방법

Apple Watch의 시각적 목표 설정 및 목표 달성 방식이 마음에 듭니다. 활동 반지를 닫는 것은 가장 만족스러운 감정 중 하나입니다! 모든 Apple 가제트를 일상적인 목표와 일과에 통합하는 데 도움이 되는 추가 팁을 보려면 무료 오늘의 팁 뉴스레터. Apple Watch에서 활동 앱 이동 목표를 조정하는 방법은 다음과 같습니다.

  1. Apple Watch에서 활동 앱 그것을 탭하여.
  2. 활동 요약 화면에서 위로 스와이프하여 옵션을 확인하세요.
    Apple Watch에서 운동 목표를 변경하려면 활동 앱을 엽니다.활동 요약을 위로 스와이프하세요.
  3. 수도꼭지 목표 변경.
  4. 더하기 및 빼기 아이콘 이동 목표를 조정합니다.
  5. 수도꼭지 다음.
    활동을 조정하려면 목표 변경을 탭하세요.더하기 및 빼기 기호를 눌러 목표 이동을 조정하고 다음을 누릅니다.
  6. 운동 목표를 조정하려면 더하기 및 빼기 아이콘을 탭하세요.
  7. 수도꼭지 다음.
  8. 더하기 및 빼기 아이콘을 탭하여 스탠드 목표를 조정합니다.
  9. 수도꼭지 좋아요.
    더하기 및 빼기 기호를 눌러 운동 목표를 조정하고 다음을 누릅니다.더하기 및 빼기 기호를 탭하여 일어서기 목표를 조정하고 다음을 탭합니다.

Apple Watch에서 활동 목표를 변경하는 것은 필요한 만큼 자주 할 수 있을 만큼 간단합니다. 그 반지를 닫는 것을 즐기십시오!