Maitinimo planavimo programėlės yra palaima dirbantiems profesionalams, norintiems sutaupyti šiek tiek laiko nuo kasdienės maisto ruošimo rutinos, dažniau valgyti ką nors sveiko ir sutaupyti keletą dolerių.
Remdamiesi savo gyvenimo būdu ir mitybos įpročiais, galite pasirinkite gerą maisto planavimo programą. Šios programos siūlo turėti savaitės arba mėnesio planą.
Galite planuoti tai padaryti patys arba galite palikti darbą ekspertui. Pasiruoškite sau paruošti maistinę lėkštę naudodami mūsų sąrašą geriausios maitinimo planavimo programos 2021 m.
Šios programos yra puikus būdas planuoti sveiką maistą, numesti papildomų svarų ir sumažinti nepageidaujamų kalorijų kiekį. Peržiūrėkite mūsų sąrašą ir pasirinkite vieną, kad sukurtumėte ir paruoštumėte sveiką maistą savo šeimai.
15 geriausių maitinimo planavimo programų, skirtų „Android“ ir „iOS“ įrenginiams, sąrašas
1. Veganizuota – geriausia valgio planavimo programa
Didelė vegetarų populiacija šiais laikais tampa veganais. Jei dar nesate vegetariškos dietos ir stengiatės rasti sau tinkamą vadovą, tuomet Veganizuota yra geriausias pasirinkimas jums.
Tai augalinio maisto planavimo programa padeda planuoti, apsipirkti ir ruošti vegetariškus patiekalus. Galite naudoti jį norėdami sudaryti pirkinių sąrašą, rinkti maisto gaminimo reikmenis ir stebėti savo mitybą.
Taip pat skaitykite: Geriausios kalorijų skaičiavimo programos svorio metimui
Naudodami šią receptų programėlę galite ne tik rasti, bet ir pasidalinti savo receptais įvairiose socialinės žiniasklaidos platformose. Be to, žinoma, kad ši nuostabi programa pateikia asmeninius maitinimo planus pagal žmogaus amžių, lytį, svorį ir fizinę rutiną.
Tapkite veganu ir būkite sveiki su Veganized.
Atsisiųskite programą:Android
2. „MealBoard“ – valgio planuotojas
Valgių lenta yra šeimos maitinimo planavimo programa, kurią būtina išbandyti. Jis pateikiamas pritaikoma forma ir pateikia skirtingus mitybos sprendimus. Nuo valgio planavimo iki bakalėjos prekių valdymo ir nuo sandėliuko valdymo iki receptų tvarkymo – ši programa puikiai veikia visose situacijose.
Naudodami skaitmeninio sandėliuko funkciją galite lengvai sekti ir stebėti savo reikalavimus bei žaliavų sąrašus. Tai išsigelbėjimas užsiėmusiems tėvams, norintiems padėti planuoti apsipirkimą. Priklausomai nuo jūsų būsimo maitinimosi rutinos, „Mealboard“ pasiūlys jums reikalingų ingredientų sąrašą.
Atsisiųskite programą:iOS
3. Allrecipes Dinner Spinner
Allrecipes Dinner Spinner yra geriausia į maistą orientuota programa kovojantiems profesionalams. Jis yra labai populiarus tarp masių ir, kaip žinoma, sutraukia milijonus namų virėjų ant bendros platformos. Gaukite asmeninę pagalbą, kad pakeistumėte savo įprastus mitybos įpročius.
Galite naudoti jį norėdami pritaikyti paieškos rezultatus pagal savo mitybos poreikius, taip pat naudoti jį receptams kurti, išsaugoti ir dalytis.
Gaukite nuoseklias gaminimo instrukcijas ir didžiulę įvairių receptų kolekciją naudodami šią neįtikėtiną valgio planavimo programą. Norėdami atsisiųsti, naudokite žemiau esančią nuorodą.
Atsisiųskite programą:Android ir iOS
4. „Mealime“ – valgio planavimo priemonė, receptai ir bakalėjos sąrašas
Ar ieškote lengvo būdo tvarkykite savo svečių maitinimą ir kasdienę valgymo tvarką, tada Mealime gali būti jums tinkamas pasirinkimas. Naudodami šią neįtikėtiną maisto planavimo programą galite susikurti individualų savo šeimos narių profilį, pridėti informacijos apie jų mitybos įpročius, mėgstamus, nemėgstamus ir alergijas.
Skaityti daugiau: 10 geriausių programų, skirtų išlikti sveikai ir fiziškai tinkamam
Naudokite jį norėdami patikrinti ir sukurti gerai suplanuotą savo šeimos narių maitinimosi rutiną, sutelkdami dėmesį į individualias detales. Žinoma, kad „Mealime“ siūlo greito gaminimo receptus, atitinkančius mūsų užimtą gyvenimo būdą.
Naudodami šią paprastą valgio planavimo programą galite sekti visus reikalavimus, sudaryti bakalėjos prekių sąrašą, gauti naujų receptų ir sužinoti apie pasirinktinius porcijų dydžius.
Atsisiųskite programą:Android ir iOS
5. Paprikos receptų vadybininkas 3
Paprikos receptų vadybininkas yra viena geriausių valgio planavimo programų 2019 m. Tai ne tik padeda planuoti kasdienį maistą, bet ir padeda sudaryti bakalėjos prekių sąrašus bei sekti receptus.
Naudodami šią nuostabią programą galite lengvai rasti ir išsaugoti savo mėgstamus receptus ir ingredientus. Jame yra švari ir patogi vartotojo sąsaja bei paprastas atsisiuntimo procesas.
Gaukite jį šiandien, kad gautumėte tinkintus meniu sąrašus. Jis sklandžiai veikia tiek Android, tiek iOS platformose, gali būti lengvai sinchronizuojamas su įvairiais įrenginiais.
Atsisiųskite programą:Android ir iOS
6. Maisto planuotojas
Remiantis tūkstančiais receptų, a maisto planuotojas yra naudinga programa, kurią galima apsvarstyti norint gauti maistingų ir skanių patiekalų. Naudokite jį norėdami ieškoti jums tinkamų receptų ir išsaugoti juos savo įrenginyje.
Ši neįtikėtina maisto planavimo programa padeda stebėti suvartojamų maisto produktų kiekį ir sudaryti maisto prekių pirkinių sąrašą. Jei esate tikras gurmanas, tada Foodplanner yra geriausias pasirinkimas.
Jei norite, taip pat galite pasidalinti savo receptais. Su juo planuokite savo pusryčius, pietus, vakarienę ir vakarėlius. Norėdami jį atsisiųsti, naudokite toliau pateiktą nuorodą.
Atsisiųskite programą:Android
7. Cozi
Sužinokite, ką valgote, naudodami šią nuostabią valgio planavimo programą. Jis tinka žmonėms, turintiems įvairaus dydžio šeimas, ir efektyviai viską seka už jus. Jis suderinamas tiek su iOS, tiek su Android įrenginiais.
Naudodami Cozi galite susidaryti didesnį savo vaizdą savaitės ir mėnesio mitybos planas. Jei jį naudojate ruošdami maistą, rinkitės jį „Maisto gaminimo režimas“, kuri neleidžia ekranui užmigti, kol esate užsiėmę maisto gaminimu.
Atsisiųskite programą:Android ir iOS
8. Prarasti tai!
Skaityti daugiau: Geriausios nemokamos „Zumba“ programos tonizuojančiam kūnui
Ar nerimaujate dėl savo antsvorio? Pasirinkite Lose It! kaip jūsų svorio metimo partneris. Tai tobulas maitinimo planavimo programa svorio metimui. Planuodami dietos diagramą atsiminkite savo kūno svorio tikslus, konkrečius tikslus ir tada paruošite jums tinkamą mitybos planą.
Jame taip pat yra didelė maisto duomenų bazė. Norėdami atsisiųsti, naudokite toliau pateiktas nuorodas ir nustatykite svorio tikslus.
Atsisiųskite programą:Android ir iOS
9. Smagu
Su Smagu, gausite skanių receptų, atitinkančių jūsų maisto pomėgius ir apribojimus. Jame yra platus rodyklė, nuo saldžių patiekalų iki pagrindinių patiekalų, kuriuos rasite visų kategorijų receptų.
Taip pat paveda su jums tinkamiausiu maistu, kuris yra ne tik skanus, bet ir sveikas. Taip pat galite apsvarstyti jo vaizdo įrašus, kad galėtumėte paruošti sveiką maistą savo šeimai.
Atsisiųskite programą:Android ir iOS
10. „BigOven“ receptai ir valgio planavimo priemonė
Bigovenas yra žinomas dėl savo paprastų ir lengvų patiekalų. Pateikiamas platus receptų variantų sąrašas ir jų brėžiniai.
Taip pat galite pridėti savo receptą į savo svetainę. Galite jį užsirašyti arba nukopijuoti-įklijuoti kartu su naudingais iškarpomis ir nuotraukomis. Ji taip pat atsižvelgia į jūsų mitybos apribojimus prieš siūlydama jums maisto planą.
Atsisiųskite programą:Android ir iOS
11. Valgyk tiek daug – valgio planavimo priemonė
Jei nerimaujate dėl savo antsvorio, tada Valgyk tiek gali padėti numesti svorio ir nustatyti savo maisto pasirinkimą. Ši nuostabi programa puikiai veikia planuojant valgį, stebint suvartojamų kalorijų kiekį ir ruošiant tiksliai apibrėžtą valgymo rutiną.
Su juo galite greitai patikrinti savo angliavandenių suvartojimą per visą dieną. Naršykite po didžiules kategorijas ir raskite sau tinkamų maitinimosi variantų. Jei norite jį atsisiųsti, naudokite žemiau esančią nuorodą
Atsisiųskite programą:Android ir iOS
12. Šoninis šefas
Kita naudinga maisto planavimo programa yra Sidechef. Ji yra ne tik gera maisto planavimo programa, bet ir gana gerai veikia kaip receptų programa. Kuriant paskyrą ji paklaus jūsų apie jūsų mitybos įpročius, alergijas, pomėgius, pagal kuriuos pateiks pasiūlymus.
Skaityti daugiau: Geriausios nemokamos jogos programos, skirtos „Android“ ir „iOS“.
Su juo galite planuoti savo savaitės maistą, įskaitant pusryčius, pietus ir vakarienę. Jame yra geras kuratorių receptų namas, atitinkantis visus reikalavimus.
Atsisiųskite programą:Android ir iOS
13. LaLa pietų dėžutė
Lala Lunchbox patiekalas planas yra geriausia investicija tėvams, norintiems, kad jų vaikai maitintųsi sveikai. Jis skirtas tiekti patiekalus, kurie būtų ne tik maistingi, bet ir lengvai paruošiami.
Tai vaikams pritaikyta programėlė, kuri yra specialiai sukurta taip, kad vaikai būtų galvoje, ir skirta mokyti apie konkrečių maisto produktų maistinę vertę.
Suplanuokite subalansuotą mitybą augančiam vaikui su Lala Lunchbox.
Atsisiųskite programą:iOS
14. PlateJoy
PlateJoy yra dar viena geriausia maitinimo planavimo programa, skirta „Android“ ir „iOS“ platformoms, kuri pateikia jums pritaikytus maitinimo planus pagal jūsų mitybos poreikius. Svorio metimo planą galite įgyvendinti naudodami naudingas tinkinimo funkcijas. Šioje valgio planavimo programoje yra patogi sąsaja, kurioje rodomos spalvingos nuotraukos ir išsamus kiekvieno recepto mitybos vadovas.
Naudodami šią programą galite peržiūrėti reikiamą bakalėjos kiekį. Tačiau ši programa neleidžia įvesti savo recepto ir yra gana brangi nei kitos sąraše esančios maitinimo planavimo programos.
Atsisiųskite programą:Android ir iOS
15. Paruošti
Skaityti daugiau: Geriausios bėgimo programos, skirtos svorio netekimui
Prepear yra vienas iš labiausiai įmanomų valgio planavimo programų bus pasiekiama „iOS“ ir „Android“ telefonuose. Ši programa siūlo naudingų funkcijų, įskaitant išankstinius receptų nustatymus ir galimybę pridėti receptą rankiniu būdu arba internetu. Ši valgio planavimo programa pateikiama su paprasta sąsaja ir suteikia informacijos apie mitybą. Be to, galite išgauti tinkintus pirkinių sąrašus ir filtruoti receptus pagal savo pageidavimus, kartu su galimybe pasidalinti savo kulinarijos rutina su savo artimaisiais socialinėje žiniasklaidoje.
Atsisiųskite programą:Android ir iOS
Išvada
Šie geriausios valgio planavimo programos sąraše labai palengvino gyvenimą, suteikdami daugeliui vartotojų privilegiją planuoti maistą vos keliais bakstelėjimais. Tinkamai suskirstę informaciją apie mitybą ir patiekalus pagal skirtingus pageidavimus, šios programos gali būti a puiki ranka padedant jums pasiekti savo sveikatos tikslus ir tikrinant svorio standartus, kurių norėtumėte pasiekti. Jei žinote tokią nuostabią maitinimo planavimo programą, skirtą „Android“ ir „iOS“ įrenginiams, komentarų laukelyje galite įrašyti pavadinimą.