Geriausios „Apple Watch Ultra“ sveikatos ir kūno rengybos programos

„Apple Watch Ultra“ yra pats tvirtiausias ir įspūdingiausias išmanusis laikrodis, kokį matėme iš „Apple“. Šioje erdvėje yra daug kitų konkuruojančių gaminių, ypač kai žiūrite į „Garmin“, „Casio“ ir kt. Tačiau „Watch Ultra“ nuo konkurentų skiria „watchOS“ ir „Apple App Store“, suteikiantį galimybę atsisiųsti geriausių šiandien prieinamų trečiųjų šalių programų.

Susiję skaitymai

• „Apple Watch Ultra“ patarimai ir gudrybės
• „Apple Watch Ultra“ apžvalgos apžvalga: geriausias visų laikų „Apple Watch“.
• Ar „Apple Watch Ultra“ galima taisyti?
• Kaip pailginti 60 valandų baterijos veikimo laiką naudojant „Apple Watch Ultra“.
• Kaip naudoti sparčiuosius klavišus su veiksmų mygtuku Apple Watch Ultra

Geriausios „Apple Watch Ultra“ sveikatos ir kūno rengybos programos

Šiandien apžvelgiame keletą geriausių sveikatos ir kūno rengybos programų, kurias galbūt norėsite išbandyti, jei ką tik pasirinkote Apple Watch Ultra. Bus keletas programų, kurias tikriausiai atpažinsite, ir kelios kitos, apie kurias galbūt anksčiau negirdėjote.

Komoot: maršruto planavimo priemonė ir GPS

Pasukite kitą važiavimą, žygį arba leiskitės į nuotykius su komoot. Pasisemkite įkvėpimo naudodamiesi bendromis bendruomenės žiniomis ir rekomendacijomis, tada pagyvinkite savo nuotykius naudodami paprastą maršruto planavimo priemonę. Pasirinkite savo sportui tobulą maršrutą – ar tai būtų lygus asfaltas plento dviračiui, pavienės trasos kalnų dviračiui, tylūs dviračių takai turistams ar gamtos takai žygiams. Suplanuokite iki paskutinės smulkmenos, naudodami po ranka pasiekiamą informaciją, pvz., paviršių, sunkumą, atstumą ir aukščio profilį.

• Atsisiųskite „Komoot: Route Planner & GPS“.

Strava

Tiesą sakant, „App Store“ yra daug bėgimo ir ėjimo programų. Tačiau Strava ir toliau yra vienas geriausių variantų, nes galėsite stebėti daug daugiau nei tik bėgimą ar ėjimą. Su Strava galite stebėti daugiau nei aštuonis skirtingus treniruočių tipus. Tada galėsite eksportuoti duomenis į sveikatos programą, kad galėtumėte sekti tokius dalykus kaip širdies ritmas ir kiti treniruotės biometriniai duomenys. Tačiau geriausia yra tai, kad jums nereikia Apple Watch, kad galėtumėte pasinaudoti visais Strava privalumais, nes taip pat galite naudoti kitus kūno rengybos stebėjimo įrenginius ir išmaniuosius laikrodžius.

• Parsisiųsti Strava

„AllTrails“: žygiai, važiavimas dviračiu ir bėgimas

Nesvarbu, ar keliaujate pėsčiomis, važiuojate dviračiu, bėgiojate ar vaikštote, „AllTrails“ yra jūsų palydovas ir vadovas lauke. Raskite išsamių atsiliepimų ir įkvėpimo iš tokių keliautojų kaip jūs bendruomenės. Padėsime planuoti, gyventi ir pasidalinti nuotykiais lauke.

„AllTrails“ siūlo daugiau nei bėgimo programą ar kūno rengybos aktyvumo stebėjimo priemonę. Jis pagrįstas idėja, kad išorė nėra vieta, kurios reikia ieškoti, o mūsų visų dalis. Pasirinktinis maršruto planavimas padeda ieškoti šunims, vaikams, vežimėliams ar vežimėliams pritaikytų takų ir kt.

• Atsisiųskite „AllTrails“: žygis, važinėjimas dviračiu ir bėgimas

Nike Run klubas

Nors Apple Workout programėlė siūlo viską, ko reikia daugumai treniruočių, naudodamiesi Nike Run Club galite žengti dar žingsnį į priekį. Šioje programoje naudojamas drąsus, ryškus dizainas, rodantis jūsų atstumą, širdies ritmą ir tempą, kai bėgate. Tada, kai baigsite, rodomas minimalistinis jūsų maršruto žemėlapis.

Programoje lengva peržiūrėti visus savo paskutinius paleidimus ir pradėti naują; netgi galite nustatyti naujo bėgimo atstumą, trukmę ar greičio tikslą. Jei jums reikia daugiau pagalbos dėl motyvacijos, Nike Run Club siūlo atstumo iššūkius, daug bendruomenės paramos ir netgi treniruočių planų. „Apple Watch“ taip pat galite pradėti bėgimą su garsu, kad stumtumėte jus kiekviename žingsnyje.

• Parsisiųsti Nike Run Club

Aktyvus lauke: žygiai pėsčiomis ir dviračiais

„Outdooractive App“, skirta „iPhone“, „iPad“ ir „Apple Watch“, puikiai tinka žygiams pėsčiomis, važinėtis dviračiu ir kitai veiklai lauke. Naudodami programą galite lengvai rasti ir planuoti maršrutus aplink pasaulį. Naršykite daugybę maršrutų pasiūlymų, skirtų žygiams pėsčiomis, dviračiais ir slidinėjimo kelionėms. Visi maršrutai pateikiami su visa informacija, aukščio profiliais, nuotraukomis ir nuorodomis.

Galite lengvai planuoti ir kurti maršrutus pagal savo pageidavimus, pridėti prie jų teksto ir nuotraukų, publikuoti juos Bendruomenėje arba bendrinti privačiai su draugais. Taip pat galite importuoti ir eksportuoti GPX failus, jei reikia. Iššūkiai yra smagus būdas motyvuoti save būti aktyvesniems. Uždirbkite pasiekimų ženklelius, laimėkite prizų ir pasiekite savo tikslus naudodami programą savo veiklai įrašyti.

• Atsisiųskite „Outdooractive“: žygiai ir važiavimas dviračiu

Žingsniamatis++

Naudokite savo iPhone kaip žingsnių skaitiklį. Žingsniamatis++ leidžia lengvai sekti kasdienį ir savaitinį žingsnių skaičių, nedarant įtakos akumuliatoriaus veikimo laikui. Kiekvieną dieną galite peržiūrėti savo pažangą naudodami „iPhone“ programą, „Today View“ valdiklį arba „Apple Watch“ programą. Pedometras++ integruojamas su programa „Health“, kad būtų galima rinkti ir rodyti „Apple Watch“ surinktus duomenis. Jis gali rodyti jūsų žingsnių skaičių, nueitą atstumą, aktyvias kalorijas ir širdies ritmo duomenis.

• Atsisiųskite žingsniamatis++

Oceanic+ nardymo kompiuterio programa

Paverskite savo Apple Watch Ultra į asmeninį nardymo kompiuterį, kad gautumėte didžiausią patirtį po vandeniu. Gaukite „Oceanic+“ programą – pilnai funkcionalų nardymo ir pramoginio nardymo kompiuterį su visomis technologijomis, kurių tikimasi iš šiuolaikinių pažangiausių nardymo kompiuterių. Nustatykite savo dujų mišinį, didžiausią planuojamą gylį, algoritmo konservatyvumo lygį, bendrą nardymo laiką, paviršiaus intervalus ir kitus nustatymus prieš nardymą.

Oceanic+ vykdo Bühlmann dekompresijos algoritmą, kuris nuolat skaičiuoja ir stebi nardymo parametrus, todėl visa svarbi informacija pasiekiama vos vienu žvilgsniu. Peržiūrėkite savo nardymo profilį persidengiančioje diagramoje su informacija apie gylį, temperatūrą, pakilimo greitį ir be deco laiką. Kiekvienas nardymo žurnalas turi galimybę pridėti nardymo matomumą, paviršiaus sąlygas ir sroves.

• Atsisiųskite Oceanic+ nardymo kompiuterio programą

Apple Apps

Tai turėtų šiek tiek nustebinti, tačiau yra keletas integruotų „Apple Watch Ultra“ programų, kurios puikiai tinka visiems. „Compass“ programa buvo prieinama „Apple Watch“ jau daugelį metų, tačiau „Siren“ ir „Depth“ yra dvi programos, kurios debiutavo kartu su „Apple Watch Ultra“.

Sirena techniškai yra daugiau funkcija, nes ją pirmiausia reikia įjungti „Apple Watch Ultra“ nustatymuose. Tačiau kai įjungta, jūsų „Apple Watch Ultra“ leis „nepertraukiamą sireną, kuri kartojasi reguliariais intervalais ir kurią galima išgirsti. iki 600 pėdų. Jis sukurtas kaip saugos funkcija, kuri gali būti labai naudinga, jei pasiklydote ir jums reikia nurodytas. „Apple“ teigimu, sirena skambės tol, kol ją išjungsite arba „Watch Ultra“ išsikraus baterija.

Nors „Oceanic+ Dive Computer App“ yra gana įspūdinga, ji tinka ne visiems. Galbūt nenorėsite arba jums nereikės savo Apple Watch Ultra paversti nardymo kompiuteriu, bet norite žinoti, kaip giliai einate, jei ketinate išvykti į kelionę.

„Apple“ teigimu, „Watch Ultra“ gali atlaikyti iki 130 pėdų (arba 40 metrų) gylį. Naudodami Depth programą, jūsų Watch Ultra gali parodyti toliau nurodytą informaciją:

• Dabartinis laikas
• Dabartinis gylis
• Didžiausias seanso gylis, kai buvote po vandeniu
• Vandens temperatūra

Tačiau „Apple“ skubiai pabrėžia, kad „Watch Ultra“ „nėra nardymo kompiuteris ir neteikia dekompresijos stabdymo informacijos, dujų analizės ar kt. pramoginio nardymo funkcionalumas. Atsižvelgdama į tai, Apple rekomenduoja ir toliau naudoti antrinį gylio matuoklį ir laikmatį arba laikmatį atliekant šiuos veiksmus. veikla.