Kurie įrenginiai gerai susieti su „Apple Health“ programa?

Pasaulyje, kuriame karaliauja greitas maistas, nepaprastai svarbu sekti savo sveikatą ir tai, ką valgote. „Apple“ pirmauja sveikatos stebėjimo pramonėje, naudodama „Apple Watch“ ir „Health“ programą.

Atskleidimas: Galime uždirbti pinigų ar produktų iš šiame įraše paminėtų įmonių per filialo nuorodas į produktus ar paslaugas, susijusias su šio straipsnio turiniu.

Susiję skaitymai

• Kaip analizuoti „Apple Watch“ treniruotes
• Kaip naudoti EKG programą Apple Watch
• Štai 4 pagrindiniai „watchOS 6“ sveikatos ir kūno rengybos patobulinimai
• Stebėkite vandens suvartojimą „iPhone“ ir „Apple Watch“.
• Kaip naudoti automatinį miego stebėjimą Apple Watch

Tačiau yra tiek daug skirtingų įrenginių, kurie integruojami su sveikatos programa, kad tai gali būti šiek tiek stulbinanti. Mes skyrėme laiko, kad išsiaiškintume, kurie įrenginiai yra geriausi ir kaip galite panaudoti surinktus duomenis savo naudai.

Kokie įrenginiai renka „Apple Health“ duomenis?

Bėgant metams „Apple“ palengvino duomenų rinkimą iš „Apple Health“ įvairiems įrenginiams. Kai bandote rasti įrenginių, kurie veiktų su sveikatos programa, yra daugiau, nei tikėjotės. Tai svyruoja nuo išmaniųjų laikrodžių / kūno rengybos stebėjimo priemonių iki EKG monitorių, širdies ritmo monitorių ir net išmaniųjų svarstyklių.

Yra keletas akivaizdžių pasirinkimų, tačiau „HealthKit“ įdiegimas tikrai padidins sąrašą. Akivaizdu, kad toliau pateiktas sąrašas nėra „viskas baigiasi“, bet yra vieni geriausių įrenginių, kuriuos galima naudoti su programa „Health“.

Apple Watch

Jums būtų sunku rasti geresnį bendrą išmanųjį laikrodį, galintį pasiūlyti tai, ką daro Apple. Integracija su „iOS“ yra fantastiška, todėl galite stebėti savo treniruotes ir dar daugiau nuo riešo. Be to, visi jūsų duomenys sinchronizuojami su Taikymas sveikatai todėl turite visus reikalingus įrašus ir duomenis.

Šis elektrokardiogramos (EKG) monitorius telpa jūsų kišenėje ir gali būti labai naudingas. Monitorius gali aptikti širdies ligas, nereguliarų širdies ritmą, nerimą ir daug daugiau.

„Tickr X“ tikrai sukurtas tiems, kuriems reikia geresnio stebėjimo treniruočių metu. Šis monitorius turi krūtinės diržą ir gali sekti jūsų treniruočių įvairovę, įskaitant jūsų žingsnių trukmę bėgimo metu.

2017 m. „Apple“ įsigijo „Beddit“, siekdama užtikrinti geresnę miego stebėjimo įrangą. Beddit vis dar veikia kaip atskiras subjektas ir siūlo miego monitorių. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai padėkite jį po savo paklode ir leiskite monitoriui atlikti visa kita. Kai kurie iš matuojamų veiksnių yra širdies susitraukimų dažnis, kvėpavimas, knarkimas ir net jūsų aplinka.

Omron Evolv kraujospūdžio matuoklis

Labai svarbu stebėti savo kraujospūdį, ypač jei jūsų šeimoje yra buvę širdies problemų. „Omron Evolv“ yra puikus kraujospūdžio matuoklis, nes jį lengva integruoti su „Apple Health“ ir nereikia papildomų vamzdelių ar laidų.

Tie, kurie kovoja su diabetu, turėtų džiaugtis žinodami, kad yra galimybė integruoti su „Apple Health“. „One Drop Monitoring Kit“ seka gliukozės kiekį kraujyje, aktyvumą, maistą ir vaistus. Tada jis siunčia tuos duomenis į pridedamą „iPhone“ programą per „Bluetooth“, kuri sinchronizuojama su programa „Health“.

Kaip minėjome aukščiau, tai nėra faktinis su sveikata suderinamų programų sąrašas. Tai tik keletas geriausių, kurie atliks darbą.

Kokie prietaisai padeda apskaičiuoti svorį?

Stebėti savo svorį gali būti nepastovus, nes reikia rasti „teisingą“ svarstykles. Kai kurios svarstyklės gali puikiai sekti jūsų svorį, tačiau nesiūlo jokių papildomų išmatavimų. Priešingame gale svarstyklės gali pasiūlyti daugybę matavimų, tačiau kai kurie iš jų nėra tokie tikslūs.

Štai keletas geriausių išmaniųjų svarstyklių, integruojamų su „Apple Health“ programa:

• Withings kūno kardio svarstyklės – Jei norite išmaniųjų svarstyklių, galinčių stebėti beveik viską, „Body Cardio“ yra puikus. Šios svarstyklės seka svorį, kūno sudėtį, KMI ir net jūsų širdies ritmą stovint.
• „QardioBase 2“ išmaniosios svarstyklės ir kūno analizatorius – QardioBase 2 yra unikalus tuo, kad gali išmatuoti jūsų kūno riebalų %, raumenų, vandens ir net kaulų masę. Be to, grįžtamasis ryšys yra „protingas“, nes svarstyklės rodys jaustukus, o ne skaičius, kai stebite savo pažangą.
• Eufy BodySense Smart Scale P1 – Šios Bluetooth išmaniosios svarstyklės veikia su Apple Health ir stebi 14 skirtingų matavimų. Duomenys netgi užšifruojami prieš juos bendrinant, kad jūsų informacija būtų apsaugota nuo piktadarių.

„Amazon“, „Best Buy“ ir kt. yra nemažai „išmaniųjų svarstyklių“. Tačiau ne visi jie yra vienodi ir ne visi gali būti integruoti su jūsų iPhone ar Apple Watch. Aukščiau pateiktos parinktys gali, todėl ieškant gerų išmaniųjų svarstyklių rekomenduojame pasinerti šiek tiek giliau.

Koks apskritai yra geriausias sveikatos stebėjimo prietaisas?

Jei „iPhone“ sukėlė revoliuciją mobiliųjų telefonų rinkoje, o „iPad“ padarė tą patį planšetiniams kompiuteriams, tai „Apple Watch“ padarė nešiojamiesiems telefonams. Laikrodis ir toliau yra perkamiausias metai iš metų ir dėl geros priežasties.

„Apple“ toliau tobulina po stikliniu ekranu naudojamą technologiją, kuri buvo dar labiau pademonstruota su 4 serija. Pirmą kartą vartotojai galės stebėti savo EKG tik naudodami „Apple Watch“.

Galimybė tiesiog palaikyti pirštą ant vainiko ir gauti širdies ritmo rezultatus. Kartu su įmontuotu širdies ritmo monitoriumi ir kitomis automatinėmis treniruotėmis laikrodis yra tik geriausias pasirinkimas jūsų sveikatai stebėti.

Kadangi tai yra „Apple“ produktas, ji yra giliai integruota su programa „Health“. Galite peržiūrėti visus savo treniruotės duomenis iškart po treniruotės.

Išvada

„Apple“ yra protingo sveiko gyvenimo būdo lyderis. Naudodami „Watch“ ir „Health“ programėlę, vartotojai turi visą jiems reikalingą informaciją. Be to, integravus HealthKit trečiųjų šalių įrenginiams, galimybės yra neribotos.

Bus įdomu pamatyti, kaip „Apple“ toliau stumia voką.