Tāpat kā tā priekšgājējs, arī jaunais Apple Watch SE 2 ir aprīkots ar miega izsekošanu.
The Apple Watch SE 2 ir jaunākais Apple viedpulkstenis par pieņemamu cenu. Lai gan tā ir stabila alternatīva dārgākam Apple Watch Series 8, tas atmet dažas funkcijas, lai sasniegtu lētāku cenu. Proti, Apple Watch SE 2 trūkst vienmēr ieslēgta displeja, EKG un asins skābekļa monitoringa. Tomēr jūs joprojām saņemat daudzas būtiskas veselības izsekošanas funkcijas, tostarp sirdsdarbības izsekošanu un miega uzraudzību.
Kas jums jāzina par miega izsekošanu Apple Watch SE 2
Tāpat kā tā priekšgājējs, arī Apple Watch SE 2 piedāvā uzlabotu miega izsekošanu, lai palīdzētu sasniegt miega mērķus. Tomēr atšķirībā no citiem viedpulksteņiem miega izsekošana Apple Watch SE 2 nedarbojas. Vispirms tas ir jāiestata. Lai to izdarītu, atveriet Miega lietotne savā Apple Watch un izpildiet ekrānā redzamos norādījumus, lai kalibrētu pulksteni miega izsekošanas vajadzībām. Varat arī savā iPhone tālrunī atvērt lietotni Health, noklikšķinot uz Miega cilne, un pieskarieties Sāc.
Tagad katru vakaru, kad gulēsiet savu Apple Watch pulksteni, tas automātiski izsekos jūsu miegu. Varat skatīt savus miega datus pašā pulkstenī vai savā iPhone, izmantojot lietotni Health. Tur jūs redzēsiet savu kopējo miega laiku, nomoda laiku un laiku, ko pavadījāt dažādos miega posmos. Kopā ar miega datiem Apple Watch izseko arī jūsu elpošanas ātrumu miega laikā. Varat skatīt savus elpošanas ātruma datus lietotnē Health, veicot tālāk norādītās darbības.
- Iet uz Pārlūkot.
- Klikšķiniet uz Elpošanas.
- Visbeidzot atlasiet Elpošanas ātrums.
Visbeidzot, lietotnē Health varat iestatīt miega mērķus un izsekot progresam laika gaitā.
Miega izsekošana ir vērtīgs rīks tiem, kas vēlas pārraudzīt savus miega modeļus un nodrošināt labu nakts atpūtu. Apple Watch SE 2 izmanto iebūvētu akselerometru, lai izsekotu jūsu miegam, un tas pat var sniegt jums ieskatu miega kvalitātē.
Ja jums ir grūti kārtīgi izgulēties vai vienkārši interesē miegs modeļiem, šī funkcija jums noderēs, kā arī citas veselības un labsajūtas funkcijas, kuras jūs iegūsit skatīties.
Apple Watch SE 2 piedāvā uzlabotu miega izsekošanu un darbojas watchOS 9 no kastes.