Fitness+ alternatīvas: 9 pakalpojumi, kas varētu pārspēt Apple

Ir pagājis vairāk nekā mēnesis, kopš Apple uzsāka Fitness+, un atsauksmes ir diezgan vienprātīgi:

Tas ir labs serviss!

Fitness+ ir daudz ko iemīlēt, sākot no Apple Watch integrācijas un beidzot ar visdažādākajiem treniņiem un trenažieriem.

Tomēr daži no mūsu lasītājiem varētu meklēt Fitness+ alternatīvas. Varbūt Fitness+ nav piemērots jums, varbūt tas vēl nav pieejams jūsu valstī, vai varbūt jums vienkārši ir garlaicīgi un vēlaties izmēģināt kaut ko jaunu.

Šajā ziņojumā es mēģināšu aptvert visas šīs iespējas. Mēs sāksim ar gandrīz Fitness+ klonu un beigsim ar opcijām, kas tik tikko atgādina straumēšanas pakalpojumu. Tādā veidā jums ir visas pasaules iespējas, no kurām izvēlēties.

Sāksim!

9 labākās Fitness+ alternatīvas

1. iFit: tuvākais Fitness+ konkurents

ja tas ļoti līdzīga platforma Fitness+ ar dažām priekšrocībām un dažiem trūkstošiem komponentiem.

Pirmkārt, ņemiet vērā, ka tas netiek sinhronizēts ar jūsu Apple Watch. Lielākā daļa šo alternatīvu to nedara. Jūs joprojām varat izsekot šiem treniņiem, izmantojot pulksteni, taču tie netiks integrēti saturā.

Tomēr iFit ir integrējams ar daudzām citām fitnesa iekārtām. Varat to uzstādīt uz skrejceliņiem, iekštelpu velosipēdiem, eliptiskajiem motocikliem, airētājiem, kabeļu aprīkojuma u.c. Vienkārši pārliecinieties, vai aprīkojums, ar kuru vēlaties to izmantot, ir saderīgs!

Vai arī varat vienkārši lejupielādēt iFit lietotni savā iPhone tālrunī. Tas ir USD 15 mēnesī, padarot to nedaudz vairāk nekā Fitness+. Tomēr tas ir pieejams vairākās vietās, un tajā ir daudz vairāk treneru un satura, no kuriem izvēlēties.

Viens iFit trūkums ir treniņu veidu klāsts. Fitness+ ir paredzēts vingrinājumiem ar minimālu aprīkojumu, piemēram, jogu un core, savukārt iFit ir īpaši pielāgots aprīkojuma lietotājiem. Tas padara to par vienu no labākajām Fitness+ alternatīvām aprīkojuma lietotājiem, bet nedaudz vājāku citiem.

2. Sviedri: Fitness+ alternatīva sievietēm

Sviedri ir uz sabiedrību orientēta treniņu lietotne, kas īpaši paredzēta sievietēm. Visi treneri ir sievietes, un katrs treniņš ir pielāgots sievietēm. Tas neapstājas arī pie vingrinājumiem. Sweat pat piedāvā ieskatu par uzturu un diētu.

Šie faktori kopā padara to par ideālu treniņu pakalpojumu sievietēm. Ir forumi, lai jūs iepazītos ar citiem un dalītos pieredzē. Turklāt ir daudz trenažieru, no kuriem izvēlēties tādus treniņus kā HIIT, joga, riteņbraukšana un skriešana.

Sviedri ir nedaudz dārgāki nekā Fitness+, sākot no USD 20 mēnesī. Tas var izstumt to no dažu cenu diapazona. Bet, ņemot vērā visas pārējās iekļautās funkcijas un personalizētāko fokusu, es domāju, ka ir pietiekami daudz vērtības, lai attaisnotu augstākās izmaksas.

3. Peloton: pieejama alternatīva

Jūs droši vien pazīstat Peloton ar tā izcilākajiem iekštelpu velosipēdiem un skrejceliņiem. Tas, ko jūs, iespējams, nezinājāt, ir tas, ka piedāvā arī Peloton straumēšanas pakalpojums. Un, lai gan Peloton fiziskie produkti koncentrējas uz aprīkojumu, tā lietotne ir pārsteidzoši labi noapaļota.

Peloton lietotnē jūs atradīsiet spēka, jogas, āra skriešanas, stiepšanās, iekštelpu riteņbraukšanas, meditācijas, skriešanas iekštelpu un treniņu treniņus. Tos visus rīko dažādi treneri, padarot to par pārliecinošu Fitness+ konkurentu. Lietotne ir pieejama ne tikai iPhone, bet arī Apple TV, kas ļauj ērti skatīties treniņus televizorā.

Viens no Peloton straumēšanas pakalpojuma unikālajiem aspektiem ir tas, ka tas ir ļoti uz kopienu orientēts uz pašu lietotni (pretstatā kopienas forumam). Tas ļauj mijiedarboties ar lietotājiem, kamēr esat treniņa vidū.

Peloton straumēšanas pakalpojums ir iekļauts standarta Peloton dalībā, lai gan lietotāji, kas nepieder Peloton, var izmantot pakalpojumu tikai par USD 12 mēnesī. Tas padara to par vienu no stabilajām Fitness+ alternatīvām.

4. Nike Run Club: skrējējiem

Pirms šīs ziņas rakstīšanas es par to nebiju dzirdējis Nike Run klubs. Un pēc tam, kad esmu par to izlasījis, man, iespējams, nāksies to pārbaudīt.

Tiem, kuri, tāpat kā es, nezina, kas ir šis pakalpojums, tas ir bezmaksas fitnesa straumēšanas pakalpojums jūsu iPhone tālrunim. Tas izseko jūsu skrējienus, uzrauga jūsu uzlabojumus un augšupielādē visus šos datus jūsu iPhone lietojumprogrammā Health.

Tomēr vēl svarīgāk ir tas, ka Nike Run Club piedāvā uz audio balstītus treniņus, kuros piedalās visu veidu vadītāji. Tas ietver gan sportistus, gan svešus avotus, piemēram, Headspace stāstītāju. Katra no šīm audio pieredzēm ir paredzēta, lai palīdzētu jums pārvarēt skrējienu.

Tāpat kā Fitness+ treneris, šie audio ceļveži palīdz jums noturēt tempu, turpināt, kad jūtaties grūti, un atvieglot jebkura veida skrējienu, kas ir piemērots jūsu prasmju līmenim. Citiem vārdiem sakot, izmantojot Nike Run Club, jums nav jāskrien vienam.

Un tas ir pilnīgi bez maksas! Manuprāt, šī ir viena no labākajām Fitness+ alternatīvām, jo ​​īpaši tāpēc, ka Fitness+ šobrīd nepiedāvā skriešanu ārā kā iespēju.

5. YouTube: Fitness+ bez maksas

No šejienes mēs sāksim meklēt Fitness+ alternatīvas, kas nav tiešie konkurenti. Sāksim ar YouTube.

Ja nekad neesat domājis meklēt treniņus pakalpojumā YouTube, dariet to tagad. Neatkarīgi no tā, kāda veida treniņam vēlaties piesaistīt treneri, varu jums garantēt, ka pakalpojumā YouTube ir kāds treneris, kas piedāvā šāda veida vingrinājumus. Un, tā kā tas ir pieejams pakalpojumā YouTube, varat sekot šim treniņam bez maksas.

Es jums nepaskaidrošu, kā darbojas YouTube; Esmu pārliecināts, ka jūs to jau zināt. Tā vietā es koncentrēšos uz YouTube kā Fitness+ alternatīvas izmantošanas trūkumiem.

Pirmkārt, YouTube treneriem neviens neuzrauga, cik precīzi un izdevīgi ir viņu treniņi. Nav standartu vai vadlīniju. Tāpēc jūs, iespējams, piedalāties treniņā, kas sniedz minimālus ieguvumus, ir pārāk izaicinošs, pārslēdzas no viegla uz smagu treniņa vidū vai ir potenciāli kaitīgs (uzmanieties no stiepšanās!).

Otrkārt, treneru kvalitāte dažādos kanālos būs ļoti atšķirīga. Tomēr ir tendence, ka YouTube treniņi ir pārāk viegli. Tas ir tāpēc, ka šie treniņi ir paredzēti, lai tie būtu vispārēji pieejami.

Treškārt, tā kā YouTube nav paredzēts treniņiem, tajā nav nekāda veida treniņu izsekošanas. Tas būs jādara, izmantojot Apple Watch lietotni Workout.

To visu sakot, esmu atradis nedaudz YouTube trenažieru, kas man patīk un kurus izmantoju kopā ar Fitness+. Tāpēc nenorakstiet platformu pilnībā. Vienkārši ņemiet vērā, ka jums būs jābūt vērīgākam, nekā jūs to darītu, izmantojot spēcīgāku pakalpojumu, piemēram, Fitness+.

6. DeltaTrainer: personīgais fitnesa treneris no jūsu mājām

DeltaTrainer ir ļoti savlaicīgs pakalpojums. Šķiet, ka tas ir radīts 2021. gadam. Būtībā tā ir lietotne, kas ļauj jums izmantot attālo fitnesa treneri. Izmantojot lietotni, jūs izveidojat savienojumu, izmantojot videozvanu, un treneris sadarbojas ar jums, lai uzlabotu jūsu vispārējo fizisko sagatavotību.

Tas sākas ar to, ka treneris novērtē jūsu pašreizējo līmeni, izprot jūsu mērķus un izveido jums iknedēļas treniņu rutīnu. Treniņu laikā treneri to vēros, lai sniegtu jums reāllaika atgriezenisko saiti vingrošanas laikā.

Kā jau varēja nojaust, šis nav lēts pakalpojums. DeltaTrainer maksā USD 59 mēnesī, kas ir daudz vairāk nekā Fitness+. Tomēr jūs saņemat daudz vairāk, nekā iegūstat programmā Fitness+. Patiesībā vairāk nekā jūs, iespējams, iegūtu no visa cita šajā sarakstā.

DeltaTrainer ir saistīts ar Apple Watch, izmantojot to, lai izsekotu jūsu treniņiem un gūtu ieskatu jūsu sniegumā. Pēc tam jūs saņemat arī profesionāla trenera atsauksmes no savām mājām.

Tas noteikti nav piemērots visiem, taču, ja vēlaties kādu no labākajiem mājas fitnesa risinājumiem, apskatiet to.

7. Vingrinājumu DVD: oriģinālais Fitness+

Mūsu pirmā Fitness+ analogā alternatīva ir treniņu DVD. Ja jūs kaut kā esat pārāk jauns Lai uzzinātu, kas ir vingrojumu DVD, tas ir tikai DVD, kurā ir iekļauts noteikts treniņu programmu skaits to. Parasti tie ir jāpabeidz noteiktā laika posmā, kas padara treniņu plānošanu un plānošanu ļoti vienkāršu.

Vispopulārākais vingrojumu DVD, iespējams, ir P90X, kas 2010. gadu sākumā piedzīvoja strauju popularitātes pieaugumu. Bet ir daudz alternatīvu iespēju, kuras varat viegli atrast vietnē eBay. Vienkārši veiciet izpēti un uzziniet, kas jums šķiet labs.

Vingrojumu DVD priekšrocības sākas ar cenu. Jūs varat iegūt visu P90X kolekciju tikai par 20 USD vietnē eBay. Tie ir divi mēneši Fitness+ DVD sērijai, kuru varat skatīties visu atlikušo mūžu. Un tas ir viens no visu laiku populārākajiem vingrojumu DVD diskiem, tāpēc esmu pārliecināts, ka ir daudz DVD par USD 5 vai mazāk.

Nākamais vingrinājumu DVD ieguvums ir tāds, ka atšķirībā no YouTube ir kvalitātes kontroles līmenis. Trenažieri un ražošanu parasti nodrošina cienījami fitnesa uzņēmumi, tāpēc jums nav tik ļoti jāuztraucas, lai netiktu izaicināts vai nesavainotos.

Negatīvā puse, protams, ir tāda, ka jūs aprobežojaties ar visu, kas atrodas šajā DVD. Neatkarīgi no tā, cik reižu jūs to skatāties, treniņi vienmēr būs vienādi.

8. Vietējā sporta zāle: kad nepieciešams aprīkojums

Pirms šī saraksta slēgšanas es nevarēju ignorēt vietējo sporta zāli The Godfather of Fitness+ alternatīvas. Jāatzīst, ka lielākā daļa no mums šobrīd nevar apmeklēt vietējo sporta zāli, ņemot vērā COVID-19 pandēmiju.

Tomēr, tiklīdz viss atklāsies, vietējā sporta zāle, iespējams, būs ideāls patvērums daudziem lasītājiem. Tas ir pilns ar dārgu aprīkojumu, trenažieriem un dušām. Lielākā daļa sporta zāļu arī nemaksā ļoti dārgi; 30 USD mēnesī ir aptuveni vidējās dalības izmaksas.

Līdzās aprīkojumam viens no labākajiem sporta zāles abonementa aspektiem ir kopiena. Tas ir kaut kas, ko jūs nevarat atkārtot mājās. Iet uz sporta zāli ar draugiem vai bez tiem ir kopīga pieredze, kas var sniegt milzīgu stimulu jūsu motivācijai.

Nebaidieties no sporta zālēm vai to lietotājiem. Viņi ir viens no draudzīgākajiem ķekariem uz zemes. Uzdodiet jautājumus, iesaistieties un veidojiet draugus!

9. Jūsu mājas sporta zāle: jums ne vienmēr ir nepieciešams treneris

Pēdējā mūsu sarakstā ir visvienkāršākā un lētākā iespēja, ko varu piedāvāt. Un tas nozīmē būt pašam trenerim savā mājas sporta zālē.

Tāpat kā finanses, vingrošana ir izveidota kā šī lieta, ko saprot tikai daži. Mēs, pārējie, esam šeit, lai klausītos, mācītos un maksātu.

Bet tam tā nemaz nav jābūt! Iegādājoties nelielu aprīkojumu (paklājiņu un dažas hanteles), izlasot dažus rakstus un noskatoties dažus YouTube videoklipus, jums vajadzētu būt iespējai izveidot sev veselīgu treniņu rutīnu. Tas var nebūt tik stabils vai tik efektīvs kā maksas risinājums, taču jums ne vienmēr ir nepieciešams arī labākais risinājums. Dažreiz pietiek tikai būt formā.

Ja plānojat doties mājas sporta zālē, iesaku sākt ar kādu no jau uzskaitītajiem pakalpojumiem. Tam vajadzētu sniegt jums priekšstatu par to, kā piemēroties savam fitnesam mājās. Es arī ieteiktu paļauties uz savu Apple Watch! Pat bez Fitness+ tas ir aprīkots ar funkcijām, kas palīdzēs jums viegli uzturēt formu bez trenažiera.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par Apple Fitness+?

Šīs Fitness+ alternatīvas ir lielisks veids, kā sākt izpētīt savas mājas fitnesa iespējas. Ja vēlaties uzzināt vēl vairāk par Fitness+ un citiem veidiem, kā izmantot savu iPhone un Apple Watch, lai uzturētu formu, pārbaudiet izlasiet dažus citus mūsu rakstus par fitnesu.

Līdz nākamajai reizei!