10 beste yoga-apps voor Android en iOS in 2023

Wil je je gewenste conditie bereiken? Probeer de beste yoga-app voor Android- en iOS-apparaten.

Yoga helpt je om je fysieke conditie op peil te houden en maakt je mindful. Het is echter moeilijk om de gewoonte te ontwikkelen om dagelijks yoga te doen met een drukke levensstijl.

Yoga is een delicate benadering die nauwkeurig moet worden uitgevoerd om volledige voordelen te krijgen. Het vinden van de juiste instructeur is dus cruciaal voor succes.

Bovendien zijn velen van jullie niet vrij als er yogalessen worden gegeven. Sommigen zijn zelfs lui genoeg om de moeite te nemen om naar de yogastudio te reizen.

Als je thuis yoga beoefent, kun je je ook gedemotiveerd voelen. Onregelmatigheden worden de belangrijkste belemmering voor het beoefenen van yoga.

Alle bovengenoemde problemen kunnen worden opgelost met de beste yoga-apps. Of je nu een Android-gebruiker of een iOS-gebruiker bent, de volgende lijst helpt je om de beste yoga-app te bemachtigen.

1. Yoga | Beneden Hond

Yoga | Beneden Hond is een van de beste yoga-apps voor beginners. Hiermee kun je yoga doen in het comfort van je huis.

In tegenstelling tot de yoga-apps die je herhaaldelijk dezelfde yogavideo's laten zien, biedt deze app meer dan 60.000 verschillende houdingen en configuraties.

Met Vinyasa, Hatha, Yin, Ashtanga, Gentle, Restorative, Chair, Yoga Nidra, Hot 26 en Sun salutation-oefeningen, helpt het je om rugpijn en andere fysieke ongemakken kwijt te raken.

Je kunt kiezen uit de stemmen van 6 yogadocenten die je in het Engels begeleiden. Behalve in het Engels is deze app ook beschikbaar in negen andere talen.

Wil je je lichaam strakker maken en je gewicht onder controle houden? Uitchecken Yoga voor beginners - Yoga-app.

Deze yoga-app maakt je fit en flexibel, verhoogt de concentratie en verbetert de lichaamshouding.

Je kunt ervoor kiezen om yoga-oefeningen van drie verschillende niveaus uit te voeren. Het biedt ook gerichte oefeningen ontworpen door professionele instructeurs om andere lichaamsdelen af ​​te slanken.

Bovendien kunt u hiermee de verbruikte calorieën tijdens de oefeningen bijhouden om uw voortgang te controleren.

U kunt ook calorie- en trainingsgegevens synchroniseren met Google Fit.

In deze app zijn meer dan 100 yoga-oefeningen beschikbaar die je kunt uitvoeren met behulp van geanimeerde en video-instructies.

Het biedt dagelijkse herinneringen om u gemotiveerd te houden tijdens uw reis om af te vallen.

3. Yoga van 5 minuten

Leidt u een druk leven en heeft u geen tijd om te sporten? Yoga van 5 minuten kost elke dag slechts vijf minuten van uw tijd om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken.

Het is een van de beste yoga-apps voor beginners die afbeeldingen biedt van eenvoudige maar effectieve yogahoudingen. Het biedt ook gedetailleerde instructies, zodat u ze correct kunt uitvoeren.

Op deze app duurt elke sessie minder dan 5 minuten. Deze timerfunctie is zeer effectief voor snelle yogasessies.

Met zijn hulp kunt u de flexibiliteit van uw lichaam verbeteren, kracht vergroten, uw spieren versterken en ongewenste stress elimineren.

Gewichtstoename kan iedereen overkomen. Soms gebeurt het om onverklaarbare redenen. Yoga-Go: yoga voor gewichtsverlies is een effectieve app die ook kan functioneren als dagelijkse trainingsplanner.

Hier krijg je meer dan 500 yoga-oefeningen voor mannen en vrouwen, gepersonaliseerde yogaplannen en een tracker voor gewichtsverlies.

Je kunt ook deelnemen aan de calorieverbrandingsuitdagingen en meer dan 600 trainingen doen. Nu hoef je de yogastudio niet te bezoeken, want je kunt er een huis van maken.

Je kunt ook bepaalde aspecten van deze trainingsplanner personaliseren, zoals doel, duur, niveau en yogastijl.

Bovendien kunt u de trainingstijd, verbrande calorieën en voortgang bijhouden. Zowel beginners als professionals kunnen profiteren van deze app om af te vallen en beter te slapen.

5. Yogatraining - Dagelijkse yoga

Ben je een beginner die yoga wil beoefenen? Wil je stress en vermoeidheid verlichten met deze oefenmethode? Poging Yogatraining - Dagelijkse yoga, een van de beste yoga-apps voor Android.

Deze app bevat instructies voor oefeningen, zoals ochtendyoga, twist-detox en langzaam strekken, om je te helpen je innerlijke energie te voelen.

Ervaren yogatrainers ontwikkelen oefeningen die worden weergegeven in 3D-video's. Daarom kunt u het gewenste resultaat krijgen als u het op de juiste manier oefent.

Deze app zorgt ervoor dat je regelmatig oefent met herinneringen en je BMI en gewicht controleert. Gegevenssynchronisatie met Google Fit wordt er ook door ondersteund.

Als u een iOS-gebruiker bent die streeft naar gewichtsverlies, flexibiliteit en fitness, Dagelijkse yoga: fitness + meditatie zou uw ideale keuze kunnen zijn. Het is een van de beste yoga-apps voor iPhone- en iPad-gebruikers.

Op deze app krijg je ook toegang tot tientallen beginnersvriendelijke yogalessen. Dankzij de innovatieve coachfunctie kun je cursussen vinden die bij je doelen passen.

Met het gepersonaliseerde yogaprogramma kun je ook je stress en angst verminderen.

De mogelijkheid om yogacursussen te downloaden is ook beschikbaar. Daarom kunt u ze gemakkelijk offline bekijken en overal oefenen.

7. Glo

Verbeter je fysieke en mentale toestand met Glo. Deze yoga-app kan worden gebruikt voor pilates, meditatie en fitness-tracking.

Hier krijg je de beste yogadocenten die je helpen met yoga. Het heeft ook verschillende klassen voor elk ervaringsniveau.

Deze app biedt live lessen voor real-time oefenen bij u thuis. Je kunt zelfs je favoriete lessen opslaan in je gepersonaliseerde collecties.

Hier zijn ook zelfgeleide programma's beschikbaar. De yoga-app is compatibel met Google Chromecast en laat je je fitnessvoortgang volgen op je Apple Watch.

Het beveelt gepersonaliseerde lessen aan door ervaren professionals die passen bij uw levensstijl.

Wil je controle over je lichaam krijgen en voor je gezondheid zorgen? Yoga voor beginners | Geest + Lichaam is een handige iOS-yoga-app.

Dankzij de eenvoudige maar effectieve yoga-oefeningen zorgt het voor een ontspannen lichaam en geest. Bewaar je yogastudio nu in je zak en begin waar dan ook te oefenen.

Je kunt kiezen uit de handgemaakte trainingen om je yogareis te beginnen. De stembegeleiding en muziektracks zijn zo rustgevend dat ze ook je geest ten goede komen.

De yogalessen die beschikbaar zijn op deze beste yoga-app zijn beginnersvriendelijk. Daarom kan iedereen ze gemakkelijk leren en oefenen.

Je kunt deze app zelfs integreren met Apple Health en je gewicht, trainingen en calorieën bijhouden. Bovendien kun je er gepersonaliseerde yoga workouts op maken.

Simply Yoga - Thuisinstructeur is de beste gratis yoga-app voor iOS-gebruikers. Bereid je thuisinstructeur gratis voor en behaal succes op je fitnessreis.

Hier krijg je zes yogaroutines voor niveau 1, die je door elke stap van elke oefening leiden. Zelfs voor de andere niveaus biedt het 35+ oefeningen.

Deze app streamt ook yogalessen waarbij gediplomeerde instructeurs de yogahoudingen demonstreren. U kunt ook uw trainingslengte kiezen en deze overal volgen.

Tijdens het uitvoeren van de routines kunt u hulp krijgen van audio- en video-instructies. Het is ook compatibel met de Health-app, waar u gegevens kunt krijgen over trainingen en verbrande calorieën.

10. Yoga - Houdingen en lessen thuis

Ben je op zoek naar een iOS-app om je een persoonlijk yogaplan en dagelijkse uitdagingen te bieden? Zo ja, dan moet u het proberen Yoga - Houdingen en lessen thuis.

In deze krijg je meer dan 100 gemakkelijk uit te voeren poses. U kunt uw favoriete oefeningen kiezen en trainingscollecties maken om uw doelen te bereiken.

Of je nu een beginner of een professional bent, de app heeft meer dan 20 unieke yogalessen. Gediplomeerde yogadocenten ontwerpen alle lessen.

Oefeningen die beschikbaar zijn op deze app kunnen worden onderverdeeld in drie secties: balans, kracht en flexibiliteit. Door deze oefeningen te doen, kun je stress verminderen en je richten op positieve energie.

Hoewel er geen twijfel bestaat over het positieve effect van yoga op je fysieke en mentale gezondheid, kan niet iedereen regelmatig yoga doen.

Sommige mensen weten niet wat de juiste manier is om yoga-oefeningen uit te voeren; anderen missen motivatie.

Er is echter geen reden tot wanhoop. Met de beste yoga-app kun je thuis beginnen met oefenen.

Bovendien kunt u ze op uw geschikte tijd doen. U hoeft zich dus geen zorgen te maken over het bijhouden van een schema voor yogalessen.

Nadat je de lijst met de beste yoga-apps hebt doorlopen, kun je er een kiezen voor je dagelijkse yogasessie.

Welke van de apps vond je het leukst? Vertel het ons in het commentaargedeelte. Je zou het ook kunnen proberen welzijn-apps voor iOS.