Sliter du med å holde styr på treningsrutinen din? Vi vet alle å opprettholde vår fysiske helse er avgjørende for effektiv drift i hverdagen. Men det kan være skurrende noen ganger når det gjelder å spore og opprettholde en skikkelig rutine. Det er her Samsung Health kommer inn. Samsung Health (tidligere kjent som S Health) er en app for treningssporing, utviklet av Samsung og følger med alle Samsung Galaxy enheter, og hvis du bruker en annen Android-enhet, er appen tilgjengelig i Google Play Store eller Samsung Galaxy Butikk. Denne appen tilbyr et betydelig antall funksjoner for å spore treningsfremgangen din, og de er listet opp nedenfor.
Brukergrensesnitt
Samsung Health UI er minimalistisk og veldig rent, alle funksjonene er plassert i de 3 hovedfanene på bunnen av appen, og den sørger for at den ikke blir rotete med unødvendige funksjoner som ikke er det nødvendig. Du kan også opprette en personlig profil, få prestasjoner og få en ukentlig oppsummering av fremgangen din bare ved å sveipe fra venstre side av appen.
Hjem-fanen
Hjem-fanen vil ha mesteparten av funksjonene bakt inn. Den består av mange fliser, og du kan velge og vrake hvilken flis som er representert på hovedsiden. Flisene består av følgende.
Skritteller: Den sporer dine daglige skritt og må aktiveres når telefonen legges i lommen. Du kan angi et daglig skritttellermål og også dele fremgangen din gjennom en rekke medier som Facebook, WhatsApp, Instagram, etc.
Aktiv tid: Den sporer hvor lenge du har vært aktiv og hvor mange kalorier du har forbrent i løpet av den tiden.
Treningsbrikke: Du kan velge mellom en rekke forskjellige aktiviteter som løping, gåing, sykling osv., og basert på det vil appen inkludere den i den aktive tiden og spore aktiviteten din.
Mat: Du kan legge til ulike typer mat, hjemmelaget eller fra en restaurant, og hvor mange kalorier den består av i denne flisen. Du kan også velge hvilken type måltid og når på dagen du spiser et måltid som frokost, lunsj osv.
Ekstra trackere: Disse vil inkludere søvn, vekt, pulsmåler (bare hvis du har Galaxy S10-modell eller eldre), vanninntak, stressnivåer, blodtrykk, koffein, blodsukker, vektkontroll og menstruasjon syklus.
Sammen Tab
Sammen-delen av appen er en fin måte å få venner og kjære med på veien til trening. Den består av funksjoner som å sette to personer sammen og sette dem mot hverandre og måle hver persons ytelse og se hvem som kan forbedre hverandre, og den har også en global utfordring, der du kan delta og måle ytelsen din med folk rundt om i verden som bruker appen i treningen deres reise.
Oppdag-fanen
Oppdag-fanen har noen ekstra funksjoner som programmer, Samsung har samarbeidet med andre treningsapper som gir et treningsprogram, som ikke bare forteller deg varigheten av programmet, det forteller deg også vanskelighetsgraden til programmet, utstyret som kreves og målet med program. Den har også en funksjon kalt Mindfulness, hvor de har samarbeidet med Calm-meditasjonen app, og den gir deg de fleste funksjonene som naturlyder, meditasjonsprogrammer, søvnhistorier, etc. Til slutt har de også produkter, der du kan sjekke hvilket tilbehør som Galaxy Watch og omtaler apper som MyFitnessPal som er kompatible med Samsung Health-appen for å synkronisere på tvers av treningssporingen din data.