Apple Watch zaczął jako prosty smartwatch do otrzymywania powiadomień, integrowania niektórych usług z urządzeniem z systemem iOS i być może śledzenia kroków w celu wykonania podstawowych ćwiczeń. Nikt nie zgadłby, jak daleko posunęła się technologia i jak bardzo może pomóc osobom z różnymi problemami zdrowotnymi. Jeśli korzystałeś już z Apple Watch, wiesz, że jest doskonałym towarzyszem ćwiczeń, ponieważ możesz liczyć swoje kroki, treningi czasowe i biegi na bieżni. Istnieje wiele innych funkcji, które mogą pomóc zoptymalizować życie i maksymalnie wykorzystać zdrowie. Oto niesamowita historia o tym, jak aplikacja Apple Watch Heart pewnej dziewczyny pomogła jej wykryć raka i kilka innych funkcji, które mogą ci pomóc.
Powiązana lektura:
- Ostatnio przestałeś wapować? Możesz chcieć sprawdzić swoje tętno na swoim zegarku Apple Watch
- Śledź swoje kroki z Apple Watch
- Apple Watch: jak śledzić swój sen
- Jak skonfigurować alarmowe SOS w zegarku Apple Watch
Jak aplikacja serca Apple Watch pomogła wykryć raka
To opowieść o 12-letniej Imani Miles i jej matce. Kiedy aplikacja Apple Watch Heart Imani ciągle powiadamiała ją o nienormalnie wysokim tętnie, rodzina zabrała córkę do szpitala, aby zobaczyć, co jest nie tak. Te ciągłe alarmy zaalarmowały ich, a po inspekcji lekarze odkryli, że ma problem związany z jej wyrostkiem robaczkowym. Początkowo sądzono, że to zapalenie wyrostka robaczkowego, szpital wykrył guz w wyrostku robaczkowym Imani, co jest niezwykle rzadkie u małych dzieci. Następnie odkryli, że rozprzestrzenił się nieznacznie na inne obszary jej ciała.
Gdyby rodzina nie podjęła działań, gdy została powiadomiona o nietypowym rytmie serca Imani, ta historia mogłaby nie mieć szczęśliwego zakończenia. Na szczęście dzięki szybkiej akcji udało im się chirurgicznie usunąć wszystkie nowotwory i aktywnie monitorują Imani i jej stan zdrowia. Istnieje niezliczona ilość podobnych historii o tym, jak Apple Watch pomógł ludziom i uratował życie. Obecnie wielu postrzega tę technologię nie tylko jako akcesorium, ale jako narzędzie, które może pomóc im poprawić ogólną jakość życia. Chociaż urządzenia do noszenia nie będą jakąś cudowną technologią, która może leczyć choroby, w połączeniu z ludzką inteligencją i wysiłkiem, być może uda nam się zobaczyć drastyczną poprawę naszego zdrowia i samopoczucia.
Co robi aplikacja Serce?
Mówiąc prościej, aplikacja Heart monitoruje Twoje tętno. Zegarek wykorzystuje fotopletyzmografię, która wykorzystuje zielone diody LED i światłoczułe fotodiody do wykrywania ilości krwi przepływającej przez nadgarstek. Kiedy serce bije, do nadgarstków napływa więcej krwi. Pomiędzy uderzeniami jest mniejszy przepływ krwi. Zegarek Apple Watch miga zielonymi diodami LED setki razy na sekundę, aby precyzyjnie określić tętno. Możesz użyć tego, aby poinformować akcesorium do noszenia, że ćwiczysz, ponieważ Twoje serce szybciej pompuje krew. I oczywiście możesz być w stanie znaleźć wszelkie schorzenia lub problemy medyczne w oparciu o nieregularne tętno.
Inne funkcje zdrowotne Apple Watch
Oto kilka innych funkcji Apple Watch, takich jak aplikacja Serce, z których możesz skorzystać:
Śledzenie snu
Sen jest jedną z najważniejszych części naszego życia, ponieważ jedną trzecią tego czasu spędzamy we śnie. Wykorzystując czujniki i wspomnianą detekcję tętna, Apple Watch może dokładnie określić wszystkie cykle snu i czas, jaki w nich spędzasz. Następnie kompiluje wszystkie te dane do analizy w aplikacji iOS Health. Możesz uzyskać dogłębne pomiary jakości swojego snu, o której godzinie najczęściej się budzisz i jak długo spałeś. Daje to szansę sprawdzenia, gdzie można wprowadzić ulepszenia, aby zapewnić lepszy sen.
Odtwórz kroki
Wszyscy wiemy teraz, że Apple Watch jest świetny do dość dokładnego liczenia kroków (w porównaniu z iOS). Wykorzystuje kombinację prędkości, odległości i lokalizacji GPS, aby dowiedzieć się, ile kroków robisz i ile kalorii spalasz. Jedną z funkcji, o której możesz nie wiedzieć, jest to, że możesz cofnąć się i odtworzyć swoje kroki na wypadek, gdybyś się zgubił. Chociaż Apple twierdzi, że ta funkcja działa najlepiej na łonie natury, na przykład podczas pieszych wędrówek, nic nie stoi na przeszkodzie, aby korzystać z tej funkcji w mieście, jeśli się zgubisz.
Sprawność sercowo-naczyniowa
Możesz wykonać szereg testów za pomocą Apple Watch, aby ocenić ogólny stan układu sercowo-naczyniowego. Mierzy VO2 max, sześciominutowy dystans marszu, poziom tlenu we krwi i inne parametry, takie jak długość kroku, asymetria chodu i prędkość chodu. Gdy zbierzesz wszystkie te dane, możesz uzyskać kompleksowy raport i kluczowe dane dotyczące Twojej sprawności wydolnościowej bezpośrednio w aplikacji Zdrowie na iOS. Ta integracja sprawia, że łatwiej niż kiedykolwiek lepiej zrozumiesz swoje zdrowie i kondycję.