Recenzja Apple Fitness+: czy to idealna domowa siłownia?

W miniony wtorek firma Apple w końcu udostępniła Fitness+, swoją usługę przesyłania strumieniowego do treningów na Apple Watch. Jeśli nie możesz go znaleźć, zaktualizuj swoje urządzenia!

Jako ktoś, kto ćwiczy na co dzień (jazda na rowerze, joga i bieganie), czekałem na uruchomienie Fitness+. Teraz, gdy tak się stało, wstępnie nim wstrząsnąłem, aby zobaczyć, o co w tym wszystkim chodzi.

Oto moja dotychczasowa recenzja, zaczynając od podsumowania tego, czym jest Fitness+.

Co to jest Fitness+ firmy Apple?

Jak wspomniano, Fitness+ to nowa usługa przesyłania strumieniowego Apple do ćwiczeń. Znajdziesz na nim treningi HIIT, jogę, mięśnie tułowia, siłę, bieżnię, jazdę na rowerze stacjonarnym, taniec, wiosłowanie i uważne odnowienia. Wynajęli światowej klasy trenerzy Apple, którzy poprowadzą każdy trening w eleganckim studiu w Los Angeles.

Każdy, kto ma urządzenie Apple, może korzystać z Fitness+ za 10 USD miesięcznie. Jednak z pewnością w pełni wykorzystasz swoje treningi Fitness+, jeśli masz również zegarek Apple Watch. To dlatego, że Apple zbudował fajną integrację z usługą dla użytkowników Apple Watch.

Podczas treningu z Apple Watch zobaczysz swoje bieżące tętno, kalorie i postępy na pierścieniach aktywności nałożonych na ekran. Aktualizują się one w czasie rzeczywistym wraz z treningami. Muzyka jest również dużą częścią doświadczenia, a każdy trening otrzymuje niestandardową listę utworów.

Jak działa Fitness+?

Po aktualizacji do najnowszej wersji iOS, iPadOS, tvOS, macOS i watchOS w aplikacji Fitness pojawi się nowa karta z oznaczeniem Fitness+. Dotknij go, zarejestruj się i od razu uzyskaj dostęp do treningów.

Aplikacja ma układ jak każda inna aplikacja do przesyłania strumieniowego. Możesz przeglądać filmy według typu treningu, trenera, długości i listy odtwarzania. Możesz także zapisać treningi, które Ci się podobały, do wykorzystania w przyszłości.

Gdy wybierzesz trening, zegarek Apple Watch natychmiast się z nim zsynchronizuje, odliczy od trzech i rozpocznie się trening. Jak większość rzeczy Apple, doświadczenie jest proste w użyciu i bardzo dobrze zintegrowane.

Trenerzy Apple będą dodawać nowe treningi co tydzień. Nie jest jeszcze jasne, czy oznacza to, że każdy typ trenera/treningu będzie co tydzień otrzymywać nowy film lub ile filmów zostanie dodanych. Mimo to, jeśli ćwiczysz trzydzieści minut dziennie, nigdy nie powinno Ci zabraknąć treści.

Jakiego sprzętu potrzebujesz do Apple Fitness+?

Na szczęście Apple zachował bardzo szczupłą sylwetkę. Jeśli uprawiasz jogę, tak jak ja, nie potrzebujesz niczego do wykonywania żadnego z treningów. To samo dotyczy tańca i uważnych czasów odnowienia.

Trening siłowy, HIIT i core wymaga posiadania pary hantli, ale tylko czasami.

I oczywiście będziesz potrzebować ciężkiego sprzętu do treningów specyficznych dla sprzętu (jazda na rowerze, wioślarstwo, bieżnia).

W przeciwnym razie aplikacja jest bardzo lekka. Jestem pewien, że większość ludzi mogłaby korzystać z tej aplikacji przez lata, nie wydając nigdy więcej niż 10 USD miesięcznie.

Recenzja Fitness+: Co myślę do tej pory?

Jestem pod wrażeniem. Jak wspomniano wcześniej, byłem już podekscytowany usługą, ponieważ koncepcja idealnie pasuje do Apple Watch. Podobnie jak Apple Watch, sprawia, że ​​fitness w domu jest łatwiejszy i bardziej przystępny cenowo.

Nie mam zbyt wielu skarg, które zobaczysz poniżej. Mam tylko kilka dni, żeby to wypróbować, pamiętajcie, i wcale nie jestem ekspertem od fitnessu. Jestem zwykłym, swobodnie wysportowanym Joe, korzystającym z tej usługi, aby spalić kilka kalorii i utrzymać żołądek w ryzach.

Więc jeśli to brzmi jak Ty, oto czego możesz oczekiwać od Fitness+.

Treningi

Podstawą usługi Fitness+ są oczywiście treningi. Więc jak się układają?

Od kilku miesięcy uprawiam jogę codziennie poprzez wirtualne sesje treningowe. Nie byłam pewna, jak wypadną treningi Fitness+, ale podejrzewałam, że będą one zbyt swobodne do codziennego użytku.

Cóż, myliłem się. Mam całkiem przyzwoity trening z każdego z treningów, które śledziłem i prawdopodobnie będę musiał zwiększyć mój cel ruchu w następnym tygodniu.

Treningi z pewnością nie były nieznośnie trudne ani nic w tym rodzaju. Byli jednak wyzwaniem. Wyobrażam sobie, że musiałbym wziąć kilka oddechów podczas dłuższych 45-minutowych sesji po drodze.

Powiem jednak, że jeśli jesteś całkowicie początkujący, te treningi mogą cię trochę zniechęcić. Na przykład w jodze są pozy, ruchy i przejścia, których nazwy musisz znać, w przeciwnym razie będziesz stale zatrzymywać wideo, aby nadążyć. Jestem pewien, że trudno by mi było nadążyć za kursem HIIT, ponieważ nie mam z nim żadnego doświadczenia.

Innymi słowy, jest krzywa uczenia się.

Aplikacja

Szczerze mówiąc, nie mam żadnych skarg na aplikację. Interfejs jest prosty; połączenie go z aplikacją Fitness było sprytnym posunięciem; wszystko wydaje się synchronizować niezawodnie; nie jest trudno znaleźć trening, którego szukasz. Wszystko jest płynne, proste i łatwe.

Najbliższą rzeczą, którą muszę narzekać, jest to, że nie możesz przewinąć ani przeskoczyć do przodu podczas oglądania treningu. Możesz tylko wstrzymać. Jak wspomniano, może to stanowić problem, jeśli jesteś początkujący, ponieważ możesz po prostu uczyć się pewnych ruchów i ćwiczeń.

Synchronizacja z Apple Watch

Kiedy próbowałem wykonać swój pierwszy trening, martwiłem się, że ta funkcja usługi nie jest jeszcze gotowa. Powiedział, że nie może wykryć mojego zegarka Apple Watch i poprosił mnie o rozpoczęcie treningu bez niego. To się powtarzało, dopóki nie zresetowałem iPhone'a i Apple Watch.

Od tego czasu nie miałem jednak żadnych problemów. W rzeczywistości podobała mi się ta funkcja o wiele bardziej, niż się spodziewałem. W zapowiedziach sprzed kilku miesięcy synchronizacja wydawała się bardziej pomocną sztuczką niż cokolwiek innego. Coś, co miałoby sens do dodania, ale nie coś, co zmieniłoby doświadczenie ćwiczeń.

Po raz kolejny nie doceniłem tej funkcji. Wyświetlanie tętna, kalorii i pierścieni aktywności na ekranie jest o wiele bardziej motywujące, niż myślałem. Pomaga również zobaczyć, jak ciężko ćwiczę, kiedy powinienem bardziej naciskać, a kiedy powinienem odpuszczać.

To może być mój ulubiony aspekt całej usługi. To jest spoko.

Trenerzy

Z tego, co zebrałem, wszyscy ci trenerzy są dość dobrze znani w społeczności fitness. Trzeba przyznać, że nigdy o żadnym z nich nie słyszałem. Więc to jest mój pierwszy kontakt z nimi.

Powiedziałbym, że wykonują swoją pracę. Niektóre mają więcej flary niż inne, ale w tej chwili trenerzy czują się bardzo trafnie. Przedstawiają trening, przeprowadzają go, a następnie podpisują.

Jeśli to wszystko, czego chcesz, pokochasz to. Są wyraźnie doświadczeni; Instruktorzy jogi już zmieniają sposób, w jaki patrzę na niektóre pozy swoim komentarzem. Apple wniosło odpowiedni talent.

Cieszyłbym się trochę większą osobowością. Inni wirtualni trenerzy, których śledziłem, wydają się być bardziej głośni i przystojni, żartując, oferując wsparcie i tworząc bardziej intymne środowisko.

Na razie usługa Fitness+ wydaje się nieco sterylna. To łagodna skarga, biorąc pod uwagę talent i jakość. Jednak w Fitness+ brakuje społecznościowego odczucia innych usług treningowych.

Molly Fox jest z tego wykluczona – jej treningi są bardzo zabawne.

Cena

Wreszcie mamy cenę. Szczerze mówiąc, poza Apple Music, nie sądzę, że istnieje lepsza oferta, jeśli chodzi o przesyłanie strumieniowe. Jest to usługa wysokiej jakości, za którą Apple może z łatwością naliczyć podwójną opłatę.

Dzięki cotygodniowym aktualizacjom, różnorodnym treningom i trenerom powinieneś być w stanie korzystać z tej usługi każdego dnia, nigdy nie zabraknie jej treści.

Moim zdaniem 10 dolarów to kradzież.

Czy Apple Fitness+ jest idealnym towarzyszem domowej siłowni?

Jest blisko, to na pewno. Chciałbym, żeby muzyka odtwarzana w tle była opcjonalna lub konfigurowalna. Myślę, że funkcja wyszukiwania musi zostać dodana jak najszybciej. Trenerzy są profesjonalni, ale nie najbardziej angażujący, co prawdopodobnie mówi więcej o reżyserii Apple niż sami trenerzy. I mam nadzieję, że Apple zacznie dodawać odcinki do aplikacji.

Ale to wszystko są drobne skargi i nie powinny powstrzymywać nikogo przed skorzystaniem z usługi. Możesz rozpocząć niezobowiązujący bezpłatny okres próbny, więc koniecznie przetestuj go samodzielnie. Myślę, że to świetny początek, chciałbym po prostu trochę poprawić, aby było w 100% w mojej książce.

Dbaj o formę i zamknij pierścionki!