Dependendo de quais aplicativos ou dispositivos você tem para coletar informações, o aplicativo Saúde em seu iPhone pode rastrear suas medidas corporais, condicionamento físico, nutrição, saúde reprodutiva, sono e muito mais. É uma ótima maneira de obter uma visão geral do seu nível de atividade e saúde em geral. Gosto particularmente do menu do calendário, que me permite selecionar qualquer dia e ver as estatísticas organizadas abaixo. Se você deseja exportar seus dados de seu aplicativo Health, seja para compartilhar com um personal trainer ou seu médico, veja como fazer isso.
Abra o aplicativo Saúde. Selecione a guia Dados de saúde no menu inferior. Selecione tudo na lista. (Atualmente, não há uma maneira com o app Health exportar componentes individuais.)
No canto superior direito, toque no ícone de compartilhamento.
Uma mensagem aparecerá dizendo: Export Health Data. Selecione Exportar. O download provavelmente demorará um pouco. Você pode então compartilhar o arquivo .zip exportado via mensagem, e-mail e outros aplicativos habilitados. Também existe um aplicativo gratuito chamado
