O Apple Watch começou como um smartwatch simples para receber notificações, integrar determinados serviços ao seu dispositivo iOS e talvez rastrear seus passos para exercícios básicos. Ninguém teria imaginado o quanto a tecnologia progrediu e o quanto ela pode ajudar as pessoas com uma variedade de problemas relacionados à saúde. Se você já usou o Apple Watch antes, sabe que é um ótimo companheiro para exercícios, pois pode contar seus passos, cronometrar treinos e acompanhar corridas. Existem vários outros recursos que podem ajudá-lo a otimizar sua vida e aproveitar ao máximo sua saúde. Aqui está a incrível história de como o aplicativo Apple Watch Heart de uma garota a ajudou a detectar câncer e alguns outros recursos que podem ajudá-lo.
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Como o aplicativo Heart do Apple Watch ajudou a detectar o câncer
Esta é uma história sobre Imani Miles, de 12 anos, e sua mãe. Quando o aplicativo Apple Watch Heart de Imani continuou notificando-a sobre frequências cardíacas anormalmente altas, a família levou a filha ao hospital para ver o que estava errado. Esses alertas contínuos os alarmaram e, após uma inspeção, os médicos descobriram que ela tinha um problema relacionado ao apêndice. Inicialmente pensado para ser apendicite, o hospital encontrou um tumor no apêndice de Imani, que é extremamente raro em crianças pequenas. Eles então descobriram que havia se espalhado ligeiramente para outras áreas de seu corpo.
Se a família não tivesse agido quando foi notificada sobre os batimentos cardíacos incomuns de Imani, esta história poderia não ter tido um final feliz. Felizmente, graças a uma ação rápida, eles conseguiram remover todo o câncer cirurgicamente e estão monitorando ativamente Imani e sua saúde. Existem inúmeras histórias semelhantes sobre como o Apple Watch ajudou pessoas e salvou vidas. Agora, muitos veem essa tecnologia não apenas como um acessório, mas como uma ferramenta que pode ajudá-los a melhorar sua qualidade de vida em geral. Embora os vestíveis não sejam algum tipo de tecnologia milagrosa capaz de curar doenças, combinados com a inteligência e o esforço humanos, podemos ver melhorias drásticas em nossa saúde e bem-estar.
O que o aplicativo do coração faz?
O aplicativo Heart, simplificando, monitora sua frequência cardíaca. O relógio utiliza fotopletismografia, que usa luzes LED verdes e fotodiodos sensíveis à luz para detectar a quantidade de sangue que flui pelo seu pulso. Quando o coração bate, há mais fluxo sanguíneo para os pulsos. Entre as batidas, há menos fluxo sanguíneo. O Apple Watch pisca suas luzes LED verdes centenas de vezes por segundo para capturar uma determinação precisa de sua frequência cardíaca. Você pode usar isso para informar ao acessório vestível que está se exercitando, pois seu coração bombeia sangue mais rápido. E, evidentemente, você pode encontrar quaisquer condições ou problemas médicos com base em batimentos cardíacos irregulares.
Outros recursos de saúde do Apple Watch
Aqui estão alguns outros recursos do Apple Watch, como o aplicativo Heart, que você pode aproveitar:
Rastreamento do Sono
O sono é uma das partes mais importantes de nossas vidas, visto que passamos um terço dele dormindo. Usando sensores e a detecção de frequência cardíaca acima mencionada, o Apple Watch pode determinar com precisão todos os ciclos de sono e quanto tempo você passa neles. Em seguida, ele compila todos esses dados para você analisar no aplicativo iOS Health. Você pode obter medições detalhadas da qualidade do seu sono, a que horas tende a acordar no máximo e quanto tempo dormiu. Isso lhe dá a chance de ver onde você pode fazer melhorias para uma melhor noite de sono.
Refaça os Passos
Todos sabemos agora que o Apple Watch é ótimo para contar passos com bastante precisão (em comparação com o iOS). Ele usa uma combinação de velocidade, distâncias e localização GPS para descobrir quantos passos você está andando e quantas calorias está queimando. Um recurso do qual você pode não estar ciente é que você pode voltar atrás e refazer seus passos caso se perca. Embora a Apple afirme que esse recurso funciona melhor na natureza, como caminhadas, nada impede que você use esse recurso na cidade caso se perca.
Fitness cardiovascular
Você pode realizar vários testes com o Apple Watch para avaliar sua saúde cardiovascular geral. Ele mede VO2 máximo, distância de caminhada de seis minutos, níveis de oxigênio no sangue e outras métricas, como comprimento do passo, assimetria da caminhada e velocidade da caminhada. Ao coletar todos esses dados, você pode obter um relatório abrangente e dados cruciais sobre seu condicionamento cardiovascular diretamente no aplicativo iOS Health. Essa integração torna mais fácil do que nunca obter uma melhor compreensão de sua saúde e condicionamento físico.