WatchOS 9: Rezolvarea capacităților de sănătate și fitness ale Apple Watch

Apple a dezvăluit noul său sistem de operare pentru ceasuri inteligente, watchOS 9, în timpul discursului principal WWDC 2022. Aceste actualizări se concentrează pe perfecționarea Apple Watch ca dispozitiv de fitness. Deși am primit câteva fețe de ceas suplimentare și actualizări ale notificărilor banner, concentrarea Apple cu watchOS 9 este în mod clar pe urmărirea sănătății și fitness.

Legate de: Primăvara pentru iPad Air acum sau toamna pentru un profesionist mai târziu?

Date de lansare și compatibilitate

  • Disponibilitate: Versiunea de livrare a watchOS 9 va fi lansată în toamnă ca o actualizare gratuită a software-ului. În iulie, o versiune beta a watchOS 9 va fi disponibilă publicului la beta.apple.com.
  • Compatibilitate: watchOS 9 este compatibil cu Apple Watch Series 4 sau o versiune ulterioară, asociat cu iPhone 8 sau o versiune ulterioară și iPhone SE (a doua generație) sau o versiune ulterioară. iPhone-urile asociate vor trebui să ruleze iOS 16.

Actualizări ale aplicației de antrenament

Unele dintre cele mai extinse actualizări care vin la watchOS sunt în aplicația Workout. Apple a anunțat trei noi valori de alergare care funcționează pentru a urmări cât de eficient alergați, împreună cu noi funcții personalizate de antrenament și alerte de știri pentru diferite valori de sănătate în timp real. În plus, afișajul familiar pentru antrenament permite acum utilizatorilor să navigheze între vizualizările antrenamentului cu Digital Crown.

Aceste caracteristici sunt foarte utile pentru a fi specific cu regimul de exerciții, dar multe dintre ele sunt, de asemenea, incredibil de high-tech. Apple susține că perfecționarea tehnologiei de măsurare a lungimii pasului pe încheietura mâinii a fost dificilă și a fost nevoie de modificarea accelerometrului și a hardware-ului giroscopului pentru a urmări un stil distinctiv de balansare a brațului.

Noi alerte, inclusiv ritm, putere, ritm cardiac și cadență, pot fi adăugate pentru a ghida utilizatorii pe parcursul antrenamentului.
Imagine prin amabilitatea Apple.

Noile zone de ritm cardiac sunt o altă completare interesantă la aplicația Antrenament. Zonele de ritm cardiac pot fi create manual sau calculate automat cu datele din aplicația Sănătate. Sunt foarte utile pentru a vă informa cu privire la antrenamentul dvs.: vă monitorizează intensitatea antrenamentului și vă trimit alerte în timp real în consecință. În conformitate cu importanța antrenamentului pe intervale, watchOS 9 va introduce și antrenamente personalizate, care vă va permite să includeți mișcarea și odihna în cadrul aceluiași antrenament fără manual comutarea. Pe tema comutării manuale între antrenamente, noua funcție Multisport este uimitoare pentru alergătorii de triatlon care comută între mai multe evenimente spate în spate. Multisport vă permite să setați antrenamentul și să vă mișcați fără să vă faceți griji să vă verificați ceasul în mod repetat.

watchOS 9, aplicația Workout introduce antrenamente personalizate, care pot fi folosite pentru a crea un antrenament structurat care poate include intervale de lucru și de odihnă
Imagine prin amabilitatea Apple.

Mai multe actualizări ale aplicației Workout includ unele îmbunătățiri pentru înot, cum ar fi detectarea Kickboard și scorul SWOLF (a metrica eficienței înotării calculată folosind numărul de brațe combinat cu timpul necesar pentru a înota o lungime a bazin). Există, de asemenea, noi opțiuni de alertă, inclusiv ritm, putere, ritm cardiac și cadență.

Dormi

Aplicația Sleep este probabil caracteristica mea preferată absolută a Apple Watch și, cu watchOS 9, vom vedea câteva actualizări destul de utile care vor îmbunătăți urmărirea somnului. Noul instrument de urmărire mare din aplicația Sleep se numește Sleep Stages. Sleep Stages colectează date prin accelerometru și senzorul de ritm cardiac și poate detecta când utilizatorii parcurg REM, Core și Deep sleep. Aceste date noi vor fi furnizate într-un grafic ușor de citit în aplicația Sănătate de pe iPhone, alături de alte date despre somn. Apple spune că modelele de învățare automată utilizate în etapele de somn au fost antrenate și dezvoltate cu „una dintre cele mai mari și mai diverse populații studiate vreodată pentru un purtabil”.

Folosind semnalele de la accelerometru și senzorul de ritm cardiac, Apple Watch poate detecta când utilizatorii sunt în REM, Core sau Deep sleep.
Imagine prin amabilitatea Apple.

Istoricul AFib

Au apărut multe zvonuri despre o funcție de detectare a atacului de cord pe Apple Watch și, deși nu este exact ceea ce este caracteristica AFib History, este cu siguranță un pas în această direcție. În prezent, aplicația ECG poate identifica semne de potențială fibrilație atrială (cunoscută și sub denumirea de AFib). În watchOS 9, utilizatorii cu un diagnostic de AFib pot activa funcția de istoric AFib, șters de FDA, care le permite să acceseze datele anterioare și să vadă cât de des pot prezenta semne de AFib. În plus, aplicația Sănătate va trimite utilizatorilor notificări săptămânale, iar utilizatorii pot vedea istoricul detaliate, inclusiv factorii de stil de viață relevanți pentru AFib, cum ar fi consumul de alcool, somnul și mișcarea. Pentru comoditate, utilizatorii vor putea, de asemenea, să descarce un PDF cu aceste informații pentru a le partaja cu ușurință medicilor și furnizorilor de servicii medicale.

activați funcția de istoric AFib aprobată de FDA2 și accesați informații importante,
Imagine prin amabilitatea Apple.

Medicamente

Cu watchOS 9, vă puteți urmări în sfârșit medicamentele și suplimentele cu noua experiență cu medicamente. Pe Apple Watch și iPhone, utilizatorii își pot gestiona acum medicamentele și vitaminele creând o listă de medicamente, stabilind programe și mementouri și vizualizând informații importante despre medicamentele pe care le iau. În plus, o nouă funcție disponibilă numai în SUA, numită Interacțiuni, vă va informa despre eventualele efecte secundare ale amestecării medicamentelor sau a altor substanțe precum alcoolul. Pentru a vă ajuta să fiți siguri că aceste informații private sunt păstrate în siguranță, toate datele de sănătate și fitness sunt criptate în timp ce iPhone-ul este blocat cu o parolă.

Experiența cu medicamente pe Apple Watch și iPhone îi ajută pe utilizatori să își gestioneze și să urmărească medicamentele, vitaminele și suplimentele
Imagine prin amabilitatea Apple.

Noi cadrane de ceas

Pe lângă toate actualizările legate de sănătate și fitness care vin pe Apple Watch, vom primi și patru fețe noi de ceas. Noul cadran al ceasului Lunar descrie relația dintre calendarul lunar și cel gregorian, care este util pentru planificarea activităților religioase sau culturale. Astronomia este o față originală care afișează o hartă stelară actualizată și condițiile norilor. Playtime este un chip de artă dinamic creat de artistul Joi Fulton. În cele din urmă, Metropolitan este un afișaj analog elegant și clasic, cu culori personalizabile, care se schimbă pe măsură ce Coroana Digitală este rotită.

Playtime, o piesă de artă dinamică, unică pentru Apple Watch și creată în colaborare cu artistul Joi Fulton
Imagine prin amabilitatea Apple.

În plus, vom vedea complicații îmbunătățite și modernizate pe cadranele clasice de ceas, cum ar fi Utility, Simplu și Analog de activitate, precum și personalizarea culorii de fundal pe Modular, Modular Compact și Extra larg. Într-o altă funcție interesantă, acum puteți schimba cadranele ceasului în funcție de setările dvs. Focus. Aceasta înseamnă că puteți avea un cadran de ceas afișat în timp ce sunteți la serviciu și altul care vă arată când sunteți acasă. Această actualizare este destul de interesantă pentru mine, deoarece folosesc Focus în mod religios și îmi schimb în mod obișnuit cadranul ceasului în funcție de ora din zi sau de ocazie.

Metropolitan, un cadran de ceas clasic, bazat pe tip, în care stilul se schimbă pe măsură ce coroana digitală este rotită
Imagine prin amabilitatea Apple.

În concluzie

Deși existau câteva caracteristici despre care se zvoneau că nu am primit, cum ar fi un mod mult așteptat de putere redusă, un monitorul tensiunii arteriale și detectarea apneei în somn, am primit câteva funcții noi și actualizări neașteptate care arată promițătoare. Apple Watch este un dispozitiv atât de puternic și versatil, iar potențialele utilizări sunt aparent nesfârșite. Apple este înțelept să se concentreze pe capacitatea ceasului inteligent de a urmări starea de sănătate și starea de fitness a unui utilizator și pare să se concentreze cu adevărat pe asta ca piață principală a ceasului. Una peste alta, watchOS 9 va eficientiza și va extinde capacitățile Apple Watch ca un gadget obligatoriu pentru sănătate și fitness, păstrând în același timp aspectul elegant și interfața de utilizare ușor de utilizat.