Apple Watch - ваш личный помощник, персональный тренер и самый доступный гаджет. Один из лучших способов выполнять ежедневные упражнения и сохранять мотивацию - это отслеживать свои шаги, что способствует общему подсчету израсходованных калорий. Однако важно убедиться, что шагомер Apple Watch работает правильно, иначе вы можете увидеть неточные результаты отслеживания шагов. В этой статье мы рассмотрим, как убедиться, что ваши Apple Watch могут точно подсчитывать ваши шаги, и как откалибровать счетчик шагов Apple Watch, если он дает неточные результаты.
Связанный: Активные калории vs. Общее количество калорий на Apple Watch: в чем разница?
Что в этой статье:
- Почему счетчик шагов на моем Apple Watch не точен?
- Исправьте шаговый трекер Apple Watch: проверьте настройки служб геолокации
- Как откалибровать Apple Watch, чтобы исправить неточное отслеживание шагов
- Как заново откалибровать счетчик шагов на Apple Watch
Почему счетчик шагов на моем Apple Watch не точен?
Apple Watch - одно из самых умных маленьких гаджетов, но это не значит, что нельзя неправильно подсчитать количество шагов, которые вы делаете. Может быть несколько причин, по которым ваш шаговый трекер на Apple Watch неточен. Это может быть простая проблема с простым исправлением, например:
Ваши Apple Watch слишком болтаются
Ваши часы должны плотно прилегать к верхней части запястья, как и любые другие часы. Он должен быть удобным, но не скользить.
Ваши личные данные неточны
Apple Watch использует личные данные, такие как вес и рост, для определения длины вашего шага и сделанных шагов. Вы можете убедитесь, что эта информация актуальна в приложении Health, чтобы обеспечить более точное считывание показаний с помощью трекера шагов Apple Watch.
С другой стороны, вы можете столкнуться с менее распространенными проблемами, из-за которых отслеживание шагов Apple Watch будет неточным. Мы проведем вас через пару простых исправлений, которые помогут решить ваши проблемы с неточным отслеживанием шагов.
Исправьте шаговый трекер Apple Watch: проверьте настройки служб геолокации
- На вашем iPhone откройте Приложение настроек.
- Прокрутите вниз и коснитесь Конфиденциальность.
- Выбирать Сервисы определения местоположения.
- Убедитесь, что Переключатель служб геолокации горит. Если нет, включите его.
- В списке ниже убедитесь, что Apple Watch Workout говорит "При использовании".
- Если да, то все готово. Если нет, нажмите на Apple Watch Workout.
- Выбирать При использовании приложения.
Как откалибровать Apple Watch, чтобы исправить неточное отслеживание шагов
Чтобы откалибровать счетчик шагов Apple Watch, вам нужно будет ходить или бегать не менее 20 минут, либо за один сеанс, либо за сеансы, общая продолжительность которых составляет 20 минут.
Вы хотите бегать или гулять по ровной местности с хорошим приемом сигнала GPS в безоблачный день. Если у вас Apple Watch более ранней, чем Series 2, возьмите iPhone с собой на прогулку / пробежку и тренируйтесь, держа его на руке, в кармане или в руке. Попробуйте бегать или ходить в обычном постоянном темпе. Это сделано для калибровки ваших часов, а не для победы в гонке.
Чтобы начать тренировку по калибровке Apple Watch:
- Открытым Приложение для тренировок на ваших Apple Watch.
- Коснитесь трех точек на тренировке бега на свежем воздухе или прогулки на свежем воздухе, чтобы получить доступ к меню этой тренировки.
- Выберите Значок времени.
- Отрегулируйте продолжительность тренировки до 20 минут, нажимая значки плюса и минуса.
- Начните тренировку, нажав Начинать.
Каждый раз, когда вы бегаете или ходите, ваши Apple Watch калибруются, поэтому чем больше вы используете Apple Watch для тренировок, тем точнее будет становиться счетчик шагов. Это также верно, когда устранение неполадок минут упражнений Apple Watch.
Как заново откалибровать счетчик шагов на Apple Watch
Если ни один из вышеперечисленных шагов не помог вам, возможно, пришло время заново откалибровать счетчик шагов на Apple Watch. Это позволит вашим Apple Watch игнорировать любые предыдущие данные о движении. На вашем iPhone выполните следующие действия:
- Открыть Приложение для просмотра на вашем iPhone.
- Прокрутите вниз и выберите Конфиденциальность.
- Выбирать Сбросить данные фитнес-калибровки.
- В подтверждающем сообщении, которое появляется в нижней части экрана, выберите Сбросить данные фитнес-калибровки опять таки.
Выполнив эти шаги, откалибруйте Apple Watch, выполнив 20-минутная тренировка по калибровке Apple Watch. Мы надеемся, что эти шаги помогли повысить точность трекера шагов на Apple Watch!