Тренировка против Nike Run Club: какое приложение для Apple Watch лучшее?

В AppleToolBox мы привыкли использовать продукты Apple для улучшить свое здоровье. Однако, когда пишу для пользователей Apple статьи, посвященные здоровью, я обычно сосредотачиваюсь на фитнес-решениях Apple, игнорируя другие. Но не сегодня. В этом посте я собираюсь сравнить Apple Workout и Nike Run Club.

Это для бегунов! Независимо от того, являетесь ли вы новичком в беге или профессионалом, этот пост должен дать вам подробное представление о том, какое приложение лучше для вас. Я собираюсь начать с краткого описания каждого приложения. Затем мы перейдем к уникальным функциям, которые каждая из них предлагает, прежде чем закончить сравнением с конкурентами.

Пойдем!

Workout vs Nike Run Club: обзор

Первое, что я хочу осветить в этом матче Workout vs Nike Run Club, - это то, что собой представляет каждое приложение. Таким образом, вы можете начать с непредвзятого представления об обоих приложениях. Кроме того, это даст некоторый контекст для тех, кто раньше не использовал ни один из них.

Что представляет собой приложение Workout на Apple Watch?

Приложение для тренировок на Apple Watch - это основа тренировки на Apple Watch. Никаких сюрпризов!

Он включает в себя несколько видов тренировок, включая ходьбу, йогу, HIIT, танцы, плавание и, конечно же, бег. Когда вы открываете приложение, вы можете прокрутить до тренировки, которую хотите отслеживать, и коснуться ее. После этого запустится таймер, и ваши Apple Watch начнут отслеживать показатели тренировки.

Это в первую очередь то, что делает это приложение уникальным в матче Workout vs Nike Run Club. Это универсальное приложение для отслеживания любых тренировок. Это тоже довольно просто, отображая всего несколько основных показателей.

Что такое приложение Nike Run Club?

Приложение Nike Run Clubс другой стороны, это целое приложение, ориентированное на бег. Это его уникальное место в матче Workout vs Nike Run Club.

В этом приложении вы сможете следить за звуковыми инструкциями, просматривать карту своего бега и многое другое в приложении Nike Run Club. Все это тоже совершенно бесплатно.

Хотя вы не можете отслеживать любые другие тренировки с помощью приложения NRC, вы получаете гораздо больше функций и идей, связанных с бегом, чем с приложением Workout.

Workout vs Nike Run Club: ключевые особенности NRC

Теперь, когда у вас есть представление о том, для чего используются каждая программа Workout и Nike Run Club, пришло время разбить ключевые особенности NRC. Ниже приведены некоторые особенности, которые делают Nike Run Club отличным вариантом для бегунов. Я не буду рассказывать о недостатках этого приложения позже, так что это только плюсы, а не минусы.

Целое приложение, ориентированное на бег

Как уже упоминалось, основным преимуществом NRC в битве Workout против Nike Run Club является то, что он уделяет особое внимание бегу. Каждая функция, экран, бит собранных данных, ресурс и настройка в этом приложении сосредоточены на том, чтобы помочь вам отслеживать и улучшать свои пробежки.

Хотя некоторые могут посчитать это недостатком, я не думаю, что большинство бегунов с этим согласятся. Наличие приложения, ориентированного на вашу любимую тренировку, может стать огромным стимулом для мотивации. Это также может помочь вам лучше отслеживать свои результаты и понимать свои пробежки.

Помимо того, что NRC полностью сосредоточен на работе, он известен как одно из лучших работающих приложений в App Store.

Социальная сеть для бегунов

Одна из функций NRC - встроенная социальная сеть. Вы можете делиться и читать сообщения других бегунов, в том числе своих друзей.

Конечно, это не полнофункциональная платформа для социальных сетей. Это просто способ поделиться результатами после пробежки с другими. Тем не менее, если соревнования важны для вашего атлетизма, NRC имеет это встроенное средство.

Это функция, на которую в приложении Apple Workout нет ответа. Вы можете поделиться своими действиями с другими друзьями, у которых есть Apple Watch. Но это единственные люди, с которыми вы можете делиться своими действиями, что делает эту функцию более ограниченной, чем та, которую вы найдете на NRC.

Отслеживание личных рекордов практически идеально

Еще одна ключевая особенность Nike Run Club - отслеживание личных рекордов. Для многих пользователей это лучшая функция NRC, и именно поэтому многие люди выбирают это приложение, сравнивая Workout с Nike Run Club.

Вы можете легко и мгновенно сравнивать свои личные рекорды, зарабатывать достижения и отслеживать свой прогресс от одного забега к другому. Вы даже можете тренироваться, чтобы преодолевать большие расстояния и увеличивать скорость, если хотите.

Опять же, этой функции вы не найдете в Apple Workout. Он фокусируется на вашей повседневной работе. Хотя есть достижения, он не очень хорошо помогает отслеживать ваши долгосрочные результаты.

Специальные беговые мероприятия

В течение года в NRC проводятся специальные мероприятия по бегу. Это довольно уникально для приложения NRC и во многом связано с влиянием Nike в спортивной сфере.

Используя это приложение, вы можете следить за ограниченными по времени соревнованиями, режимами тренировок и другими видами мероприятий. Это отличный способ сохранить свежесть и увлекательность во время пробежек. А если у вас нет друзей-бегунов, это поможет вам чувствовать себя менее изолированным во время бега.

Бег, ориентированный на мотивацию

Если вы еще не заметили, повторяющаяся тема приложения NRC - это его упор на мотивацию. Я бы сказал, что помимо того, что он ориентирован на бег, мотивационный компонент NRC является его сильнейшей особенностью. В совокупности эти две функции дают ему серьезное преимущество в споре Workout против Nike Run Club.

Одна из мотивационных черт, которую мы еще не обсуждали, - это аплодисменты. Во время бега друзья, использующие NRC, могут послать вам слова поддержки. Вы будете видеть это во время бега, что может послужить отличным источником мотивации. Вы также можете поздравить своих друзей и сохранить позитивный настрой.

Когда вы размещаете специальные события, личные рекорды, достижения, тренировки и мотивационные сообщения Вместе с друзьями вы получаете приложение, которое будет не только отслеживать ваши пробежки, но и поддерживать вас в беге.

Сотни включенных тренировок

Как уже упоминалось, приложение NRC включает в себя тренировки. Раньше это были тренировки премиум-класса, за которые нужно было платить. Но теперь это приложение совершенно бесплатно и включает в себя беговые тренировки.

Эти тренировки различаются по сложности и направленности. Некоторые помогут вам улучшить дистанцию, а другие сосредоточатся на вашем темпе. А некоторые тренировки NRC просто направлены на то, чтобы помочь вам в беге. Если вы из тех, кто склонен бросить курить прямо перед тем, как закончите запланированную длину пробежки, одно из этих руководств поможет вам дойти до конца.

Это огромное преимущество в битве Workout против Nike Run Club. Вы можете использовать Fitness + с приложением Workout. Однако это платная услуга, и на момент написания она включает только пробежки на беговой дорожке.

Следите за пройденными милями на своей обуви

Одна из самых уникальных функций, которые предлагает Nike, - это отслеживание миль для вашей обуви. Это означает именно то, на что это похоже: вы можете увидеть, сколько миль вы пробежали в той или иной обуви.

Вы можете настроить это, добавив кроссовки в приложение. Затем вы можете увидеть, сколько миль вы пробежали в них с течением времени.

Конечно, Nike реализовала эту функцию, чтобы подтолкнуть вас к покупке обуви Nike. Однако вам совсем не обязательно использовать это с обувью Nike. Вы можете использовать его, чтобы определить, когда пора сменить кроссовки, а также узнать, сколько времени хватило на ту или иную пару до того, как она сдалась.

Это супер классная функция, выходящая за рамки дебатов Workout vs Nike Run Club. Я бы хотел, чтобы у большего количества работающих приложений была такая функция!

Workout vs Nike Run Club: ключевые особенности тренировки

И это подводит нас к приложению Workout. Вы, вероятно, заметите, что в приложении Workout меньше уникальных функций в матче Workout и Nike Run Club. Хотя это так, многие утверждают, что Workout по-прежнему обеспечивает более точный, последовательный и плавный опыт. Вы должны увидеть это в описанных ниже функциях!

Самое точное и быстрое работающее приложение на Apple Watch

Безусловно, самым важным преимуществом Workout перед не только NRC, но и любым другим приложением для отслеживания тренировок на Apple Watch, является его точность и отзывчивость. Когда дело доходит до отслеживания калорий и обновлений в реальном времени во время тренировок, Workout не только побеждает в матче Workout против Nike Run Club, но и во всех остальных матчах.

Было проведено несколько исследований точности функций отслеживания в приложении Workout, и все пришли к выводу, что с потребительскими носимыми устройствами приблизиться к истине невозможно.

Это в немалой степени благодаря интеграции Workout с Apple Watch и watchOS. Такое приложение, как NRC, не может быть лучше интегрировано с Watch, чем Workout, поэтому оно всегда будет менее отзывчивым из двух.

Интегрируется напрямую с вашими кольцами активности

Еще одним преимуществом Workout является его интеграция с Activity Rings. Да, данные NRC отображаются на ваших кольцах активности. Однако данные, которые он добавляет, будут менее точными и прямыми, чем данные, полученные от Workout.

Это потому, что NRC отправляет данные на уровне поверхности, в то время как Workout отправляет все прямо на ваши кольца активности в режиме реального времени. Если для вас важно закрыть кольца, приложение Workout побеждает в этой части гонки Workout vs Nike Run Club.

Совместимость с фитнесом + тренировки

Как упоминалось ранее, Workout полагается на Fitness +, чтобы предлагать управляемые тренировки для ваших пробежек. Если вы уже используете Fitness +, то это, вероятно, будет для вас преимуществом.

В конце концов, тренировки Fitness + являются высококачественными, отображают кольца активности на экране тренировки во время тренировки и предоставляют более подробные данные о вашей производительности. NRC, с другой стороны, просто проигрывает звуковую тренировку поверх вашего бега.

Однако у интеграции Fitness + есть некоторые недостатки, которые могут сделать эту победу менее выигрышной для Apple в битве Workout против Nike Run Club.

Во-первых, Fitness + платный. Да, есть много бесплатных пробных версий. Но в конечном итоге вам придется платить за эту услугу 10 долларов в месяц.

Во-вторых, все беговые тренировки в Fitness + предназначены для бега на беговой дорожке. Apple может в какой-то момент добавить тренировки на свежем воздухе, но мы еще не объявили об этом. Держу пари, что это делает эту функцию бесполезной для большинства бегунов.

В-третьих, вам понадобится устройство с экраном для тренировок Fitness +. Вы должны воспроизводить видео на iPad, iPhone или Apple TV. С другой стороны, тренировки NRC предназначены только для аудио. Это означает, что вы можете воспроизводить их прямо со своих Apple Watch.

Подробная информация о ваших пробежках хранится в приложении "Здоровье".

Часть того, что делает интеграционный аспект Workout таким эффективным, - это его интеграция с приложением Health. Для меня приложение Health - одно из самых мощных приложений на вашем iPhone. Он собирает и хранит все данные о вашем здоровье со всех ваших устройств в едином всеобъемлющем пространстве.

Каждый раз, когда вы отслеживаете пробежку с помощью приложения Workout, оно сохраняет все данные о пробежке в приложении Health. Сюда входят не только ваши шаги, расстояние и сожженные калории, но также ваш пульс, частота вращения педалей и поминутная производительность.

Хотя ваши данные не будут храниться в ориентированном на выполнение формате, как в приложении NRC, они гораздо более доступны для вашего поставщика медицинских услуг. Это может сделать его более полезным приложением для тренеров и специалистов, чем приложение NRC.

Приложение NRC также хранит данные в приложении Health. Однако он не обеспечивает такого же уровня детализации, что дает Apple еще одно преимущество в споре Workout против Nike Run Club.

Мгновенно реагирует на ваши беговые тренировки

Наконец, приложение Workout мгновенно реагирует. Вы будете видеть обновления в реальном времени каждый раз, когда проверяете свои Apple Watch. С другой стороны, приложение NRC и другие сторонние приложения будут обновляться нечасто во время вашего бега.

Приложение Workout также определит, когда вы бегаете, и мгновенно начнет отслеживать. Он уведомит вас, когда обнаружит, что вы бежите, и попросит отслеживать вашу пробежку. Даже если вы не ответите, ваше упражнение будет зарегистрировано в приложении Health и в ваших кольцах активности.

Приложение NRC, с другой стороны, будет отслеживать только те пробежки, которые вы специально отслеживаете в нем. Импровизированные пробежки будут проигнорированы, что сделает их немного менее эффективными в матче Workout vs Nike Run Club.

Workout vs Nike Run Club: кто победит?

Хорошо, теперь, когда мы рассмотрели основные функции обоих приложений, пора посмотреть, кто победит в противостоянии Workout и Nike Run Club. Ниже приведены некоторые прямые сравнения этих двух приложений, в которых, как мне кажется, одно превосходит другое.

Apple Workouts лучше интегрирована, чем NRC

Вы, вероятно, не нуждались во мне, чтобы это подтверждать, но, тем не менее, вот оно. Приложение Apple Workout гораздо лучше интегрировано с Apple Watch, watchOS и функциями Apple для здоровья и фитнеса, чем NRC. И, наверное, так будет всегда!

Никого не шокирует то, что преимущество Workout перед Nike в этом отношении связано с тем, что Apple является разработчиком приложения Workout. Ни одно приложение, даже созданное Nike, не может конкурировать с Workout в этом отношении.

Приложение Workout интегрируется с приложением Health, Fitness +, вашими кольцами активности, Apple Music, Siri, watchOS, Activity Sharing и другими способами, недоступными NRC.

Это не означает, что NRC вообще не интегрируется с Apple Watch. Но в непосредственном сравнении Workout и Nike Run Club Workout побеждает вчера, сегодня и завтра навсегда.

Мотивационные компоненты NRC превосходят более холодный подход Workout

Преимущество NRC перед Workout - это его мотивационные компоненты. Это полная мотивация бега. Если вы с трудом справляетесь с пробежкой, это приложение сделает для вас гораздо больше, чем приложение Apple Workout.

NRC позволяет вашим друзьям подбадривать вас, позволяет подбадривать друзей, размещает сообщения в социальных сетях о ваших пробежках, проводит специальные мероприятия. событий, побуждает вас побить личные рекорды и содержит множество достижений, связанных с бегом, чтобы повысить ваши уверенность.

Для сравнения, в приложении Workout довольно скудные слова поддержки. Он напомнит вам о физических упражнениях, назовет некоторые общие достижения и сообщит, тренировались ли ваши друзья в этот день. Вот и все.

Если вы уже любите бегать, вам, вероятно, не нужно приложение, которое подтолкнет вас вперед. Но те, кто плохо знаком с бегом или просто изо всех сил стараются найти время для упражнений, могут полагаться на приложение, которое будет поддерживать их мотивацию. Если вам нужно приложение, которое может выступать в роли тренера, NRC победит в этом матче Workout против Nike Run Club.

NRC предлагает бесплатные тренировки, в то время как для тренировок требуется подписка Fitness +.

Наконец, ключевое различие в дебатах Workout vs Nike Run Club - это включенные тренировки.

Как уже упоминалось, NRC поставляется с бесплатными управляемыми запусками для всех пользователей. Просто возьмите с собой наушники, и вы можете бегать с голосовым инструктором.

Приложение Apple Workout, с другой стороны, включает в себя тренировки с инструкциями только при использовании Fitness +. Фитнес + стоит 10 долларов в месяц и требует использования экрана во время тренировки. Вы не можете использовать его только с Apple Watch, в отличие от тренировок NRC.

Кроме того, в настоящее время Fitness + предлагает тренировки на беговой дорожке только для бегунов. Если вы хотите бегать на свежем воздухе, вам не повезло.

Имея это в виду, неудивительно, что NRC выигрывает на этом фронте.

Workout vs Nike Run Club: вердикт AppleToolBox

На мой взгляд, выбор между Apple's Workout и Nike Run Club очевиден.

Если вам просто нужно что-то простое и прямое, которое будет отслеживать ваши пробежки, Workout превосходит NRC. Это более точно, надежно и мгновенно. Просто нажмите кнопку и начните бежать. Или просто начните бегать - ваши Apple Watch могут автоматически определять, когда вы начинаете бегать.

Однако, если вы считаете себя более серьезным бегуном и хотите начать совершенствоваться и тренироваться, вам следует выбрать Nike Run Club. Он предоставляет вам более конкретную статистику, управляемые прогоны, карты и множество данных. Workout также предлагает множество подобных вещей, но вам придется покопаться в iPhone, чтобы найти эту информацию.

Для меня все сводится к фокусировке. Workout делает упор на то, чтобы быть общим встроенным трекером тренировок. NRC, с другой стороны, создан для отслеживания пробежек. Так что если вы бегун, то, скорее всего, будете стремиться к NRC.

Единственное предостережение, которое я сделаю здесь, - это если ваше здоровье является ключевым элементом ваших привычек бега. Очевидно, что все, кто бегает, заинтересованы в этом ради своего здоровья. Но если вы в первую очередь бегаете по причинам, связанным со здоровьем, то более точное отслеживание тренировки может вам больше подойти, даже если в приложении меньше функций, ориентированных на бег.

Урегулируйте дебаты Workout vs Nike Run Club и начните бегать сегодня же!

В конце концов, самое главное - выйти и бежать. Выберите приложение, которое поможет вам в этом лучше всех, и добейтесь успеха!

Дополнительные полезные обзоры, руководства и идеи обо всем, что связано с Apple, можно найти в остальной части блога AppleToolBox.

Увидимся в следующий раз!