Как стереть данные о здоровье с Apple Watch и iPhone

Ваше здоровье важно. А iPhone и часы Apple Watch - мощная пара, которая может дать вам доступ к параметрам здоровья и информации одним движением пальца или запястья. Они могут отслеживать вашу частоту сердечных сокращений, количество шагов, сон и многое другое, интуитивно и аккуратно сохраняя их в приложении Apple Health и в некоторых сторонних приложениях.

Это замечательно, если вы хотите следить за своим прогрессом, делиться статистикой здоровья с врачом или использовать сторонние приложения для создания и достижения целей в отношении здоровья.

Но что, если вы не хотите, чтобы информация о вашем здоровье сохранялась на вашем iPhone или часах Apple Watch?

Если вы хотите освободить место для хранения, продаете свой телефон или часы или хотите защитить свою конфиденциальность на общем устройстве, удаление некоторых или всех данных о вашем здоровье - лучший способ.

Мы здесь, чтобы показать вам несколько простых способов удалить данные о своем здоровье с Apple Watch и iPhone.

Удалите все данные о здоровье с вашего iPhone с iOS 13 или новее.

Самый быстрый и простой способ прекратить автоматический обмен данными в iCloud - отключить приложение «Здоровье».

Откройте НАСТРОЙКИ> ВАШ APPLE ID> ICLOUD> Переключите кнопку справа от приложения Heath, чтобы выключить его.

Удалите данные о состоянии здоровья в отдельных приложениях на вашем iPhone с iOS 13 или новее

Если вы хотите сохранить свои данные в одних приложениях, а не в других, выполните следующие действия:

НАСТРОЙКИ> ЗДОРОВЬЕ> ДОСТУП К ДАННЫМ И УСТРОЙСТВА> Коснитесь приложения, из которого вы хотите удалить данные> ДАННЫЕ> УДАЛИТЬ ВСЕ ДАННЫЕ ИЗ [Название приложения]>, затем следуйте дальнейшим инструкциям. (если есть).

Если вы нажмете ДАННЫЕ и увидите, что ДАННЫХ НЕ НАЙДЕНО, это просто означает, что приложение не сохранило никакой информации о вашем здоровье. Больше там делать нечего!

Удалите данные о состоянии здоровья на вашем iPhone с iOS 12 или более ранней версии

У вас есть iPhone с более старой системой iOS? Без проблем! Просто:

Откройте приложение Heath на iPhone> выберите категорию здоровья, данные которой вы хотите удалить> ПОКАЗАТЬ ВСЕ ДАННЫЕ> ИЗМЕНИТЬ (в верхнем правом углу)> УДАЛИТЬ ВСЕ (верхний левый угол)> ПОДТВЕРДИТЬ УДАЛИТЬ ВСЕ

Удалите данные о состоянии здоровья на Apple Watch

Apple Watch не хранят всю информацию о вашем здоровье, но некоторые из них хранятся. Есть три способа управлять информацией о состоянии здоровья на часах.

1. Самый простой способ протереть часы - отсоединить их от телефона.

Откройте приложение WATCH> ОБЩИЕ> СБРОС> УДАЛИТЬ СОДЕРЖАНИЕ И НАСТРОЙКИ APPLE WATCH> Отсюда вы можете восстановить его из резервной копии или настроить как новые часы.

2. Следующий процесс позволяет вам удалить данные о состоянии здоровья на Apple Watch или других устройствах, подключенных к вашему телефону. Вам нужно будет сделать это для каждого устройства, которое вы хотите очистить.

Откройте приложение ЗДОРОВЬЕ> нажмите ИЗОБРАЖЕНИЕ ПРОФИЛЯ> УСТРОЙСТВА (называемые ИСТОЧНИКАМИ в старых версиях iOS)> УДАЛИТЬ ВСЕ ДАННЫЕ> УДАЛИТЬ

3. Вы также можете использовать аналогичный способ для удаления данных выбранных приложений на Apple Watch:

Откройте приложение ЗДОРОВЬЕ> нажмите ИЗОБРАЖЕНИЕ ПРОФИЛЯ> УСТРОЙСТВА (называемые ИСТОЧНИКАМИ в старых версиях iOS)> УДАЛИТЬ ВСЕ ДАННЫЕ> УДАЛИТЬ

4. Вы также можете отключить на часах возможность отслеживать определенную информацию о состоянии здоровья:

Откройте приложение ЧАСЫ> КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ> Здесь вы можете выключить или включить информацию, собранную вашими часами.

Удалить определенные экземпляры или типы данных

Что делать, если вы не хотите удалять все свои данные? Ничего особенного. Выполните следующие действия, чтобы избавиться от некоторой, но не всей информации о вашем здоровье:

Откройте приложение ЗДОРОВЬЕ> ПОКАЗАТЬ ВСЕ ДАННЫЕ О ЗДОРОВЬЕ> ПОКАЗАТЬ ВСЕ ДАННЫЕ> коснитесь ИЗМЕНИТЬ в правом верхнем углу> Отсюда вы можете удалить все данные о состоянии здоровья в этой категории, выбрав УДАЛИТЬ ВСЕ.

Чтобы удалить определенные экземпляры данных о состоянии здоровья, нажмите красную кнопку «минус» рядом с датой и нажмите УДАЛИТЬ.

Заключение

Лично мне нравится использовать свой iPhone и Apple Watch для отслеживания данных о моем здоровье. Я создаю аккуратные папки FITNESS для легкого доступа ко всем моим любимым приложениям для занятий спортом и здоровью от Apple и сторонних производителей. Я обнаружил, что регулярные поиски новых интересных возможностей и приложений позволяют мне и моим любимым устройствам Apple быть готовыми к любым испытаниям.

Мне согревает то, что со всеми моими приложениями и действиями я всегда могу контролировать, какая именно информация записывается и хранится.

Порывшись в Интернете, вы, вероятно, найдете несколько других способов получить те же результаты, но я считаю, что описанные выше шаги являются наиболее прямолинейными и простыми.

Как всегда, проверьте страницу поддержки в Apple ЗДЕСЬ для получения последней информации об управлении данными о вашем здоровье.