* Этот пост является частью iPhone LifeСовет дня информационного бюллетеня. Зарегистрироваться. *
Apple Fitness Plus - отличный способ оставаться в форме, не выходя из дома, и добавлять новые тренировки в свой распорядок тренировок в тренажерном зале. Мы показали вам, как найти а также зарегистрироваться в Apple Fitness Plus, а теперь мы рассмотрим, как начать тренировку Fitness Plus.
Независимо от того, используете ли вы свой iPhone, iPad или Apple TV, мы покажем вам, как тренироваться с Apple Fitness Plus. Вы не носите Apple Watch? Это нормально, ты все еще можешь начать тренировку Apple Fitness Plus, не надевая Apple Watch, хотя некоторые функции будут ограничены, и вам придется вручную введите тренировку в приложении "Здоровье" потом.
В противном случае выполните следующие действия, чтобы начать тренировку Apple Fitness Plus, надев Apple Watch:
- Открыть Приложение для фитнеса на вашем iPhone, iPad или Apple TV. Если вы используете iPad и не видите приложение «Фитнес», возможно, вам потребуется загрузить сначала из App Store.
- Выберите Вкладка Fitness Plus.
- Прокрутите значки категорий тренировок, пока не найдете ту, которая вас интересует.
- Выберите значок, чтобы просмотреть список тренировок в этой категории.
- Выберите тренировку, которая вам интересна.
- Кроме того, вы можете прокручивать домашнюю страницу Fitness Plus, пока не увидите то, что вас интересует, а затем выбрать тренировку оттуда.
- После выбора тренировки вы попадете на страницу сводки тренировки, где сможете прочитать о тренировке, используемом оборудовании, музыкальном плейлисте и продолжительности.
- Выберите Кнопка предварительного просмотра чтобы просмотреть краткий предварительный просмотр тренировки, если вы хотите узнать больше.
- Выберите Кнопка "Поехали" чтобы начать тренировку.
С этого момента ваша тренировка начнется! Если вы носите Apple Watch, ваши показатели будут отображаться на экране вашего iPad, iPhone или Apple TV. Если вам понравилась тренировка и вы хотите повторить ее снова, вы можете добавить его в список "Мои тренировки" также в Apple Fitness Plus, что упрощает поиск в будущем! Если вам надоест подписка, вот как отменить Apple Fitness Plus.