Naše telefóny iPhone nám pomáhajú udržiavať poriadok, včas a produktívnejšie ako kedykoľvek predtým, ale môžu nám tiež pomôcť byť fyzicky, duševne a emocionálne zdravými. Existuje aplikácia takmer na všetko, a to zahŕňa aplikácie na meditáciu a všímavosť, úľavu od úzkosti, relaxáciu, a aplikácie proti úzkosti, aplikácie na zlepšenie pamäte a mozgové hry a samozrejme joga, cvičenie, fitness a zdravé jedlo a recept aplikácie. Tu je náš najnovší súhrn najlepších aplikácií pre iPhone a iPad, ktoré vám pomôžu byť čo najviac fit, uvoľnený a pokojný. Niektoré z nich sú bezplatné, za niektoré budete musieť zaplatiť, no všetky stoja za vyskúšanie; Užite si to!
Aplikácie pre duševné zdravie
Headspace (Zadarmo, nákupy v aplikácii začínajú na 12,99 $ mesačne)
Headspace uľahčuje meditáciu tým, že ponúka stovky riadených meditácií na témy ako stres, spánok, cvičenie a sústredenie. Existujú dokonca aj mini stretnutia, keď pociťujete úzkosť.
Konečne sociálna aplikácia s pozitivitou v jadre. Na Brighten môžete posielať komplimenty anonymne a čítať komplimenty zdieľané priateľmi vo vašom newsfeede.
Šťastný (Zadarmo, nákupy v aplikácii začínajú na 14,99 $ mesačne)
Táto aplikácia vám pomôže zamerať sa na pozitívne. V jednoduchých krátkych častiach sa naučíte, ako sa vysporiadať s bežnými pocitmi, ako je stres, depresia, úzkosť a negatívne myšlienky.
Vrchol (Zadarmo, nákupy v aplikácii začínajú na 3,99 USD mesačne)
Peak sa môže pochváliť viac ako 40 hrami vyvinutými neurovedcami a hernými expertmi, ktoré spochybňujú vaše kognitívne schopnosti. Je to zábavný a ľahko použiteľný osobný tréner pre váš mozog.
Táto aplikácia ide nad rámec sledovania vašej plodnosti a ovulácie. Zaznamenáva tiež vaše nálady, symptómy, lieky a synchronizuje sa s vaším účtom Apple Health.
Aplikácie receptov
Recepty chutných funkcií sprevádzané video pokynmi krok za krokom. Je skvelý pre každú diétu, s filtrami od vegetariánskych, cez bezlepkové, s nízkym obsahom sacharidov až po pohodlné jedlo.
Aplikácie na cvičenie
Užite si jogu z pohodlia domova a vlastným tempom. Táto aplikácia obsahuje 27 rôznych relácií rôznej dĺžky a ponúka slovník každej pózy s podrobnými vysvetleniami.
Nike + Run Club je váš dokonalý bežecký partner, ktorý ponúka sledovanie pomocou GPS a audio navádzané tréningy. Týždenné a mesačné výzvy na meranie vzdialenosti vás udržia vo výzve a motivácii.
Táto aplikácia poskytuje vysoko intenzívny tréning so 7-minútovými cvičeniami, ktoré môžete robiť takmer kdekoľvek, aby ste zvýšili svoj každodenný metabolizmus.
Táto aplikácia sleduje vašu srdcovú frekvenciu a úroveň stresu, keď položíte koniec ukazováka na fotoaparát vášho iPhone. Môže vám ukázať každý tep pomocou grafu v reálnom čase.
Cool Produkt
Tieto slúchadlá sú vodotesné, odolné a majú trojročnú záruku na poškodenie od potu. Keď beháte vonku, použite nastavenie Hear Through na filtrovanie okolitých zvukov pri hraní vašich obľúbených melódií.
Briana Dicks je hrdou mamou dvoch ohnivých dievčatiek. Je zástankyňou šťastia, čítania, zdravého života a rozprávania pravdy.
S programom iPhone Life's Insider získajú predplatitelia exkluzívny prístup k našej úplne novej príručke iPadOS 15. Sprievodca navrhnutý profesionálmi vám pomôže zvládnuť množstvo nových funkcií dostupných na vašom iPade vrátane nových spôsobov multitaskingu, vytvárania prispôsobenej plochy, používania nových funkcií FaceTime atď oveľa viac. Naša príručka pre iPadOS ponúka inštruktážne videá a vytlačiteľné pokyny krok za krokom, ktoré vás naučí všetko, čo potrebujete vedieť. Prihláste sa na odber nášho programu Insider a využite výhody a časovo obmedzená 30-percentná zľava, plus ďalších 10 percent, ak ste senior, veterán alebo servisný personál!
Eargo 5 je inteligentný načúvací prístroj navrhnutý s ohľadom na vás. Je prakticky neviditeľný a ponúka bohatý a čistý zvuk diskrétne vďaka prekvapivo malému a pohodlnému dizajnu. Eargo 5 je možné prispôsobiť vašim individuálnym potrebám na cestách pomocou ľahko použiteľnej aplikácie v telefóne, ktorá vám dáva kontrolu nad tým, čo a ako počujete. Navyše čistenie a nabíjanie tohto načúvacieho prístroja je jednoduché! Kúpte si do 5. decembra a získajte Zľava 500 USD na Eargo 5 a zľava 200 USD na Neo HiFi počas tohto výpredaja Cyber Monday.