Znížte bolesti hlavy a očí pomocou upozornení na vzdialenosť obrazovky (iOS 17)

Môže sa ľahko stať, že sa necháte rozptyľovať a nevedomky si poškodíte oči tým, že budete držať obrazovku iPhonu alebo iPadu príliš blízko k tvári. iOS 17 predstavuje automatické upozornenia, ktoré vám pripomenú, aby ste svoje zariadenie držali v bezpečnejšej vzdialenosti, čo znižuje únavu očí a môže zabrániť bolestiam hlavy, zlému držaniu tela atď. Povolenie týchto upozornení vám dokonca môže časom pomôcť vybudovať si lepšie návyky.

Prečo si zamilujete tento tip:

• Zistite, či držíte telefón v bezpečnej vzdialenosti od očí.
• Získajte automatické upozornenia, ak držíte iPhone alebo iPad príliš blízko.
• Vybudujte si zdravé návyky, aby ste sa vyhli problémom s očami a bolestiam hlavy, ktorým sa dá predísť.

Ako povoliť upozornenia „iPad alebo iPhone je príliš blízko“.

Všetci sme vinní z toho, že sa príliš pozeráme na svoje telefóny a držíme ich príliš blízko. Teraz môžete povoliť upozornenia, ak váš iPhone alebo iPad zistí, že nedodržiavate správnu vzdialenosť od obrazovky. Tieto upozornenia vám môžu pomôcť vybudovať si lepšie návyky pre zdravie vašich očí. Ak chcete objaviť ďalšie funkcie systému iOS 17, zaregistrujte sa zdarma

Tip dňa! Ak chcete povoliť novú funkciu vzdialenosti obrazovky:

1. OTVORENÉ nastavenie.
   
2. Klepnite Obrazovka Time.
   
3. Klepnite Vzdialenosť obrazovky.
   
4. Klepnite ďalej.
   
5. Klepnite ďalej znova.
   
6. Klepnite ďalej ešte raz.
   
7. Uisti sa Vzdialenosť obrazovky je zapnuté.
   
8. Váš iPhone vás teraz upozorní, ak držíte iPhone alebo iPad príliš blízko očí.
   
9. A ďalší, keď presuniete svoj iPhone do bezpečnej vzdialenosti.
   

Po mesiaci používania som si všimol zlepšenie zdravia očí a držania tela. Spočiatku som tieto upozornenia dostával každých pár hodín počas dňa, ale časom ich dostávam menej a menej. To znamená, že vďaka týmto užitočným upozorneniam sa zo zvyku učím držať telefón v primeranej vzdialenosti! Ďalej sa učte ako prihlásiť svoje denné lieky pomocou aplikácie Zdravie.