Apple Watch obstaja že nekaj let in ljudje jo obožujejo zaradi njene priročnosti in tega, kako lahko izboljša vsakodnevne dejavnosti. Apple ima že vrsto let funkcijo števca korakov in čeprav se razpravlja o tem, ali je točen ali ne, je bil to dober način za približno merjenje vaše aktivnosti. Šele do nedavnega pa ste lahko z Apple Watch začeli slediti svojim korakom, če bi se izgubili. Funkcija Backtrack uporablja GPS in aplikacijo Compass, da natančno določi vašo pot in vam pomaga, če se morate vrniti po svojih korakih. Apple trdi, da je to funkcijo razvil za bolj oddaljena območja, kot je pohodniška pot, vendar nikomur nič ne preprečuje, da bi jo uporabil, kjer koli jo potrebuje. Če se pogosto izgubite, berite naprej, če želite izvedeti več o tem, kako slediti svojim korakom z Apple Watch.
Sorodno branje:
- Kako uporabljati aplikacijo Depth na Apple Watch Ultra
- Kako uporabljati optimizirano omejitev polnjenja na Apple Watch Ultra
- Najboljši paščki Apple Watch Ultra
- Ali lahko uporabljate Fitness+ na iPhoneu brez Apple Watch?
Kako slediti svojim korakom z Apple Watch
Preden začnete slediti svojim korakom z Apple Watch, potrebujete watchOS 9. Na natančnost aplikacije Compass lahko vplivajo kovinski trakovi, zato upoštevajte tudi to. Sledite tem preprostim korakom, če želite začeti uporabljati funkcijo Backtrack:
- Odprite aplikacijo Compass na uri Apple Watch.
- Tapnite ikono odtisov v spodnjem desnem kotu zaslona.
- Tapnite začni, da začnete snemati pot.
- Dovolite kompasu dostop do vaših nedavnih lokacij, če je pozvan.
- Če želite začeti slediti svojim korakom, pritisnite gumb za premor v spodnjem desnem kotu zaslona in nato pritisnite Ponovno sledi korakom.
- Vaša začetna lokacija bo prikazana na kompasu s puščico, ki vas bo usmerila v to smer. Nato se lahko začnete vračati po svojih korakih.
Druge funkcije vadbe Apple Watch
Zmožnost, da sledite svojim korakom z Apple Watch, je del Applove pobude, da postane naprava ultimativni spremljevalec za fitnes in dejavnosti, povezane z zdravjem. Tukaj je nekaj drugih funkcij Apple Watch za vadbo in fitnes, za katere morda niste vedeli:
Track Sleep
Vsakdo, ki je preizkusil funkcijo sledenja spanju brez ure Apple Watch, ve, kako nepopolni so podatki vsako noč. Enostavno vklop urnika spanja na vašem iPhoneu ne sledi natančno ciklom REM in drugim poglobljenim podatkom, tako samo kaže, da ste spali celo noč, dokler ne pritisnete gumba za dremež na telefonu. Apple Watch vam omogoča spremljanje poglobljenih podatkov skozi noč, saj spremlja vaš srčni utrip, dihanje, ravni kisika in drugo. Če želite spremljati spanje na Apple Watch, pojdite na spi in nastavite urnik spanja. Od tam lahko dostopate do poglobljenih podatkov o svojem spanju v iPhonu zdravje aplikacija
Vadbe
Ne glede na vrsto vadbe, ki jo izvajate, vam aplikacija Apple Watch Workouts omogoča spremljanje tega, kar počnete, in vaš napredek. Aplikacija Workout uporablja vse tehnične lastnosti ure Apple Watch, kot so GPS, spremljanje srčnega utripa, višina, razdaljo in porabljene kalorije, da zagotovite, da lahko zberete podatke o svojih vadbah, ki so tako natančni, mogoče. Spremljate lahko svoj napredek, ne glede na to, ali greste na tek, uporabljate veslaški stroj, izvajate HIIT ali jogo. To lahko združite tudi z Applovo fitnes storitvijo, ki vam ponuja tudi videoposnetke z navodili za vadbo.
Zdravje srca
Ena najpomembnejših stvari pri Apple Watch je, da lahko spremlja vaš srčni utrip in vas obvesti o morebitnih nepravilnostih. Z merjenjem srčnega utripa v mirovanju lahko izveste veliko o svoji telesni pripravljenosti in prepoznate morebitne težave v zvezi z zdravjem srca. Na Apple Watch je posebna aplikacija Heart, kjer lahko najdete vse potrebne podrobnosti o funkciji.