Novo leto bo kmalu, kar pomeni, da ljudje načrtujejo svoje zaobljube, zlasti glede zdravja in telesne pripravljenosti. Ne glede na to, ali je vaš zdravstveni cilj biti bolj aktiven, bolj sproščen ali izboljšati svoje vitalne funkcije, obstajajo pripomočki, ki vam lahko pomagajo. Tukaj je pet pripomočkov za zdravje in telesno pripravljenost, ki si jih lahko ogledate.
Sorodni članek: 10 najboljših aplikacij za zdravje in fitnes za telo in um
Najboljši zdravstveni pripomočki leta 2022
Krvni tlak je ključnega pomena za spremljanje vašega zdravja, vendar pogosto dobimo le eno meritev pri zdravniku in to je to. Številni dejavniki lahko vplivajo na krvni tlak, zato je redno spremljanje na domu boljši način, da dobite širšo sliko. Brezžični merilnik krvnega tlaka iHealth Neo je enostaven za uporabo, udoben za nošenje in primeren za shranjevanje. Preprosto sledite navodilom v polju in se povežite s svojim iPhoneom prek Bluetootha in v manj kot minuti boste dobili natančne odčitke. Domača medicinska tehnologija je lahko zelo natančna, vendar je to odobrila FDA in izpolnjuje evropske standarde za medicinske pripomočke.
V svetu tehnologije za nego kože je lahko težko krmariti, vendar je ZIIP prava stvar. Naprava uporablja mikro- in nanotokove (na način, ki ga ne razumem povsem, vendar ga pripisujem magiji), da popravi in obnovi vašo kožo. Prek aplikacije lahko nastavite različne programe, odvisno od tega, kakšen je vaš cilj nege kože, in nanesete gel, ki je priložen, da pomaga prevajati tokove. Bil bi skeptičen do njegovih trditev, če ne bi imel praktičnih izkušenj z brazgotinami po aknah, ki opazno zbledijo že po nekaj uporabah. Če dobite en pripomoček za nego kože, bi moral biti to to.
Bolečina v mišicah, bodisi kronična bodisi nova, vas lahko potrka. Masiranje vozla z lastnimi prsti lahko naredi zelo veliko, profesionalne masaže pa so lahko drage in jih je težko načrtovati. Theragun je zasnovan za ciljanje na otrdele mišice in lajšanje mišičnih bolečin z močjo in natančnostjo, Mini pa je cenovno najugodnejša in prenosna različica, ki vam omogoča lažji prenos na športne izlete, kjer tvegate krče. Aplikacijo je enostavno prenesti in uporabljati ter vas vodi skozi uporabo naprave, skoraj kot vaš fizioterapevt.
Utrujenost in tesnoba lahko uničita vsakogar. Sensate 2 pomaga umiriti celotno telo s pošiljanjem pomirjujočih vibracij vašemu vagusnemu živcu, ki uravnava odziv vašega telesa na stres. Sama naprava je majhna in enostavna za upravljanje; vse kar morate storiti je, da si namestite trak okoli vratu, vklopite Sensate in ga položite na prsnico. Nato v aplikaciji izberite, kako dolgo želite seanso (najmanj je 10 minut) in kakšno zvočno podlago želite (zvoki narave, sproščujoča glasba itd.). Nato se ulezite in pustite, da Sensate opravi svoje. Ko ga uporabljam, se počutim kot v zdravilišču in zdaj ga redno uživam.
Garminov Fēnix 7 ni le premagal Apple v smislu robustne, zmogljive pametne ure z življenjska doba baterije do 18 dni, ponuja pa tudi polnjenje s sončno energijo, ki to življenjsko dobo baterije podaljša do 22 dni. dnevi. Je udoben in eleganten, zaradi česar je možnost za vsakodnevno nošenje namesto nečesa, kar preprosto potegnete ven, ko se ukvarjate z ekstremnimi športi. Vgrajena funkcija PacePro ponuja osebno vadbo, ki bere teren in vam omogoča ustrezne nasvete, aplikacija pa je enostavna in omogoča odlično navigacijo po številnih funkcijah ure obvladljiv.
Zasluge za najboljšo sliko: KrikHill / Shutterstock.com