Hur man hämtar borttagna kontakter på iPhone

Har dina iPhone-kontakter försvunnit eller tagits bort? Detta kan vara frustrerande! Tyvärr finns det ingen inbyggd iPhone-funktion som gör att du kan hämta borttagna kontakter (som att återställa nyligen raderade bilder från papperskorgen). Den goda nyheten är att om du vill återställa raderade kontakter kan du hämta dem från en iCloud-säkerhetskopia, från en Mac-säkerhetskopia eller från ett Gmail-konto. Vi går igenom hur du återställer kontakter på din iPhone, även utan tillgång till en dator.

Hoppa till:

• Metod #1: Hur man återställer kontakter på iPhone från iCloud
• Metod #2: Återställ kontakter via Gmail
• Metod #3: Hur man hämtar borttagna iPhone-kontakter utan dator
• Metod #4: Hur man återställer iPhone-kontakter från Mac Backup

Viktig notering: Även om det finns flera gratis programvarualternativ från tredje part som påstår sig återställa raderade iPhone-data, rekommenderar jag att du undviker det här alternativet. Att gå den här vägen innebär att du ger denna programvara åtkomst till din enhet och all din data, vilket kan utsätta din personliga information för risker. I slutändan är dina bästa (och säkraste) alternativ att återställa från iCloud, e-post eller en datorsäkerhetskopia.

Metod #1: Hur man återställer kontakter på iPhone från iCloud 

För att använda denna dataåterställningsmetod för att hämta dina kontakter måste du ha tillgång till en iPad eller dator. Du måste också ha en iCloud-säkerhetskopia av dina kontakter från tiden innan de raderades från din iPhone. Så här återställer du raderade kontakter på din iPhone genom att återställa säkerhetskopian av appen Kontakter från iCloud:

1. Logga in iCloud.com med ditt Apple-ID och lösenord.
   
2. Klick Kontoinställningar.
   
3. Klicka på under Avancerat Återställ kontakter.
   
4. Klick Återställ bredvid datumet precis innan du tog bort kontakterna.
5. Klick Återställ igen för att bekräfta.

När återställningen är klar får du ett e-postmeddelande från iCloud som bekräftar att dina kontakter har återställts till din telefon- och kontaktapp på alla enheter som är kopplade till ditt Apple-ID.

Relaterad: Hur man hämtar raderade textmeddelanden på iPhone

Metod #2: Återställ kontakter via Gmail

Om dina raderade kontakter också sparades i dina Gmail-kontakter är det en enkel process att få tillbaka dem på din iPhone! Du behöver ingen dator för den här metoden, eftersom du kan synkronisera dina kontakter via appen Inställningar. Så här får du tillbaka raderade kontakter som sparats i Gmail:

1. Tryck för att öppna Appen Inställningar.
   
2. Välj Post.
   
3. Knacka Konton.
   
4. Välj e-postkontot med de sparade kontakterna som du vill lägga till på din iPhone.
   
5. Tryck på kontakten för att synkronisera dina Gmail-kontakter till din iPhone. (Växlingen är grön när den är aktiverad.)
   

Nu när du öppnar appen Telefon eller Kontakter ser du dina sparade Gmail-kontakter i listan. För att lära dig mer om din iPhone-funktioner och tips för att säkerhetskopiera dina data, överväg att registrera dig för vår gratis Dagens Tips.

Metod #3: Hur man hämtar borttagna iPhone-kontakter utan dator 

Om du har en ny iCloud-säkerhetskopia av din iPhone, men inte har tillgång till en dator, kan du fortfarande återställa dina raderade kontakter från iCloud genom att radera all data och återställa den senaste säkerhetskopian. Även om detta fungerar om du inte har några andra alternativ, har jag listat den här metoden sist eftersom den är den mest tidskrävande och betyder att du kommer att förlora din senaste data (som textmeddelanden och foton) från tiden efter att du har återställt säkerhetskopiering. Det betyder att om din senaste iCloud-säkerhetskopia var för tre dagar sedan, kommer du att förlora de senaste tre dagarnas data när du återställer den säkerhetskopian.

I slutändan rekommenderar jag bara den här metoden om ett stort antal nödvändiga kontakter har försvunnit och ingen av ovanstående metoder kommer att fungera. Om du använder den här metoden, se till att följa stegen i den här artikeln, som täcker hur du korrekt återställer din senaste iPhone-säkerhetskopia från iCloud.

Metod #4: Hur man återställer iPhone-kontakter från Mac Backup

Den här metoden liknar den ovan, eftersom den kräver att du raderar all iPhone-data och sedan återställer den från en ny säkerhetskopia. Men istället för att återställa säkerhetskopian från iCloud, återställer du din iPhone från din Mac-säkerhetskopia via Finder. Men det här alternativet har också samma nackdelar som det ovan, eftersom det betyder att du kommer att förlora dina senaste data från före din senaste säkerhetskopiering. Återigen, jag rekommenderar bara den här metoden som ett sista steg om du har tagit bort ett stort antal kontakter och ingen av ovanstående metoder har fungerat. För att återställa kontakter från en Mac-säkerhetskopia, följ stegen i den här artikeln för att återställa en iPhone-säkerhetskopia från din Mac.

Jag hoppas att den här artikeln hjälpte dig att återställa dina raderade iPhone-kontakter! Om du inte redan har gjort det kanske du är intresserad av att konfigurera automatiska iCloud-säkerhetskopior. På så sätt behöver du aldrig oroa dig för att ha en ny säkerhetskopia av dina data.