วิธีลบข้อมูลสุขภาพจาก Apple Watch และ iPhone

สุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญ และนาฬิกา iPhone และ Apple ก็เป็นคู่หูที่ทรงพลังที่ให้คุณเข้าถึงตัวเลือกและข้อมูลด้านสุขภาพได้เพียงปลายนิ้วหรือข้อมือ พวกเขาสามารถติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ จำนวนก้าว การนอน และอื่นๆ ของคุณ จัดเก็บไว้อย่างเป็นธรรมชาติและเป็นระเบียบในแอป Health ของ Apple และเลือกแอพของบริษัทอื่น

สิ่งนี้ยอดเยี่ยมมากหากคุณต้องการติดตามความคืบหน้า แชร์สถิติด้านสุขภาพกับแพทย์ หรือใช้แอปของบุคคลที่สามเพื่อสร้างและบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ

แต่ถ้าคุณไม่ต้องการให้ข้อมูลสุขภาพของคุณเก็บไว้ใน iPhone หรือ Apple Watch ล่ะ

ไม่ว่าคุณต้องการเพิ่มพื้นที่เก็บข้อมูล ขายโทรศัพท์หรือนาฬิกา หรือต้องการปกป้องความเป็นส่วนตัวบนอุปกรณ์ที่ใช้ร่วมกัน การลบข้อมูลสุขภาพบางส่วนหรือทั้งหมดของคุณคือหนทางที่ควรทำ

เราอยู่ที่นี่เพื่อแสดงวิธีลบข้อมูลสุขภาพของคุณออกจาก Apple Watch และ iPhone ด้วยวิธีง่ายๆ ในการปฏิบัติตามขั้นตอน

ลบข้อมูลสุขภาพทั้งหมดออกจาก iPhone ของคุณที่ใช้ iOS 13 หรือใหม่กว่า

วิธีที่เร็วและง่ายที่สุดในการหยุดแชร์ข้อมูลของคุณโดยอัตโนมัติใน iCloud คือการปิดแอพ Health

เปิดการตั้งค่า > APPLE ID ของคุณ > ICLOUD > สลับปุ่มทางด้านขวาของแอป Heath เพื่อปิด

ลบข้อมูลสุขภาพในแต่ละแอพใน iPhone ที่ใช้ iOS 13 หรือใหม่กว่า

ในกรณีที่คุณต้องการเก็บข้อมูลของคุณไว้ในบางแอพ ไม่ใช่แอพอื่น ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

การตั้งค่า > สุขภาพ > การเข้าถึงข้อมูลและอุปกรณ์ > แตะแอปที่คุณต้องการลบข้อมูลจาก > DATA > ลบข้อมูลทั้งหมดจาก [ชื่อแอป] > จากนั้นทำตามคำแนะนำเพิ่มเติม (ถ้ามี).

หากคุณแตะ DATA และเห็น NO DATA FOUND แสดงว่าแอปไม่ได้จัดเก็บข้อมูลสุขภาพใดๆ ของคุณ ไม่มีอะไรทำที่นั่นอีกแล้ว!

ลบข้อมูลสุขภาพบน iPhone ของคุณที่ใช้ iOS 12 หรือเก่ากว่า

มี iPhone ที่มีระบบ iOS ที่เก่ากว่าหรือไม่? ไม่มีปัญหา! อย่างง่าย:

เปิดแอป Heath บน iPhone > เลือกหมวดสุขภาพที่คุณต้องการลบข้อมูล > แสดงข้อมูลทั้งหมด > แก้ไข (ที่มุมบนขวา) > ลบทั้งหมด (มุมบนซ้าย) > ยืนยันการลบทั้งหมด

ลบข้อมูลสุขภาพบน Apple Watch ของคุณ

Apple Watch ไม่ได้จัดเก็บข้อมูลด้านสุขภาพทั้งหมดของคุณ แต่จะเก็บข้อมูลบางส่วนไว้ คุณสามารถจัดการข้อมูลสุขภาพบนนาฬิกาได้สามวิธี

1. วิธีที่ง่ายที่สุดในการล้างนาฬิกาให้สะอาดคือเลิกจับคู่นาฬิกากับโทรศัพท์

เปิดแอป WATCH > ทั่วไป > รีเซ็ต > ลบเนื้อหาและการตั้งค่าของ Apple Watch > จากที่นี่ คุณสามารถกู้คืนจากข้อมูลสำรองหรือตั้งค่าเป็นนาฬิกาใหม่

2. ขั้นตอนถัดไปจะให้คุณลบข้อมูลด้านสุขภาพใน Apple Watch หรืออุปกรณ์อื่นๆ ที่คุณเชื่อมต่อกับโทรศัพท์ของคุณ คุณจะต้องทำเช่นนี้กับอุปกรณ์แต่ละเครื่องที่คุณต้องการล้าง

เปิดแอป HEALTH > แตะ PROFILE PICTURE > DEVICES (เรียกว่า SOURCES ใน iOS เวอร์ชันเก่า) > DELETE ALL DATA > DELETE

3. คุณยังสามารถใช้เส้นทางที่คล้ายกันเพื่อลบข้อมูลแอพที่เลือกบน Apple Watch ของคุณ:

เปิดแอป HEALTH > แตะ PROFILE PICTURE > DEVICES (เรียกว่า SOURCES ใน iOS เวอร์ชันเก่า) > DELETE ALL DATA > DELETE

4. คุณยังสามารถปิดความสามารถในการติดตามข้อมูลด้านสุขภาพบางอย่างของนาฬิกาได้ด้วยตนเอง:

เปิดแอป WATCH > ความเป็นส่วนตัว > จากที่นี่ คุณสามารถปิดหรือเปิดข้อมูลที่นาฬิการวบรวมได้

ลบอินสแตนซ์หรือข้อมูลบางประเภท

จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ต้องการลบข้อมูลทั้งหมดของคุณ ไม่มีบิ๊กกี้ ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อกำจัดข้อมูลด้านสุขภาพของคุณบางส่วน ไม่ใช่ทั้งหมด:

เปิดแอปสุขภาพ > แสดงข้อมูลสุขภาพทั้งหมด > แสดงข้อมูลทั้งหมด > แตะแก้ไขที่มุมบนขวา > จากที่นี่ คุณสามารถลบข้อมูลสุขภาพทั้งหมดในหมวดหมู่นั้นได้โดยเลือก DELETE ALL

หากต้องการลบข้อมูลสุขภาพบางกรณี ให้แตะปุ่มลบสีแดงถัดจากวันที่แล้วแตะลบ

บทสรุป

โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบใช้ iPhone และ Apple Watch เพื่อติดตามข้อมูลสุขภาพของฉัน ฉันสร้างโฟลเดอร์ FITNESS ที่เป็นระเบียบเพื่อให้เข้าถึงแอปกิจกรรมและแอปด้านสุขภาพที่ชื่นชอบทั้งหมดของฉันและ Apple ฉันพบการค้นหาตัวเลือกและแอปใหม่ๆ ที่น่าตื่นเต้นเป็นประจำ ทำให้ฉันและอุปกรณ์ Apple อันเป็นที่รักพร้อมสำหรับทุกความท้าทาย

ทำให้หัวใจของฉันอบอุ่นด้วยแอปและกิจกรรมทั้งหมดของฉัน ฉันสามารถรักษาการควบคุมว่าข้อมูลใดที่บันทึกและจัดเก็บไว้ได้เสมอ

การท่องอินเทอร์เน็ต คุณอาจพบวิธีอื่นๆ สองสามวิธีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์แบบเดียวกัน แต่ฉันพบว่าขั้นตอนข้างต้นเป็นวิธีที่ตรงไปตรงมาและง่ายที่สุด

เช่นเคย ตรวจสอบหน้าการสนับสนุนบน Apple ที่นี่ สำหรับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการจัดการข้อมูลสุขภาพของคุณ