Apple Watch birkaç yıldır ortalıkta dolaşıyor ve insanlar onu rahatlığı ve günlük aktiviteleri nasıl yükseltebileceği için seviyor. Apple, yıllardır bir adım sayacı özelliğine sahip ve bunun doğru olup olmadığı konusunda tartışmalar olsa da, yaklaşık olarak ne kadar aktif olduğunuzu ölçmenin iyi bir yolu oldu. Ancak, kaybolmanız durumunda Apple Watch ile adımlarınızın izini sürmeye ancak yakın zamana kadar başlayabilirsiniz. Geri İzleme özelliği, tam rotanızı belirlemek ve adımlarınızı tekrar izlemeniz gerektiğinde size yardımcı olmak için GPS ve Pusula uygulamasını kullanır. Apple, özelliği yürüyüş parkuru gibi daha uzak alanlar için geliştirdiğini iddia ediyor, ancak kimsenin ihtiyaç duyduğu yerde onu kullanmasını engelleyen hiçbir şey yok. Sık sık kayboluyorsanız, Apple Watch ile adımlarınızın izini nasıl süreceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
İlgili Okuma:
- Apple Watch Ultra'da Derinlik Uygulamasını Kullanma
- Apple Watch Ultra'da Optimize Edilmiş Şarj Sınırını Kullanma
- En İyi Apple Watch Ultra Kordonları
- Fitness+'ı iPhone'da Apple Watch Olmadan Kullanabilir misiniz?
Apple Watch ile Adımlarınızı Nasıl İzleyebilirsiniz?
Apple Watch ile adımlarınızın izini sürmeye başlamadan önce watchOS 9'a ihtiyacınız olacak. Pusula uygulamasının doğruluğu metal kayış bantlarından etkilenebilir, bu yüzden bunu da aklınızda bulundurun. Geri İzleme özelliğini kullanmaya başlamak istiyorsanız şu basit adımları izleyin:
- Apple Watch'unuzda Pusula uygulamasını açın.
- Ekranın sağ alt tarafındaki ayak izleri simgesine dokunun.
- Rotanızı kaydetmeye başlamak için Başlat'a dokunun.
- İstenirse pusulanın Son Konumlarınıza erişmesine izin verin.
- Adımlarınızın izini sürmeye başlamak istiyorsanız, ekranın sağ alt kısmındaki duraklat düğmesine ve ardından Adımları Geri Al'a basın.
- Başlangıç konumunuz, sizi o yönü gösteren bir okla birlikte Pusula'da görünecektir. Daha sonra adımlarınızın izini sürmeye başlayabilirsiniz.
Diğer Apple Watch Egzersiz Özellikleri
Apple Watch ile adımlarınızın izini sürme yeteneği, Apple'ın cihazı fitness ve sağlıkla ilgili etkinlikler için en iyi yol arkadaşı yapma girişiminin bir parçasıdır. Bilmediğiniz diğer bazı Apple Watch egzersiz ve fitness özellikleri şunlardır:
Uykuyu İzle
Apple Watch olmadan uyku izleme özelliğini deneyen herkes, verilerin her gece ne kadar eksik olduğunu bilir. iPhone'unuzda Uyku Programını açmanız, REM döngülerini ve diğer derinlemesine verileri doğru bir şekilde izlemez, bu nedenle, telefonunuzdaki erteleme düğmesine basana kadar bütün gece uyuduğunuzu gösterir. Bir Apple Watch, kalp atış hızınızı, nefesinizi, oksijen seviyenizi ve daha fazlasını takip ederken gece boyunca derinlemesine verileri izlemenize olanak tanır. Bir Apple Watch'ta uyku durumunu takip etmek için şuraya gidin: Uyumak uygulamasını açın ve uyku programınızı ayarlayın. Oradan, iPhone'unuzdaki uykunuzla ilgili derinlemesine verilere erişebilirsiniz. Sağlık uygulama.
Antrenmanlar
Ne tür bir egzersiz yapıyor olursanız olun, Apple Watch Workouts uygulaması ne yaptığınızı ve ilerlemenizi izlemenizi sağlar. Antrenman uygulaması, Apple Watch'un GPS, kalp atış hızı izleme, yükseklik gibi tüm teknik özelliklerini kullanır. Antrenmanlarınızla ilgili olabildiğince doğru veriler toplayabilmenizi sağlamak için mesafe ve yakılan kaloriler olası. Koşuya çıkarken, kürek makinesini kullanırken, HIIT yaparken veya yoga yaparken ilerlemenizi takip edebilirsiniz. Bunu ayrıca, size öğretici egzersiz videoları da sağlayan Apple'ın fitness hizmetiyle eşleştirebilirsiniz.
Kalp sağlığı
Apple Watch ile ilgili en önemli şeylerden biri, kalp atış hızınızı takip edebilmesi ve herhangi bir düzensizliği size bildirebilmesidir. İstirahat halindeki kalp atış hızınızı ölçerek zindelik düzeyleriniz hakkında çok şey öğrenebilir ve kalp sağlığınızla ilgili olası sorunları belirleyebilirsiniz. Apple Watch'ta özellikle ilgili tüm gerekli ayrıntıları bulabileceğiniz özel bir Heart uygulaması var.