Як очистити/скинути екранний час на iPhone та Mac

Екранний час – це зручний інструмент, який допомагає відстежувати, як ви та члени вашої родини використовуєте свій час на своїх пристроях. Це може допомогти вам краще контролювати використання, щоб ви могли досягати цілей свого особистого використання часу та здоров’я. Але іноді має сенс скинути або очистити дані екранного часу. Нижче ми докладніше розглянемо, що таке час екрана, чому ви хочете очистити дані та як очистити або відпочити час екрана.

Екранний час

Screen Time може розповісти вам багато корисного. Він може відстежувати, які програми та веб-сайти ви використовуєте. Він навіть може сказати, як часто ви берете свій пристрій. Екранний час може навіть сказати, скільки часу ви витрачаєте на певні види діяльності, як-от творчість або продуктивність і фінанси.

Ви можете використовувати цю інформацію, щоб покращити, наскільки і коли ви використовуєте свій пристрій. Наприклад, Screen Time може розповісти вам жахливу правду про те, скільки часу ви занурюєтеся в прокрутку в соціальних мережах. Це також може сповіщати батьків про те, скільки часу їхні діти використовують ігрові програми.

Навіщо очищати або скидати дані екранного часу?

Очищення та скидання екранного часу насправді може слугувати для кількох застосувань:

• У вас нові цілі використання, і ви хочете бачити, що ви робите зараз, без старих даних, які захаращують читання.
• У вас новий розклад і ви хочете побачити, що ви робите зі своїм екраном під час навчання в школі чи на новій роботі або що діти роблять зараз, коли школа почнеться.
• Давайте будемо чесними, можливо, там записано щось соромне.
• У вас є програма, яку ви видалили, яка забирала багато часу, і ви хочете повністю побачити, як виглядає життя, не починаючи з чистого аркуша.

Незалежно від причини, з якої ви хочете очистити або скинути екранний час, насправді це досить простий процес.

Як очистити або скинути екранний час на iPhone

Приємна особливість екранного часу полягає в тому, що вам потрібно просто вимкнути і знову ввімкнути його, і він автоматично очистить дані для вас. Щоб зробити це на iPhone:

1. Виберіть програму налаштувань на своєму iPhone.
2. Торкніться екранного часу.

1. У моєму випадку ви можете побачити дані за останні пару днів.

1. Прокрутіть униз до пункту Вимкнути екранний час і торкніться його.

1. Він знову запитає вас, чи хочете ви вимкнути екранний час, торкніться його ще раз, щоб підтвердити.

1. Тепер на тому ж екрані виберіть Увімкнути екранний час.

1. Коли ви знову ввімкнете екранний час і дотримуєтеся підказок, дані повинні бути очищені автоматично.

Очистіть або скиньте екранний час на Mac

1. Виберіть логотип Apple у верхньому лівому куті екрана.
2. Виберіть Системні налаштування.

1. Виберіть Екранний час, на якому має бути логотип пісочного годинника.

1. У моєму випадку ви можете побачити дані, які були зареєстровані за останню годину використання. Виберіть меню Параметри в нижньому лівому куті екрана.

1. Виберіть кнопку «Вимкнути…».

1. Через кілька секунд натисніть ту саму кнопку, яка тепер звучить як «Увімкнути…»
2. Усі дані мають бути стерті на головному екрані, до якого можна повернутися, вибравши Використання програми.

Тепер ви можете почати відстежувати те, що ви робите на своїх пристроях з нуля.