Почніть жити здоровіше, оснастившись цими розумними гаджетами для здоров’я та фітнесу, щоб покращити силу, сон і прогрес у формі. З правильним обладнанням ви зможете стати на правильний шлях до кращого способу життя.
ZOZOSUIT — це 3D-сканер тіла, який полегшує відстеження вашого прогресу у фізичній формі, оскільки він точно відображає досягнення, які справді важливі. Костюм, який складається з еластичної сорочки та штанів, сканує вас за допомогою програми ZOZOFIT. Додаток вимірює ваші плечі, плечі, груди, талію, стегна, ікри. Щоразу, коли ви завершуєте сканування, ви можете бачити зміни з моменту останнього сканування. ZOZOSUIT допомагає мені зрозуміти, як моє тіло реагує на їжу та фізичні вправи. Це допомагає мені залишатися мотивованим, чітко показуючи зміни в конкретних сферах, на яких я зосереджувався під час своїх тренувань.
Мати домашній тренажерний зал – мрія багатьох, і Speediance – це компактний, доступний і розумний спосіб її досягнення. Завдяки безлічі різноманітних програм, спрямованих на кожну частину тіла, ви отримуєте ті ж переваги, що й відвідування тренажерного залу прямо з дому. Додаток Speediance простий у використанні та має чудовий інтерфейс, який дозволяє створювати кілька профілів для всієї родини. Найкрутішою функцією є початкове тестування, яке оцінює різні частини вашого тіла та допомагає вам почати роботу та відстежувати свій прогрес. Початкова оцінка не завжди ідеальна, і є брак кардіо-функцій, але Speediance багато в чому має рацію.
Відкрийте для себе приховані функції вашого iPhone
Отримуйте одну щоденну пораду щодня (зі знімками екрана та чіткими інструкціями), щоб ви могли освоїти свій iPhone лише за одну хвилину на день.
Хороший сон необхідний для здорового життя, і ця маска від Manta змінила гру, коли справа дойшла до допомоги мені досягти цієї мети. Мені подобається, як лише один аксесуар діє як маска для очей і аудіопристрій, тому я не перевантажуюся технікою, коли намагаюся заснути. Його так легко вдягнути та понести в цілковитій темряві з вашою улюбленою музикою чи звуками, які комфортно грають у ваших вухах. Вам не потрібно встановлювати програму стороннього розробника, і ви можете відтворювати музику зі свого телефону через Bluetooth. Аудіо може відтворюватися протягом 20 годин, перш ніж знадобиться підзарядка, тож ви можете покластися на нього під час довгих польотів!
Ваги, які вимірюють лише вашу вагу, просто не дають повної картини. Розумні ваги, як-от Body Comp від Withings, точно виміряють вашу вагу, а також жирові відкладення відсоток води, м’язову та кісткову масу, вісцеральний жир, електродермальну активність і ваше серце швидкість. Body Comp дозволяє приймати до восьми користувачів і може автоматично розпізнавати, хто на вагах. Мені подобається Body Comp, тому що він дає мені стільки інформації у зрозумілій формі в додатку Health Mate і бездоганно синхронізується з додатком iPhone Health!
Кожне носіння має свій підхід до здоров’я та форми. Розумне кільце Oura відоме насамперед як трекер сну, хоча воно може набагато більше. Основна мета кільця Oura Ring полягає в тому, щоб допомогти власнику бути більш гармонійним зі своїм тілом, щоб зробити вибір для здоров’я щодня. Це означає, що якщо кільце виявить стрес, воно автоматично знизить ваші цілі активності на день. Подібно до кілець активності Apple Watch, Oura має три щоденні оцінки: готовність, сон і активність. Кожна оцінка залежить від різних співавторів, підрахованих у оцінку, і діє як особистий посібник на наступний день.