Преглед на Apple Fitness+: Това ли е идеалната домашна фитнес зала?

Миналия вторник Apple най-накрая пусна Fitness+, своята услуга за стрийминг за тренировки на Apple Watch. Ако не можете да го намерите, актуализирайте устройствата си!

Като човек, който тренира на небрежно ниво (колоездене, йога и бягане), чаках и чаках Fitness+ да стартира. Сега, когато го направи, го разклатих предварително, за да видя за какво става въпрос.

Ето моя преглед досега, започвайки с обобщение на това какво е Fitness+.

Какво представлява Apple Fitness+?

Както споменахме, Fitness+ е новата услуга за стрийминг на Apple за тренировки. На него ще намерите тренировки за HIIT, йога, сърцевината, силата, бягащата пътека, колоезденето на закрито, танците, гребането и внимателното охлаждане. Apple нае обучители от световна класа, за да бъде домакин на всяка тренировка в луксозно студио в Лос Анджелис.

Всеки с устройство на Apple може да използва Fitness+ за $10/месец. Със сигурност обаче ще извлечете максимума от тренировките си във Fitness+, ако имате и Apple Watch. Това е така, защото Apple е изградила страхотна интеграция в услугата за потребителите на Apple Watch.

Докато тренирате с Apple Watch, ще видите текущия си сърдечен ритъм, калории и напредък върху пръстените си за активност, насложени върху екрана. Те се актуализират в реално време с вашите тренировки. Музиката също е голяма част от изживяването, като всяка тренировка получава персонализиран списък с песни.

Как работи Fitness+?

След като актуализирате до най-новата версия на iOS, iPadOS, tvOS, macOS и watchOS, ще намерите нов раздел в приложението Fitness с етикет Fitness+. Докоснете го, регистрирайте се и имате достъп до тренировките незабавно.

Приложението е изложено като всяко друго приложение за стрийминг. Можете да разглеждате видеоклипове по тип тренировка, треньор, дължина и плейлист. Можете също така да запазите тренировките, които са ви харесали, за бъдеща употреба.

Когато изберете тренировка, вашият Apple Watch незабавно ще се синхронизира с нея, ще брои обратно от три и тренировката ще започне. Както повечето неща на Apple, изживяването е лесно за използване и много добре интегрирано.

Обучителите на Apple ще добавят нови тренировки всяка седмица. Все още не е ясно дали това означава, че всеки тип треньор/тренировка ще получава ново видео всяка седмица или колко видеоклипа ще бъдат добавени. И все пак, ако тренирате по тридесет минути на ден, никога не трябва да оставате без съдържание.

Какво оборудване ви е необходимо за Apple’s Fitness+?

За щастие Apple поддържа нещата много постни. Ако правите йога, като мен, нямате нужда от нищо, за да правите някоя от тренировките. Същото важи и за танците и внимателното охлаждане.

Силовите, HIIT и основните тренировки изискват да имате чифт дъмбели, но само понякога.

И, разбира се, ще ви трябва тежкотоварно оборудване за специфичните за оборудването тренировки (колоездене, гребане, бягаща пътека).

Иначе приложението е много леко. Сигурен съм, че повечето хора биха могли да използват това приложение в продължение на години, без изобщо да харчат повече от абонамента от $10/месец.

Прегледът на Fitness+: Какво мисля до момента?

Впечатлен съм. Както споменахме по-горе, вече бях развълнуван от услугата, тъй като концепцията съвпада перфектно с Apple Watch. И подобно на Apple Watch, той успява да направи домашния фитнес по-лесен и по-достъпен.

Нямам твърде много оплаквания, които ще видите по-долу. Имах само няколко дни, за да го пробвам, имайте предвид и в никакъв случай не съм експерт по фитнес. Аз съм просто обикновен, непринуден Джо, използвайки тази услуга, за да изгоря няколко калории и да поддържам стомаха си под контрол.

Така че, ако това звучи като вас, ето какво можете да очаквате от Fitness+.

Тренировките

Гръбнакът на услугата Fitness+ са, разбира се, тренировките. И така, как се подреждат?

Правя йога всеки ден от няколко месеца чрез виртуални тренировки. Не бях сигурен как ще се сравняват тренировките на Fitness+, но имах подозрение, че ще бъдат твърде непринудени за ежедневна употреба.

Е, сгреших. Получих доста прилична тренировка от всяка от тренировките, които следвах и вероятно ще трябва да увеличете моята цел Move следващата седмица.

Тренировките със сигурност не бяха непоносимо трудни или нещо подобно. Те обаче бяха предизвикателни. Представям си, че ще трябва да си поема няколко дъха на по-дългите 45-минутни сесии, докато вървях.

Ще кажа обаче, че ако сте напълно начинаещ, може да намерите тези тренировки за малко отблъскващи. В йога, например, има пози, движения и преходи, чиито имена трябва да знаете, в противен случай постоянно ще спирате видеоклипа на пауза, за да сте в крак. Сигурен съм, че ще се боря да продължа в курса на HIIT, тъй като нямам опит с него.

С други думи, има крива на обучение.

Приложението

Нямам никакви оплаквания от приложението, честно казано. Интерфейсът е прост; комбинирането му с приложението Fitness беше умен ход; нещата изглежда се синхронизират надеждно; не е трудно да намерите тренировката, която търсите. Всичко е гладко, просто и лесно.

Най-близкото нещо, от което имам оплакване, е, че не можете да превъртите назад или да прескочите напред, когато гледате тренировка. Можете само да направите пауза. Както споменахме, това може да е проблем, ако сте начинаещ, тъй като може просто да научавате определени движения и упражнения.

Синхронизация с Apple Watch

Когато се опитах да направя първата си тренировка, се притеснявах, че тази функция на услугата все още не е готова. Каза, че не може да открие моя Apple Watch и ме помоли да започна тренировката без него. Това се случваше отново и отново, докато не нулирах iPhone и Apple Watch.

Оттогава обаче не съм имал никакви проблеми. Всъщност тази функция ми хареса много повече, отколкото очаквах. В предварителните прегледи от преди няколко месеца синхронизацията изглеждаше по-скоро полезен трик, отколкото всичко друго. Нещо, което има смисъл да се добави, но не и нещо, което би променило изживяването от упражненията.

Още веднъж подцених тази функция. Показването на моя сърдечен ритъм, калории и пръстени за активност на екрана е много по-мотивиращо, отколкото предполагах, че ще бъде. Също така е полезно да видя колко усилено тренирам, кога трябва да натискам повече и кога трябва да се отървам.

Това може да е любимият ми аспект от цялата услуга. Това е готино.

Треньорите

От това, което събрах, всички тези треньори са донякъде добре познати във фитнес общността. Да си призная, никога не съм чувал за нито един от тях. Така че това е първото ми излагане на тях.

Бих казал, че си вършат работата. Някои имат повече отблясъци от други, но в момента обувките се чувстват много точни. Те въвеждат тренировката, водят ви през тренировката и след това се подписват.

Ако това е всичко, което искате, тогава ще ви хареса. Те са очевидно опитни; инструкторите по йога вече променят начина, по който гледам на определени пози с техните коментари. Apple привлече точния талант.

Бих се насладил на малко повече личност. Други виртуални треньори, които съм следвал, са по-гласови и представителни, правят шеги, предлагат подкрепа и създават по-интимна среда.

Засега услугата Fitness+ се чувства малко стерилна. Това е леко оплакване, като се има предвид талантът и качеството. Но усещането за общността на други услуги за тренировки липсва във Fitness+.

Моли Фокс е изключена от това – тренировките й са много забавни.

Цената

Не на последно място имаме и цената. Честно казано, освен Apple Music, не мисля, че има по-добра сделка, когато става въпрос за стрийминг. Това е висококачествена услуга, за която Apple лесно може да таксува двойно.

Със седмичните актуализации, разнообразието от тренировки и треньори, трябва да можете да използвате тази услуга всеки ден, без изобщо да оставате без съдържание.

Според мен 10 долара е кражба.

Дали Apple’s Fitness+ е идеалният спътник за домашна фитнес зала?

Близо е, това е сигурно. Иска ми се музиката, която се възпроизвежда във фонов режим, да е по избор или да може да се персонализира. Мисля, че функцията за търсене трябва да бъде добавена възможно най-скоро. Обучителите са професионални, но не и най-ангажиращите, което вероятно говори повече за режисурата на Apple, отколкото самите обучители. И се надявам, че Apple ще започне да добавя разширения към приложението.

Но това са незначителни оплаквания и не трябва да спират никого да опита услугата. Можете да започнете безплатна пробна версия без ангажименти, така че не забравяйте да я тествате сами. Мисля, че е страхотно начало, просто бих искал малко да го поправя, за да бъде 100% в книгата ми.

Останете във форма и затворете пръстените си!