Πώς να διαγράψετε μια προπόνηση στο Apple Watch σας

Το Apple Watch σας καταγράφει σχεδόν όλη την κίνησή σας, η οποία είναι συνήθως ιδανική για να παρακολουθείτε το περπάτημα, το τρέξιμο, τις εξόδους εργασίας και άλλες δραστηριότητες. Στη συνέχεια αποθηκεύει αυτές τις πληροφορίες στο iPhone σας, τις οποίες μπορείτε να διοχετεύσετε σε οποιονδήποτε αριθμό εφαρμογών προπόνησης τρίτων, για να διατηρήσετε μια λεπτομερή αναφορά της ρουτίνας άσκησής σας — αλλά μερικές φορές τα δεδομένα μπορεί να είναι λανθασμένα ή απλώς να αποθηκεύονται κατά λάθος.

Δυστυχώς, είναι εύκολο να αποθηκεύσετε λανθασμένες πληροφορίες φυσικής κατάστασης. Ένα παιδί που χτυπά κατά λάθος σε μια προπόνηση ή ένας φίλος που δανείζεται το Apple Watch σας θα μπορούσε και τα δύο εύκολα ενοχλήστε τις προσεκτικά ταξινομημένες προπονήσεις σας, γι' αυτό μπορείτε να διαγράψετε μια προπόνηση από το Apple σας Παρακολουθώ.

Πώς να διαγράψετε μια προπόνηση στην εφαρμογή Fitness

Εάν διαθέτετε Apple Watch, θα πρέπει επίσης να έχετε την εφαρμογή Fitness (παλαιότερα γνωστή ως Activity) στο iPhone σας, το οποίο παρέχει μια σαρωτική αναφορά για κάθε δραστηριότητα φυσικής κατάστασης που εκτελείται το ρολόι σου. Στο Fitness, μπορείτε να ελέγξετε την πρόοδό σας με δαχτυλίδια δραστηριότητας, στόχους άσκησης, θερμίδες που καίγονται, στόχους στάσης και φυσικά, τις προπονήσεις σας. Εάν προστεθεί μια λανθασμένη προπόνηση στο Fitness, μπορείτε να μεταβείτε στην επίσημη εφαρμογή του iPhone σας για να το ξεφορτωθείτε.

1. Εκτόξευση Καταλληλότητα στο iPhone σας.
2. Πατήστε Προπονήσεις.
3. Διαγράψτε μια προπόνηση με δύο τρόπους: σύρετε το δάχτυλό σας προς τα αριστερά στην προπόνηση μέχρι να νιώσετε έναν ελαφρύ κραδασμό και, στη συνέχεια, σηκώστε το δάχτυλό σας από την οθόνη ή σύρετε μόνο λίγο προς τα αριστερά και μετά πατήστε στο κόκκινο Διαγράφω κουμπί.

Οποιαδήποτε από αυτές τις επιλογές διαγραφής θα εμφανίσει ένα αναδυόμενο παράθυρο, όπου μπορείτε να επιλέξετε:

• Διαγραφή Workout & Data: Καταργήστε την προπόνηση από το Fitness και τα δεδομένα από το Health
• Διαγραφή Workout Only: Καταργήστε την προπόνηση μόνο από το Fitness

Πατήστε σε οποιαδήποτε επιλογή για να διαγράψετε την προπόνησή σας. Εάν θέλετε να καταργήσετε την προπόνηση και όλα τα δεδομένα που συνδέονται με αυτήν, επιλέξτε Διαγραφή Workout & Data. Ωστόσο, εάν θέλετε να καταργήσετε την προπόνηση αλλά να διατηρήσετε τα σχετικά δεδομένα υγείας, τα οποία βοηθούν στην πρόοδο του δακτυλίου δραστηριότητας και άλλα τέτοια, επιλέξτε το Διαγραφή προπόνησης Μόνο εναλλακτική επιλογή.

Πώς να διαγράψετε μια προπόνηση στην εφαρμογή Fitness

Η εφαρμογή Fitness δεν είναι το μόνο μέρος όπου μπορείτε να βρείτε και να διαγράψετε δεδομένα προπόνησης στο iPhone σας. Εάν οι προπονήσεις σας στο Apple Watch μεταδίδονται στο iPhone σας, τα δεδομένα αποθηκεύονται και στην εφαρμογή Health. Είναι αυτές οι πληροφορίες που χρησιμοποιούνται για εφαρμογές προπόνησης τρίτων και δαχτυλίδια δραστηριοτήτων, αλλά μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτές, καθώς και από την ίδια την προπόνηση.

1. Ανοιξε το Υγεία εφαρμογή.
2. μεταβείτε στο Περίληψη αυτί.
3. Κάντε κύλιση προς τα κάτω και πατήστε στο Εμφάνιση όλων των δεδομένων υγείας.
4. Πατήστε Προπονήσεις.
5. Κάντε κύλιση προς τα κάτω και πατήστε στο Εμφάνιση όλων των δεδομένων.
6. Διαγράψτε μια προπόνηση.

Όπως και με την προηγούμενη επιλογή, μπορείτε να διαγράψετε μια προπόνηση με δύο διαφορετικούς τρόπους: σύρετε το δάχτυλό σας προς τα αριστερά μέχρι να διαγραφεί η προπόνηση ή σύρετε μόνο λίγο προς τα αριστερά, για να αποκαλύψετε Διαγράφω κουμπί και μετά αγγίξτε το. Ωστόσο, αυτό δεν εξαλείφει ακόμα την προπόνηση και τα σχετικά δεδομένα. Μετά το χτύπημα Διαγράφω, θα βρεθείτε αντιμέτωποι με τις ίδιες δύο επιλογές που αναφέρθηκαν προηγουμένως:

• Διαγραφή Workout & Data: Καταργήστε την προπόνηση από το Fitness και τα δεδομένα από το Health
• Διαγραφή Workout Only: Καταργήστε την προπόνηση μόνο από το Fitness

συμπέρασμα

Εάν καταγράψετε κατά λάθος μια προπόνηση στο Apple Watch σας, η απαλλαγή από τα δεδομένα από το iPhone σας είναι πολύ απλή. Αν και υπάρχουν δύο επιλογές, η κατάργηση μιας προπόνησης μέσω της εφαρμογής Fitness είναι η πιο εύκολη και επομένως αυτή που προτείνουμε πρώτα. Ωστόσο, εάν υπάρχουν προβλήματα με το Fitness, έχετε πάντα την επιλογή να αφαιρέσετε δεδομένα προπόνησης από την εφαρμογή Health.