Cambios que llegarán a Apple Fitness+ en 2023

Han pasado más de dos años desde que se anunció Apple Fitness+, que ofrece una serie de "ejercicios estilo estudio" para los propietarios de iPhone, iPad y Apple TV. Fitness+ ofrece una integración profunda con todos sus dispositivos Apple, especialmente su Apple Watch, ya que puede ver las métricas de su entrenamiento durante el entrenamiento, sin necesidad de mirar su muñeca. Cuando se lanzó, Apple Fitness+ incluía 10 tipos de entrenamiento populares, pero se ha ampliado más allá de los entrenamientos tradicionales. Y en 2023, hay aún más funciones y actualizaciones planificadas para mejorar la experiencia general.

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¿Qué hay de nuevo con Apple Fitness+ en 2023?

Poco después del día de Año Nuevo, Apple anunció algunos cambios bastante importantes que están reservados para Apple Fitness+ en 2023. Estos incluyen un nuevo tipo de ejercicio, un nuevo tema de meditación, junto con una gran cantidad de nuevos anfitriones para la quinta temporada de "Time to Walk". Estos son todos los cambios que podemos esperar ver en Apple Fitness+:

• Kickboxing y nuevos entrenadores: A partir del 9 de enero, Fitness+ agregará Kickboxing como un nuevo tipo de ejercicio cardiovascular para todo el cuerpo. Cada entrenamiento consistirá en una ronda distinta de movimientos seguida de una ronda final, que combinará los movimientos que los usuarios acaban de aprender en un intervalo total de un minuto.
• Meditación del sueño: El programa consta de cuatro meditaciones de 20 minutos que concluyen con cinco minutos de música relajante.
• Artista destacado con Beyoncé: El lunes 9 de enero, siete nuevos entrenamientos con la música de la cantante estarán disponibles en Ciclismo, Danza, HIIT, Pilates, Fuerza, Caminadora y Yoga.
• Nuevos episodios de Hora de caminar:
  • Jamie Lee Curtis – Curtis reflexiona sobre la importancia de aceptar los momentos más inesperados de la vida, los transformadores poder de servir a otros en necesidad, y cómo la muerte de una figura pública amada la llevó a un ritual diario de autorreflexión
  • Amber Ruffin, presentadora del programa de entrevistas nocturno El show de Amber Ruffin y coautor del bestseller del New York Times Nunca creerás lo que le pasó a Lacey: historias locas sobre el racismo.
  • Jason Segel, el actor, productor, comediante y guionista mejor conocido por su papel de Marshall Eriksen en la comedia de situación. Cómo conocí a vuestra madre, que protagoniza la próxima comedia original de Apple Contracción.
  • José Andrés, chef español y fundador de World Central Kitchen, una organización sin fines de lucro dedicada a proporcionar comidas después de los desastres naturales.
  • Nina Hoss, una de las mayores estrellas del teatro y la pantalla de Alemania, conocida por su papel en la película aclamada por la crítica Alquitrán.
  • Colman Domingo, el actor, escritor y director que ganó elogios y una nominación al premio Tony por su interpretación de Mr. Bones en el musical de Broadway. Los muchachos de Scottsboro y ganó un Emmy por su papel en Euforia.
  • Nathan Chen, patinador artístico estadounidense, tres veces campeón mundial y campeón olímpico de 2022.
  • Sheryl Lee Ralph, la actriz y cantante que recientemente ganó el premio Primetime Emmy a la mejor actriz de reparto en una serie de comedia por su papel en Primaria Abbott.
• Colecciones
  • 6 semanas para reiniciar tu estado físico, diseñado para motivar a los usuarios a desarrollar un nuevo hábito al hacer ejercicio todos los días, presenta una combinación perfecta de ejercicios para ayudar a los usuarios a volver a estar en forma. Disponible el 9 de enero.
  • Sube de nivel tu entrenamiento básico, con entrenamientos básicos de 10 y 20 minutos llevados al siguiente nivel con el uso de mancuernas. Disponible el 23 de enero.

Como señala Apple, algunas de estas nuevas incorporaciones estarán disponibles en Apple Fitness+ a partir del 9 de enero, pero otras no llegarán hasta más tarde. Un ejemplo de esto es la colección "Level Up Your Core Training", que no está programada para aterrizar más cerca de fines de enero.

Ahora es un buen momento si quieres probar Apple Fitness+. Es un servicio de suscripción que tiene un precio de $ 9.99 por mes o $ 79.99 por año y se puede compartir con hasta otros cinco miembros de la familia. Y si se registró para la suscripción Apple One, Fitness+ se incluye junto con otros servicios de Apple. Solo asegúrese de que su iPhone esté ejecutando al menos iOS 16.1 o posterior, y esté emparejado con un Apple Watch con watchOS 7.2 o posterior para aprovechar al máximo.