L'Apple Watch est un compagnon incroyable pour ceux qui cherchent à renforcer leur vie de remise en forme, car elle offre aux utilisateurs des moyens de surveiller des statistiques et des mesures qu'ils n'auraient jamais envisagées. Ceux qui possèdent une Apple Watch savent à quel point l'accessoire est utile, qu'il s'agisse de compter les pas, de suivre les calories ou de vous permettre de vérifier facilement les notifications. Cependant, peu de gens connaissent réellement le capteur d'oxygène sanguin Apple Watch ou ce qu'il fait. Si vous avez une Apple Watch mais que vous ne connaissez pas cette fonctionnalité, vous découvrirez peut-être quelque chose qui pourrait vous être très utile. Alternativement, cela pourrait être la caractéristique qui pourrait convaincre quelqu'un d'acheter l'accessoire. Lisez la suite pour en savoir plus sur ce que fait le capteur d'oxygène sanguin et comment vous pouvez l'utiliser.
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Qu'est-ce que le capteur d'oxygène sanguin Apple Watch ?
À partir de l'Apple Watch Series 6, les clients ont accès à l'application Blood Oxygen. Cet outil peut vous permettre de mesurer votre santé respiratoire et cardiaque, ce qui a été formidable pour aider les gens à détecter des irrégularités et des anomalies, similaires à comment l'application Heart a aidé cette fille à détecter le cancer. Si vous voulez tirer le meilleur parti de votre parcours de remise en forme et devenir la meilleure version de vous-même possible, c'est un outil pratique qui peut vous aider à le faire.
Le capteur d'oxygène sanguin de l'Apple Watch fonctionne essentiellement en utilisant un groupe de lumières LED à l'arrière de l'appareil. Il a des lumières LED rouges, vertes et infrarouges et quatre photodiodes qui convertissent la lumière en courants électriques. Les lumières illuminent les vaisseaux sanguins de votre poignet et les photodiodes mesurent la quantité de lumière qui rebondit. Le reste nécessite des connaissances médicales sophistiquées, mais le sang oxygéné reflète différentes quantités de lumière en fonction de certains facteurs. Malgré tout cela, quelle est la précision réelle du capteur d'oxygène sanguin Apple Watch ?
Quelle est la précision du capteur d'oxygène sanguin Apple Watch ?
Une étude récente visait à déterminer la précision de la caractéristique, et une conclusion réconfortante a émergé parmi tout le jargon scientifique et les chiffres compliqués. L'étude a recruté 24 participants en bonne santé et leur a donné une Apple Watch Series 6 et un capteur d'oxymètre de pouls (Masimo Radical-7). Les chercheurs ont demandé aux sujets d'effectuer des circuits respiratoires qui les aideraient à noter les mesures de SpO2 et d'autres données générales. Voici ce qu'ils ont conclu de l'étude :
Apple Watch Series 6 peut détecter de manière fiable les états de saturation réduite en oxygène du sang avec SpO2 inférieur à 90 % par rapport à un oxymètre de pouls de qualité médicale. La technologie utilisée dans cette smartwatch est suffisamment avancée pour la mesure indicative de SpO2 à l'extérieur de la clinique.
Donc, ce que cela signifie vraiment, c'est que l'Apple Watch est un excellent compagnon pour vous alerter des irrégularités et de tout ce qui pourrait être potentiellement dangereux. Nous ne devons pas utiliser l'accessoire comme un diagnostic, bien sûr, mais comme un outil pour nous aider à détecter certaines situations. L'Apple Watch, associée à une aide médicale professionnelle en cas de besoin, est un outil extrêmement utile pour vous aider à surveiller votre santé.
Autres fonctionnalités Apple Watch similaires
Voici quelques autres fonctionnalités Apple Watch similaires si vous appréciez le capteur d'oxygène sanguin :
Application Coeur
L'application Heart utilise une technologie similaire au capteur d'oxygène sanguin. Il garde une trace de votre fréquence cardiaque grâce au pouls sur votre poignet et peut vous alerter de toute irrégularité. Des rythmes cardiaques irréguliers (arythmies) peuvent indiquer un problème de santé grave, et l'application Cœur peut vous aider à suivre les données pour surveiller votre santé. Si l'application détecte des irrégularités, elle vous en informera via votre Apple Watch. A partir de là, vous pouvez décider d'agir comme bon vous semble et de faire un check-up si besoin.
Aide générale sur la condition physique
Nous savons depuis des lustres que l'Apple Watch est un compagnon de fitness incroyable. Vous pouvez accéder à des vidéos d'entraînement, suivre les mesures de différents entraînements, suivre les calories et compter vos pas quotidiens. Si vous avez utilisé le compteur de pas iOS, vous saurez qu'il est probablement assez imprécis, car il calcule la distance parcourue et ne tient pas compte de la fréquence cardiaque et d'autres facteurs. L'Apple Watch possède des fonctionnalités plus personnelles qui peuvent suivre ces mesures avec plus de précision que votre téléphone ou d'autres appareils.
Suivi du sommeil
Le sommeil est une partie extrêmement importante de notre journée, étant donné que nous passons un tiers de notre vie à dormir. Une mauvaise nuit de sommeil peut avoir un effet en cascade sur votre santé et votre humeur en général, il est donc crucial que vous vous assuriez de bien dormir. Le suivi de votre sommeil et la collecte de données à ce sujet peuvent vous aider à prendre des décisions éclairées. Vous pouvez voir si vous vous êtes réveillé pendant la nuit, combien de fois vous avez ressenti un sommeil paradoxal et d'autres facteurs similaires. Vous pouvez lier l'application de sommeil de votre Apple Watch à votre application de santé iOS pour afficher des données plus détaillées et prendre des décisions éclairées.